中日大学生体质健康测量指标改革对比分析

葛彬

摘 要：随着全民运动走入到人们的日常生活中，大学更加注重学生的体质。本文主要通过对中日两国大学生现在的体质健康进行测量，比较健康测量指标、评价标准等方面，全面分析两国大学生体质存在的差异和各自的特点，为我国大学生体质健康测量提供一定的借鉴。以往，我国对于体质的认识主要体现在身体素质上，但随着时代的变化，我国学者的研究侧重点发生了改变，变为健康素质有关的身体机能的研究。由此可见，中日在对体质的认识上开始走向趋同，差别较小，这和体育学科交流有一定的关系。

关键词：中日大学体质 健康测量指标 身体素质

中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）09（b）-0241-02

1 中日对体质概念认识的区别

在中国体育研究学者认为，体质体现的是一个人的质量，主要是由遗传因素和获得性基础上表现出来的人体形态结构，这和人的生理机能和心理因素都有一定的关系，体现出稳定的特点。在体质的划分上主要有五个方面：一是身体的发育水平，二是身体的机能，三是身体的素质与运动能力，四是心理发育，五是适应能力。

在日本，对于体质的解释就是体力。从日本《体质诊断与评价》的书中可以了解到体质主要包括行动体力和防卫体力两个主要方面，构成的主要因素有三种：一是形态，二是机能，三是精神。日本运动医学家对体质构成的因素又进行了细致的划分，主要分为两种：一是身体要素，二是精神要素。

2 中日大学生体质健康测试标准比较

2.1 测量指标分析

查看我国《学生体质健康标准》发现，规定大学生的测试项目主要有六项，身高、体重、肺活量是必须测量的项目。剩余的三项可以作为选测项目，比如50m跑、立定跳远，男生可以选择1000m跑、女生可以选择800m跑，这在大学是很常见的测试项目。坐位体前屈男生、女生都可以选择，男生还可以选择握力、女生可以选择仰卧起坐，根据测试者的年龄可以设置合理的测定指标，对于一些不满20岁的测试者，可以让他们对反复横跨、耐力跑进行一定的提升，对于20岁以后的测试者反复横跨可以变为1m、快走女生为1000m、男生为500m。单从测试的项目数量和测试者的岁数来看，我国大学生的测试项目为六项，而日本大学生不满20岁的测试项目为八项，满20岁的日本大学生和中国大学生的测试项目数量相同。

在2002年我国《学生体质健康标准》规定中，除小学以外所有的学校测试的项目是一致的，由于没有考虑到不同学生年龄差异的因素，多是根据年级来进行测试分类。2002年日本在测试标准中就已经明确不同年龄学生应该测试的项目，由此可见，日本对于大学生体质健康测量上更为细致，对于不同年龄大学生的体质采取了不同的評价方法。

我国大学生体质健康测量标准从原来的技术性增加了一定的身体柔韧性和腹肌力量的项目，把4×10m接力、游泳等需要特定场地的项目取消了，把身高、体重、肺活量变为必须测量的项目。改革后的体质测量指标变得更加易操作。日本在大学生健康测量指标上也相应的晒出了50m跑、跳远、引体向上等项目，相应的增加了一些仰卧起坐、坐位体前屈等项目，对于20岁以后的大学生来说还增加了快走这一项目。随着青少年年龄的增加一些项目已经不再合理的反映学生的身体素质，所以在评价中就会相应的删减。日本大学在体质健康测量方面对于不同年级的学生有一定的划分，比如大一、大二的学生多是采用20岁以前的标准，而大三、大四则是20岁以后的标准，测量的项目多和健康有关。测量的标准不仅体现在大学生健康方面还从社会入手，让学校教育可以与社会教育相结合。日本在健康测量指标中从以往的台阶试验转为有氧耐力的测试，这样能够更好地协调大学生的肢体。其中，对于有氧耐力的评价值得我国借鉴。

2.2 体质健康评价标准与方法存在差异

我国在体质健康测量标准上主要是根据个人体态，也就是身高和体重进行项目标准。这在一定程度上保证了体质健康评价的科学性、合理性，这样可以找到适合个人的体质健康标准，更好地让学生适应体能测试，增强体育锻炼。我国《学生体质健康标准》中有明确的评分表，采用的是百分位数的方式，从而对学生的体质健康进行等级评定，用百分值×权重系数=分数。在使用评分表时，会根据测试的结果进行评分，按照评分表中的评价指标对于结果进行测评，不仅给学生算出分数还有一定的等级，主要分为四个等级，优秀、良好、及格、不及格，每个等级都有相应的下限分数。

日本在体质健康测量标准，是按照年龄来进行分段测试，每5岁为一个年龄段，不同的年龄段会有不同的评分指标，会根据每个人的测试项目进行测评，在成绩评定上分为A、B、C、D、E五个等级。目前，中日两国对于体质健康测量有一定的评价体系，测试者可以通过评分和等级来了解自身的体质。日本在体质测量中的项目更多一些，其中身体形态不列入测量成绩。中日大学生体质健康测量标准和方法都存在差异，比如中国在坐位体前屈、仰卧起坐项目中的测试时间和方法不同，中国是1min而日本是30s，这给对比研究带来一定的难度。

2.3 中日大学生测量指标在人体形态方面存在差异

在我国，身高、体重、肺活量是必须测试的项目，这能够对人身体的形态和呼吸功能进行一定的了解，而日本在这一方面就没有列入测评项目。在立定跳远、坐位体前屈项目中，可以充分体现人体的速度、柔韧性和上肢力量，在我国这些项目都属于选测大项目，但是在日本这是必须要测量的项目。在有氧耐力项目测试中，虽然两国都有中长跑项目的测评，但是日本的跑步项目线路更长。日本大学生用快走取代了耐力跑，由此可见，日本在健康测评中更加注重人们的身体健康。在我国大学生的体能测试是不存在一些球类运动的，但是在日本手球作为评定上肢爆发力的项目。我国很多项目都属于选测项目，这不利于全面反映人体的身体素质。

我国对于身高、体重、肺活量的测量占据了三个项目，其中仰卧起坐、立定跳远、跑步占据了另外三个项目，这会导致力量素质测试项目的缺少，不利于选测项目之间的替代。

2.4 中日大学生体质健康测试思路存在差异

在有氧耐力测评方面，中国与日本在台阶试验上存在差异，日本在新的体质健康标准中删除了这一项目。我国在台阶试验项目中，主要是为了检测一些学生的心血管功能，从测试的场地来看可以把其作为必测的项目，当然，也有人对于这一测试提出了相应的质疑。台阶测试的结果不能够反映出大量耗氧量心脏功能的变化规律和性别有一定的差异。由于身体运动的影响，台阶测验的准确性值得商榷。

3 结语

综上所述，随着中日文化的交流，人们对于体质的理解也日益一致。我国更加注重大学生的身体形态与呼吸功能，日本更加注重大学生的灵敏性与上肢爆发力，我国体质测量缺少灵敏性与上肢爆发力的评价，为了更好的反映出大学生的体质健康，这就需要我国对于大学生的体质健康测量进行完善，不断提高我国大学生身体素质，增强大学生体育锻炼的兴趣。

参考文献

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