浅析全民健身形势下的高校健美操教学的优化对策

李艳 田燕

摘 要：随着社会高速发展，人才素质需求也有了全新转变，社会领域开始关注人才身体健康情况。而健美操作为重要体育项目，所呈现的运动和健身功能十分显著。因此，高校必须要重视体育课程优化设计，尤其是在健美操课程方面，在全民健身形势下，为学生提供良好的健美操训练环境，从而提高学生体能素质。鉴于此，笔者主要围绕全民健身形势下的高校健美操教学优化对策，展开有效分析，进而为广大教师实现健美操教学，提供重要的理论依据。

关键词：全民健身 高校 健美操教学 影响 优化对策

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）08（a）-0072-02

健美操是一项有氧体育运动，能够使参与者塑造形体，增强体能素质。自从全民健身政策被有效提出以来，高校开始重视健美操运动。要求健美操教师在实施教学活动时，需要进一步完善和创新教学策略，为学生营造良好的健美操学习环境，以便学生能够接受良好的健美操训练，达到强身健体的有效目的。

1 高校健美操课程的意义分析

高校之所以将健美操运动项目，纳入到体育课程体系当中，主要原因在于，健美操所呈现的健身优势十分显著。学生参与健美操训练，不仅能够塑造身形，从而使身形更加瘦美，降低大学生亚健康几率。同时，高校组织健美操课程，是因为健美操中包含的运动动作，具有一定的美学元素，学生通过参与健美操训练，能够提升个人审美意识，对于学生在舞蹈、艺术等其他领域的发展造诣，具有重要意义。此外，组织健美操运动，能够实现大学生健身目的[1]，让学生获得更好的身体素质，从而为我国今后的建设与发展，提供强大的人才动力。因此，在全民健身背景下，高校必须认识到健美操教学改革的重要性，并根据学生具体运动需求，优化课程内容设计，创新课程教学方式，全面提高健美操运动效果。

2 全民健身对高校健美操课程的影响分析

2.1 提升健美操课程社会价值

以往，高校教师在组织健美操教学活动时，仍以应试思想为主导，重点考查学生在健美操活动中的动作展现是否规范。在教学时，也重点向学生渗透健美操运动技巧，而对于学生在健美操活动中的学习体验缺乏重视，导致学生对健美操运动了解并不全面，甚至不明白自身为何要参与健美操训练。有些学生只是把健美操运动当作一项考试科目，导致学生学习积极性较低。而全民健身体制的提出，高校在健美操教学方面，有了全新的定义，将服务对象扩展到社会层面，从而使健美操活动在社会价值方面，获得大幅度提升，对于实现全民运动健身具有重要的现实意义。

2.2 教学资源得到随时共享

在全民健身运动背景下，高校需要顺应体制改革，重视健美操运动全民性发展[2]。因此，高校需要不断创新和优化健美操活动，与其他学校和社会之间进行健美操运动交流。将原本针对大学生开展的健美操活动，扩展到社会层面，让社会上健美操爱好者能够全面参与到运动当中。同时，在全民健身背景下，高校需要立足于社會健美操活动发展考虑，构建互联网教学资源交流平台，实现了健美操教学资源有效传递和共享。可见，全民健身体制对高校健美操发展所产生的影响非常显著。

2.3 满足人才市场发展需求

当前社会对人才的素质要求比较严格，不仅要求人才具备一定专业上的知识、技能，同时对于人才的审美意识、创新精神以及体能素质也提出了严格要求。而健美操运动是一项集审美、创新、体能训练于一身的体育运动，通过完善健美操教学体系，能够为社会培养出素质更加全面的人才。可以说，全民健身体制的提出，在很大程度上促进了健美操活动的更新与发展，进而使高校人才培养有效满足人才市场发展需求，所以说，全民健身对健美操教学活动的影响较为深远，高校对此应提高重视。

3 全民健身形势下高校健美操优化对策探究

3.1 结合时代发展要求，创新教学内容

在全民健身背景下，高校必须重视健美操教学改革与创新[3]。首先，在教学思想上，教室应该意识到全民健身的真正内涵，并根据社会大众不同群体健美操运动需求，科学、合理地展开健美操教学设计。教师在设计具体教学任务时，应做好全体大众运动需求，合理增设健美操教学内容，从而确保教学工作更加具体、全面。教师可以根据参与者类型进行教学内容分类设置，比如说，针对青少年群体，教师可以在健美操运动技巧的基础上，融入舞蹈元素，从而提升青少年的审美意识。而针对老年人群体，教师需要在原有运动基础上，融入广场舞元素。要确保健美操教学活动设计，符合各个阶段参与者训练需求，从而提高健美操教学活动执行性，真正适应全民健身政策贯彻发展要求。

3.2 重视提升健美操的健身性

高校为了顺应全民健身发展需求，需要在健美操课程基础上，融入新型健身项目。教师可以利用互联网搜集有效的健身运动项目，并将其与健美操运动有效整合，从而提高健美操的健身功能，为广大民众提供良好的运动空间。首先，教师需要深度分析不同阶层、不同类型民众运动需求。之后，教师需要对各类健身项目进行分析，比如说PINK、STORM、FOC等健身项目的运动强度、健身功能等。然后为不同阶段学习者，设置不同健身层次的健美操教学计划。确保各个阶段的参与者，都能够在良好的训练方案指导下，有效完成健美操运动，实现健身与健美的运动目的。

3.3 提升健美操教师专业素养

教师在健美操全民活动开展与发展过程中，发挥的作用十分显著。因此，教师应当重视自身专业素养提升，积极学习先进的健美操运动思想和运动方式，提高个人运动素养，为广大民众提供更好的健美操运动教学服务。首先，高校在健美操教师招聘方面，应该制定严格的招聘流程，严格考查应聘教师在健美操运动方面的理论基础、实践素养以及创新能力。重点考查健美操教师是否具有全民健身运动意识，从而提高健美操全民健身运动教学水平。其次，高校应定期组织健美操教师培训活动，针对当前全民健身运动发展现状，对教师教学能力、运动项目综合能力进行有效培训，确保教师可以将健美操与舞蹈、广场舞、街舞等其他类型运动项目有效融合在一起，从而满足各个阶段健美操爱好者的学习与运动参与兴趣需求。

3.4 完善并更新健美操训练环境

高校为了实现健美操运动全民参与及发展，应该重视完善健美操训练环境。加强资金投入，建立健美操室内训练活动环境，并完善室内与就健美操运动相关的设施与设备，从而为广大健美操爱好者提供良好的运动环境。在室内环境中，高校需要为训练者提供全身镜以及多媒体设备，以便参与者能够切实掌握自身在健美操运动中表现的不足，并结合多媒体示范视频，进行有效的改正，提升自身健美操运动水平。同时，高校应重视健美操运动背景音乐选曲，为参与者营造良好的运动气氛，确保健美操运动教学高效、有序。

4 结语

随着全民健身体制的深度落实，高校开始重视体育教育更新。而健美操作为体育学科重要运动项目，对大学生来讲，参加健美操训练能够有效增强个人体质，提升个人素质。因此，健美操教师应该遵循全民健身发展理念，丰富并创新健美操训练方式，完善训练环境，为学生提供优质的训练空间，全面提高学生健美操运动质量。

参考文献

[1] 曹青.基于全民健身背景下的高校健美操教学优化策略分析[J].运动，2018（3）：99-100.

[2] 茆飞霞.全民健身视角下高校健美操教学优化分析[J].中国高新区，2017（22）：54.

[3] 韩琰，宋平.全民健身视角下高校健美操教学优化研究[J].体育科技文献通报，2016，24（4）：92-93.