啦啦操对昆明市女大学生自信心的影响研究——以云南农业职业技术学院为例

□ 罗国婷（云南大学旅游文化学院体育教学研究部 云南 丽江 674100）

1、选题背景

啦啦操英文名叫做““cheer leading”诞生于美国，从古至今的发展已有180多年的历史。在美国文化的孕育和发展下最早的啦啦操运动的演变、进化、发展及成型已开始完成，从啦啦队的形式逐渐成为了一项独立的体育运动项目。二十世纪八十年代，啦啦操以其独特的魅力和价值开始走出美国，赢得了世界上大多数国家人们的喜爱和追求。然而，啦啦操的发展在中国仍处于“幼儿期”，还不到15年的历史。自2000年美国啦啦队协会主席来到广州讲学开始，啦啦操的种子便在我国播下并开始萌芽。无论在国外还是在国内，啦啦操项目在组织和纪律性都比较强的校园或者集体中发展得最好。此外，啦啦操的表演和篮球比赛的关系也密切相关，它是比赛场上队员与观众之间现场气氛互动的产物。

2、选题依据

2002年国家教育部制定 《全国普通高等学校体育与健康课程教学指导纲要》中对体育与健康课程的性质、目标、设置、内容和评价等方面进行了重新确定，树立了“健康第一”的指导思想，明确指出：体育课程是促进身体和精神与道德有机结合的科学文化教育，促进生活与体育技能教育和谐发展。关于心理健康的目标，“纲要”课程的基本目标和发展心理健康目标有详细的解释。为此由教育部、国家体育总局组织研制的《学生体质健康标准》的颁布实施，从2003年新学期开始，在全国所有高等学校实施。《学生体质健康标准》取代了执行多年的《体育锻炼标准》，名称的变化代表着体育教学理念的更新。在新的体育与健康课程理念下和健康标准的颁布实施，对学生的身心发展也引起了更多的关注和重视。它们的实施是深化学校体育改革的重要举措，也是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

3、选题意义

女大学生处于青春期发育的不稳定和不成熟的阶段，在心理方面女大学生的情感比较敏感、内向、含蓄。而自信心对女大学生的心理健康与人格的健全都有着极大的影响，它是一种重要人格品质的标志。从心理学角度来分析，女大学生对自己的身材体形的过分关注和追求完美的心理，从而导致了自尊水平下降、自信心丧失。这不仅对女大学生的人格有消极的影响，而且还严重影响了大学生的心理健康发展。而啦啦操运动不仅可以有效地让女大学生形成健康的身体，优雅的气质，还可以陶冶情操，有一个快乐的心情，使心理状态得到调整。

4、文献综述

4.1、相关概念的界定

（1）啦啦操的概念。

啦啦操是指在音乐的衬托下，队员通过完成完美的舞蹈动作和展示高超的技能技巧，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉感的一项体育运动。

啦啦操起源于美国是新兴体育运动项目之一，发展至今已经有100多年的历史。啦啦操原名Cheer leading。其中c h ee r是指一种精神，鼓舞士气的意思。啦啦操来源于早期部落社会的仪式，他们通常为激励外出打仗或打猎的战士们会举行一种仪式，仪式中有手舞足蹈的表演和族人欢呼等。其意义表达的是希望他们能凯旋而归，象征一种积极、乐观、向上的精神态度。

（2）自信心的概念。

英语中的“confidence”一词源于拉丁文“confidentia”，是指“信赖、相信”， “自信”是“一种情绪或个人信任自己或自己的情况”。

自信心是个体自我意识和自我评价的重要方面，它是一个人对自己能力或技能的感受，是对自己有效地应付各种环境的能力的主观评价，它既包括个体对自己的认识、评价和态度，也包括个体的行为特征。

5、研究结果

5.1、啦啦操对农职院女大学生自信心水平的影响

自信心(self-confidence)，或称自信感，是指个体对自身行为能力与价值的客观认识和充分估价的一种体验，是一种健康向上的心理品质。女大学生在高校学习和生活的时期是她们对人生观、世界观、价值观和个性修养逐渐定型的一个特殊时期，面对社会的快速发展，及女大学生对自身知识的需求也更高，随着学习、生活、恋爱、就业等一系列压力，女大学生的心中也充满了各种心理矛盾。而自信心不足所带来的问题会极大地影响着其学习的主动性和克服各种困难的能力及人生目标的树立。所以对女大学生的自信心水平进行测评是有必要的。

（1）在啦啦操锻炼前实验组的自信心水平。

表1 啦啦操锻炼前实验组的自信心水平

根据上表调查显示：在啦啦操锻炼前实验对象的自信心水平中自信者所占人数比例较大，占总人数的 36%。而自卑者和自我感觉平常者所占比列相差不大，分别占总人数的30%、28%。

（2）在啦啦操锻炼后实验组的自信心水平。

表2 啦啦操锻炼后实验组的自信心水平

根据表2数据显示：在啦啦操锻炼后实验对象的自信心水平，自信者人数锻炼后较实验前有所升高；而自卑者的人数与实验前相比较有所下降；说明啦啦操锻炼对女大学生自信心水平有一定的提高。

（3）实验对象在啦啦操锻炼前、锻炼后自信心水平差异比较。

表3 啦啦操锻炼前、后自信心水平差异的比较

根据上表调查数据显示：实验对象经过16周啦啦操的锻炼，总体的自信心水平成升高的趋势。自卑者人数由实验前的15人下降到实验后的11人；自我感觉平常者由实验前的14人下降到实验后的8人；得分在26-35分的自信者由18人升高到30人；超级自信者的人数都在一个很小的区间范围内改变。锻炼前后，自信者和自我感觉平常者的人数都有所增加。据此可以得出啦啦操对提高自信心水平有一定的影响。

图1 啦啦操锻炼前、后实验对象的自信心水平差异比较

自信心得分解释如下：

10-15分：自卑者

您对自己没有信心，时常感到自卑。特别是在陌生人和上级眼前，您总是感到自己事事比别人差；您需要大大提高自信心。

16-25分：自我感觉平常者

您对自己的感觉不好不坏。某些场合下感到非常自信，某些场合却感到自卑，您的自信心需要稳定。

26-35分：自信者

您对自己感觉十分良好。多数场合您对自己充满了自信，不会在陌生人或上级面前感到紧张，也不会没有经验就不敢尝试。您需要在不同场合下调试自信心。

36-40分：超级自信者

在几乎所有场合下，您对自身感觉都太好了以至于有些盲目的自信。您甚至不知道什么叫自卑。您需要控制自信心，自谦一些。

6、结论

通过自信心量表问卷的调查数据显示，经过16周的啦啦操锻炼，实验组的自信心水平在锻炼前、后之间的比较发现，啦啦操对女大学生的心理健康有一定的促进作用和影响，提高了女大学生的自信心水平。

7、建议

啦啦操有利于大学生的心理健康的发展，是一种个性化、艺术化、动力化、健身化趋势的运动项目。高校开展啦啦操运动不仅可以丰富素质教育的内容，又有利于体育健康课程的开展，对我国学校教育及终身体育意识的形成具有不可忽视的作用。将啦啦操引入高校体育课堂，能够培养学生创新意识，激发学生的学习热情，有益于当代大学生综合素质与能力的提高，啦啦操是一项集体的体育项目，强调整体效果，注重团队合作和队员之间的交流和磨合。有助于提高人际交往能力和情感能力，对人的个性发展也具独特的作用。