团体辅导在中学生感恩教育中的实践

樊琼成

摘 要：关于感恩的研究首先是对积极心理的开展。20世纪末，著名的心理学家马丁·塞里格曼（Martin Serigman）建立了积极的科学和心理学理论。积极心理学指出，心理学不仅要研究人的弱点和问题，同时还要注意人的美德和优点。如今，积极心理学越来越受到人们的关注，越来越成为新兴力量。感恩节作为积极素质研究的重要领域值得进一步研究。在我国对感恩的心理学研究还处于萌芽阶段，这种积极的欣赏研究主要集中在大学。但是，初中生的学习相对较少。基于这些情况，教育目标是提高初中生的感恩素质，探索易于使用的群体教育教学模式，为初中生提供感恩，在初中生中推广新的心理健康教育方法。

关键词：团体心理辅导；初中生；感恩品质

感恩是指通过欣赏或回应他人的赞赏或帮助，理解或回应他们积极的经验和结果的心理倾向。积极心理学思想兴起后的大量研究发现，感恩能减轻压力和抑郁，改善个体心理健康，最大限度地提高生活满意度，改善健康状况，感恩不仅是一种好的品格，也是一种心理资源，对学业成绩有积极的作用。

一、感恩内涵

在中国由于传统观念的存在，感恩节具有非常重要的地位。“感恩”一词在中国许多古代诗歌中出现。在现代汉语词典中的解释是在别人的帮助下表示感谢。陶志炯表示感谢是对外界给予感恩的感激之心，并希望给予认知、感受和行为的反馈。有一些学者认为，欣赏是来源于人性和自然的恩赐。一些学者用儒学来解释感恩的意义，这是中国感恩的一个特征。周元明指出，感恩的程度包括认知水平、情感水平、实践三个层次。感恩的过程中，包括知识、恩典、感谢和奖励四个环节。赞赏的动机是给予受益人反馈，并表示感谢给予他人的恩典。

二、对象与方法

1.研究对象

方便抽样在贵阳中学的一所中学八中选择了两个平行班。感恩小组辅导班（n=54），其中男生24人，女生30人，平均年龄14.2±0.4岁。另一班是正规教育组（54人），其中男生26人，女生28人，平均年龄14.2±0.2岁。

2.研究工具

使用了感恩问卷-6（GQ-6）。问卷包括六个项目，并要求参与者根据最近的实际情况进行评估。该量表得分为7分，其中第3项和第6项为逆向得分问题，并计算所有项目的平均得分。分数越高，升职越强，GQ-6的Cronbach'sα系数为0.81，方法的分半信度为0.82，重测信度为0.70。GQ-6的可靠性实现了可接受的测量水平。GQ-6是高度可靠的。问卷是少量的问题，不应该测试疲劳的中学生，这样收集不到更多真实有效的数据。自行组织的小组活动满意度评估报告主要调查成员对集体活动和集体活动感到满意。用完全不同意、不同意、一般性、同意性和完全一致性来评估参加团体咨询活动的感觉。

三、研究方法

小组辅导是一种发展性的小组辅导，目的是培养良好的感恩意识，促进感恩。团体辅导结合感恩理论的立体结构，围绕感恩和感恩体验设计团体辅导方案，共6项活动，每周一次，每次2小时。小组辅导教师具有国家辅导员资格，小组辅导过程主要用于教学、游戏、讨论等形式。每次活动结束后，让会员写下自己的感受和建议，参加活动，合理调整小组辅导活动。普通教育小组没有进行小组辅导，也没有成为普通教育小组的成员。全组的咨询活动分为三个阶段。第一阶段：导入阶段。加强会员之间的理解和交流，让不熟悉的会员相互认识，营造愉快的氛围，建立安全可信的团体环境。第二阶段：开始阶段。创造一个感恩的情境，引导学生抓住生命的祝福，产生感恩，逐渐形成感恩的感觉。为了从实践层面让学生学会感恩，我们将在日常生活中展现出来我们的感激之情。第三阶段：结束阶段。分享活动的内容和身心感受，回顾学生成长的全过程，最后结束小组辅导。

四、结果

在小组辅导前，感谢小组辅导小组和正常教育小组的感谢分数没有显著差异。小组辅导结束后，感恩小组辅导小组得分显着高于普通教育小组。感恩组咨询组的后测分显着高于前测分；例行教育组的预测分数没有显著差异

五、讨论与建议

本研究通过以感恩节三维结构的理论模型为基础，结合小组辅导的特点，研究高中生感恩的实践性思维。结果显示，与正规教育组学生相比，感恩组辅导组经过小组辅导活动干预后，得分显著提高。这个结果也再一次证明，通过培训可以提高感恩的感觉。小组辅导通过对学生进行大量的感恩意识培训，促进学生内在的感恩情绪，从而有效地转化为感恩的行动。形成和发展好的感恩活动，作为感恩的欣赏，是集体辅导的重点。家庭是陪同学生成长的最重要的环境。小组辅导计划着重培养家庭成员的感恩和感恩訓练，如“我的名字的故事”“如果我是爸爸妈妈”“我从哪里来”“我的成长足迹”和其他主题活动。通过结果显示，96%的感恩小组辅导组学生对小组辅导活动满意。小组辅导结束后，也有家长报告说，孩子们近来比较开朗、乐观，懂得照顾家人。统计分析还显示，中学生感恩的总分大幅提升。因此，小组辅导的形式有助于提高中学生的感恩水平，适合中学教育教学。

本研究的局限性在于干预时间短，感恩和行为训练应是一个长期的过程。合理有效地开展感恩小组辅导，及时观察，评估其有效性，更有效地为学校教育服务。同时，这种小组辅导重视培养家庭成员的感恩，增加对他人的感恩教育，事情和生活将更加完整，这也是需要进一步改进的地方。

参考文献：

[1]叶宝娟，杨强，胡竹菁.感恩对青少年学业成就的影响：有调节的中介效应[J].心理发展与教育，2013（2）.

[2]何安明等.感恩三维结构理论模型的建构[J].心理研究，2013（3）.

编辑 李琴芳