中职学校足球教学训练方法改革探讨

柏进

摘要：足球运动可以增强人们的身体素质、锻炼人的意志和品格。足球教学的目标是帮助学生学习必要的基础理论以及最基本的足球技能，全方位提升同学们的专业技术和战术水准。在足球学习和训练过程中，帮助学生们养成良好习惯，勤于体育锻炼，增强身体素质。中职学校足球课程一方面能帮助我们的学生提高身体素质、锻炼强健体魄，另一方面也有助于提升学生职业道德素养，促进学生就业。中职足球教育可以帮助学生们通过合适的锻炼能发泄自己在生活、学习、工作中的负面情绪，释放心理压力，帮助人们寻找心理平衡，增强社会适应性。目前，足球运动和教学在我国取得了很大进步，但是仍然存在很多问题。本文立足于我国中职足球教学训练方法上的误区提出若干改进意见。

关键词：中职学校；足球教学；训练方法；改革探讨

伴随着社会快速的、持续的发展，市场中的用人单位引进人才的要求不断提高。现代企业绝不仅仅只是重视学生们在专业技术领域的个人能力，而且也十分看重学生身体素质是否合格、职业素养是否达到了用人单位的要求，从而保证单位录用的学生刚刚毕业进入劳动力市场时拥有充沛的的精力和强健的体魄去迎接接下来的生活。在我国现有的教育体系中，中职教育是其十分重要的一部分，中职教育立足于培养学生们的实用技术技能，在培养具有合格的实用技术技能的学生方面的作用不可或缺。现在的学科教学中，体育作为一门重要的课程，较其他课程而言更加重视学生在锻炼体魄、提高身体素质等方面的教育。随着我国教育深化，现有教育层次不断提高，在大学大幅度扩招的背景下我国大学生数量迎来爆发式增长，每年都有一大批大学生离开学校进入人才市场。在这种背景下，中职学生受其学历所限在就业方面承受着更大的压力。中职的教育模式以学生就业为出发点和立足点，不同的学科发挥的作用不同。中职体育课程是现有中职教育的必修课程，一方面能帮助我们的学生提高自身身体素质、锻炼强健体魄，另一方面也有助于在人才培养过程中提升我们学生的职业道德素养。对于中职学校来说，更应该重视体育教育。足球项目是体育教育中十分重要的一项，可以帮助学生们通过合适的锻炼能发泄自己在生活、学习、工作中的负面情绪，释放心理压力，帮助人们寻找心理平衡，增强社会适应性。正因为中职的教育模式以学生就业为出发点和立足点，我们的中职学生毕业之后怎样成功的实现就业是中职教育面临的重大问题和主要挑战。在各方面的竞争压力不断提升的条件下，我们的中职学生毕业之后要想成功、顺利的实现就业，就必然需要持续提升自我全方面综合素质、培养优秀的职业素养，只有全方面综合素质以及优秀的职业素养才能够充分满足现有用人单位对人才的需求。那么，中职学校中合适的足球教学就显得尤为重要，中职学校足球教学采取怎样的教学安排、使用什么样的训练方法是我们必须要思考的东西，这些都会影响到学生是否具有充沛的的精力和强健的体魄，而充沛的的精力和强健的体魄显然会帮助我们中职毕业生在求职的道路上增加更多筹码。

一、足球教学训练现状分析

第一，目前多数中职学校对足球教学训练的不够重视，必要的训练场地和训练器材远远不够。无论是家长还是学生都存在着对足球项目重视程度不高的问题，无法准确的认识到中职学校开展足球教学的重要性和意义。这也导致学生们参与这一运动的积极性不高，很少看到学生参与到课余的足球运动和足球教学中。足球教学的资金投入不足，训练设施比较陈旧。第二，中职学校足球教学内容上的安排较不合理。譬如，中足球场地的布局不合理，足球教学内容存在问题，存在一定安全隐患，学生在学习过程中创新意识不强。第三，教学方式方法需要与时俱进、不断调整和变化。第四，教材内容较为陈旧、无法及时更新以及及时的对内容进行补充。中职学校足球教学不够系统，战术教学开展较少，往往倾向于杂乱，而且战术教学即使得以开展，也往往比较杂乱，缺乏调理。学生很难掌握必要的足球技能和战略战术方法。

二、中职学校足球教学训练方法改革途径

（一）转变教学理念，因材施教，加强足球投入

第一，无论是家长还是学生都必须加强对足球项目的重视程度，认识到足球运动的价值和意义。学校的领导方必须转变现有的理念，认识到足球运动的好处、益处，体育老师需要培养足球兴趣，为足球项目的开展营造优良的教学环境和气氛，在创新手段上实现创新，发觉足球运动的健身功能、社交功能、娱乐功能、休闲功能等等。第二，增大足球项目设施投入，改善场地设施，对陈旧的设备进行维护，投入足够的教学设备、器材提供基础的物质保证，保证学校足球项目得以顺利开展，教师教学活动、学生学习活动得以顺利进行。第三，我们中职体育老师必须意识到每个学生的学习能力、身体素质是不同的。基于这一客观现实的存在，我们必须尊重学生之间的这种差异性和多样性，在具体的教学过程中可以依据不同学生的不同的情况进行差异化的足球教育教学，达到因材施教的目的。从而可以开展个性化的教学，契合不同学生的个人特点。第四，在足球教育教学过程中必须加强学生们的安全教育。在足球课堂中，为同学们营造安全的学习和练习环境，另外，帮助同学们掌握该运动项目必要的自我保护措施和自我保护技能，大幅度降低学生们在该项运动中出现意外伤害的概率，并在出现意外伤害后可以自我进行必要的处理，从而可以帮助他们克服对该项运动的恐惧心。

（二）改变中职学校足球教学方法

1.在技术层面，我们老师需要教授和练习的技术包括射门练习、头顶球练习、传接球练习以及跑位、截球、抢球、摆脱防守等等。在中职学校足球教学课堂中进行这些项目的技术教学和训练可以显著提升学生们的突破能力和突破水平。除此之外，我们老师必须重视足球训练中的无球动作要领和技术练习，增强同学们的跑位意识进行积极的跑位。在此基础上可以更好地进行足球技术练习，提升训练效率、改善训练效果。

2.在战术层面，足球是一项团体运动，非常讲求战术，其重要性堪比足球技術。在日常的训练中，我们老师往往只是注重足球技术的练习和培训，而相对忽视足球战术的教学和训练。在日常的训练中，我们老师不仅仅要注重足球技术的练习和培训，更要重视足球战术的教学和训练。在日常训练过程中，持续的向学生们灌输战术思想和战术实施，保证他们在足球比赛中可以非常准确的执行战术，提升足球队的整体实力和战斗力而不仅仅是个人的技术水平。我们老师需要教授和练习的战术包括进攻训练、防守训练、集体训练以及任意球、角球与界外球的抛掷训练。帮助同学们形成战术的理念，通过具体的战术讲解、训练和示范，帮助同学们把握战术配合要求、了解战术特征、构建战术体系、灵活运用战术，确立从个人到球队整体的攻守基本战术。在足球战术的训练中，结合比赛机制，在激烈的对抗环境中帮助同学们进行实地教学。

3.在心理层面，足球运动中心理活动和心理状态对比赛中实力的发挥和比赛结果具有十分显著的作用。一定意义上说，足球项目就是两支队伍在心理层面的斗争和抗衡。基于以上考虑，我们老师必须加强针对学生们的心理素质训练和开导、教育，提升学生们的心理素质进而提升他们的综合素养。在足球课堂的心理训练和教育中，我们可以实施的教学方法包括自我暗示方法、表象训练方法以及模拟训练方法等等。

三、总结

中职足球教育可以帮助学生们通过合适的锻炼能发泄自己在生活、学习、工作中的负面情绪，释放心理压力，帮助人们寻找心理平衡，增强社会适应性。目前，足球运动和教学在我国取得了很大进步，但是仍然存在很多问题。目前多数中职学校对足球教学训练的不够重视，足球教学内容上的安排较不合理，教材内容较为陈旧、无法及时更新以及及时的对内容进行补充。基于此，本文认为我们需要转变教学理念，因材施教，加强足球投入，改变中职学校足球教学方法。在技术层面，我们老师需要教授和练习的技术包括射门练习、头顶球练习、传接球练习以及跑位、截球、抢球、摆脱防守等；在战术层面，我们老师更要重视足球战术的教学和训练；在心理层面，加强针对学生们的心理素质训练和开导、教育，提升学生们的心理素质进而提升他们的综合素养。

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