花样跳绳强心计划在高安路第一小学开展的影响因素研究

陆雨晨

摘 要：本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法对花样跳绳强心计划在上海市徐汇区高安路第一小学开展的情况进行了分析研究。旨在通过相关科学的信息和数据的收集检验花样跳绳强心计划的科学性和有效性，从而更大意义上地说明花样跳绳强心计划能够促进花样跳绳在高安路第一小学的开展，为今后花样跳绳强心计划在徐汇区其他中小学提供一个有力的参考。研究结果表明：学校领导和体育教师非常支持花样跳绳强心计划在高安路第一小学进行开展；学生基本能够掌握花样跳绳强心计划中的动作设置；花样跳绳强心计划能够与学校体育课程有机结合。

关键词：花样跳绳 强心计划 影响因素

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（a）-0127-05

跳绳是我国传统体育运动项目，已有数千年的历史，在上海已举办29届市级跳绳比赛。自2007年全国阳光体育运动启动开始，跳绳比赛被正式纳入到上海市学生阳光体育大联赛，在这10年中，跳绳项目飞速发展，以花样跳绳命名的比赛和表演开始成为体育运动的潮流。上海市各大中小学开展花样跳绳运动项目的学校逐渐增多，据统计，上海市目前已有近400所学校开展花样跳绳项目。在<<国家体质健康标准>>中，1min跳绳一直成为中小学的体质测试项目，学生的体质状况也是逐年成上升趋势。但是相对于国外，例如香港、美国等地，全校参与跳绳强心的普及程度相对较低，学生体质情况相对于国外还是较低；并且在上海市中小学“每天锻炼一小时”的计划中，并没有一个非常完善并具有科学性、能够实时监测的锻炼项目，而跳绳强心项目不但具有科学性的锻炼项目以及运动时间、运动强度等等实时监测，而且能够减少少儿心脏的发病率，增强心脏功能，更加有效和科学性得改善学生的体质状况，提高学生运动的趣味性。

“跳绳强心”运动起源于加拿大，他们宣传“为了你们的心脏来跳绳吧！”的口号，加拿大健康娱乐舞蹈协会把跳绳列为“优秀日常体育项目”，经过精心计划和组织后作为在校学生贯穿于全年的体育教学项目；2002年9月27日，美国总统布什颁布一项命令：为了减少联邦政府对心脏疾病治疗的巨额投资，美国政府将在全国实施一项“美国公民个人健身计划” 这项计划的首先项目就是跳绳；1999年香港心脏专科学院在中国香港特区政府教育署、卫生署的全力支持下，向全香港中小学推行一套系统的具有长远战略意义的有效预防心脏病的计划名为“跳绳强心计划”鼓励青少年做运动及建立健康的生活模式。

国家体育总局在2016 年3月14日颁布关于开展跳绳强心活动年倡议书，提倡广大群众积极参与跳绳强心活动，并推出《跳绳强心技术标准》，使所有人都可以在安全、健康、有趣的条件下科学跳绳。但是目前在大多数的小学中，只是开设了花样跳绳兴趣班，通过外聘的教练对学生进行花样跳绳的授课，授课的内容也是由教练自由安排，通常都是以花样为主。

在上海市徐汇区高安路第一小学的体锻课活动中，花样跳绳强心计划以《全国学生体质健康标准》为参照丰富了体锻课的上课内容以及上课形式，根据问卷调查的情况以及学生进行花样跳绳强心计划时的态度和表现，学生对花样跳绳强心计划非常感兴趣。花样跳绳强心计划提高了高安路第一小学体锻课的锻炼密度和强度，有效地达到了体锻课锻炼效果，并且学生之间可以相互竞争、相互比赛，能够形成良好的体育校园文化氛围。

1 研究对象与方法

1.1 研究對象

本课题以花样跳绳强心计划在上海市徐汇区高安路第一小学的实证研究作为研究对象、以上海市徐汇区高安路第一小学三年级100名学生、26名教师以及学校领导作为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅和收集国内外有关花样跳绳强心的论文及相关文献15余篇；同时运用上海体育学院Internet（文献搜索系统中国知网）等工具对国内外相关文献进行查询、分析和整理。

1.2.2 问卷调查法

（1）问卷的设计。

通过查阅有关文献资料以及对文献的分析，运用社会学研究的问卷设计方法，设计高安路第一小学学生问卷以及26名体育教师和学校领导的访谈提纲。

（2）问卷的效度检验。

为了确保问卷设计的有效性，对问卷所设计问题的内容和结构的效度进行了评定，检验的标准为“非常有效”、“比较有效”、“一般”、“不太有效”、“无效”，并将设计的问卷呈送给上海体育学院的（副）教授及花样跳绳运动专家进行效度检验，并进行修改和补充。

问卷信度检验采用小范围的“再测法”，在2016年3月20日发放高安路第一小学学生问卷10份，教师问卷3份，与2017年4月15日发放统一问卷给相同的人员，计算出两次测试的相关系数，测的学生问卷相关系数为r1=0.81，测得教师问卷相关系数为r2=0.83，表明问卷的信度稳定性好，符合统计研究的要求。

1.2.3 访谈法

根据本研究需要，在调查中过程中，制定访谈提纲，对上海市徐汇区高安路第一小学的学校领导、体育教师进行面谈和交流，了解他们对花样跳绳强心计划在贵校开展情况的一些看法；同时与部分参与问卷调查的受试者进行交流，了解他们的一些想法并做好相关记录。

2 结果与分析

2.1 上海市徐汇区高安路第一小学花样跳神强心计划开展现状调查

2.1.1 高安路第一小学花样跳绳强心计划的基本内容

在花样跳绳强心计划中设置项目目的不单单只是为了学生达到强心的标准，另一方面，通过对高安路第一小学学生的身心发展要求和现状的了解，设置相关项目：项目类别如下：一是跳绳马拉松，将跳绳与马拉松相结合，旨在突出学生身体的综合素质能力以及努力拼搏的体育精神，目前在全国以及国际的跳绳赛事中，例如 2016 年荔波·国际跳绳公开赛、2017 年全国跳绳锦标赛，已经出现了5min、10 min、15min、30min跳绳强心赛项目；二是跳绳达标赛，根据不同年级身体素质要求设定不同跳绳达标数，并且数量要求超过《全国学生健康体质健康》的平均要求.三是花样挑战赛，根据不同年级学生的认知和接受新事物能力的不同，分别在1～5年级设置由简到难（一级至五级）的花样动作体系，旨在巩固学生花样跳绳的基本动作，达到学生“人人都能跳花样”的效果，形成良好的校园跳绳氛围，引起学生对花样跳绳的兴趣。

花样跳绳强心计划是花样跳绳运动的子项目，旨在建立“科学跳绳”的机制，使学生能够在安全、健康、有趣的条件下科学跳绳，这也是花样跳绳强心计划的一大特点；学生在进行跳绳强心的挑战中，学生与学生之间能够相互竞争，相互切磋，相互鼓励，形成良好的体育精神；学生达到相应的科学化的标准后，能够在比赛和测试中考取相应的等级制，获得认证成绩，取得证书，能够培养学生的自我认同感和成就感，形成终身体育意识。

2.1.2 花样跳绳强心运动绳具器材调查

绳具是跳绳运动中最重要的一个工具，它不但影响绳子的耐用性，同时影响跳绳运动者的运动效果，通过对学校学生所用绳具的调查，更深入地分析花样跳绳强心计划在高安路第一小学开展情况。

根据调查的结果来看，大多数学生只用一种绳具，只有少部分学生用 2 种或 2 种以上绳具。根据图 1 显示，用珠节绳的人数占总人数的 83%，用胶绳的人数占总人数的 32%，用棉绳的人数占总人数的 16%，用普通计数绳人数占总人数 25%，用智能计数绳的人数占总人数的 11%，由此可以看出，使用珠节绳的人数最多，使用智能计数绳的人数最少，说明目前珠节绳比较适合进行花样跳绳的训练和教学，适合高一小学学生进行使用。但是从另外一方面，普通计数绳和智能计数绳的使用率相对较少，但是总的来说，高一小学所使用的绳具能够跟上时代的步伐。

2.1.3 学校体育教师对花样跳绳强心计划的参与度调查

学校体育教师对花样跳绳强心计划的参与度间接影响了花样跳绳强心计划的实施效果，通过对学校三年级 8 名教师对花样跳绳强心计划的参与度的调查，更加深入地分析花样跳绳强心计划开展情况。

高安路第一小学三年级教师 26 位，其中 8 名体育教师全部参与花样跳绳强心计划的运动当中，另外，非体育教师中，有 4 位教师已经参与到花样跳绳强心计划中，有 6 名教师非常积极地想要参与花样跳绳强心计划，有 5 名教师想参与其中，有 2 名教师不太想参与，只要一名教师不想参与到其中，由此可见，学校教师还是非常想要参与到花样跳绳强心计划中的，根据调查和访谈，知道不想参与的那位老师年龄已经在 40 岁以上，并且自己在花样跳绳上没有基础，认为难度很大，但是大部分都已经参与到强心计划中，有一些非常想要参与，积极性很高。他们认为花样跳绳是一项非常充满活力的运动项目，并且参与的人数可以非常多，教师非常乐意融入到这个氛围当中。

2.1.4 学校领导对花样跳绳强心计划开展的支持度调查

学校领导对花样跳绳强心计划在高安路第一小学开展的支持度间接地反映了该体育项目在贵校开展的普及度以及专业度，如果学校领导越支持开展花样跳绳强心计划，那么该计划在贵校开展的时间越来越长，所获得的效果就越来越明显，反之亦然，这直接反映了学校领带对于该计划的态度以及重视度。

在高安路第一小学 15 位领导当中，有 8 位领导非常支持开展花样跳绳强心计划，有 5 位领导比较支持开展花样跳绳强心计划，有 1 位领导不太支持态度，还有一位领导持不支持态度，由此可以看出，学校领导非常支持学校开展花样跳绳强心计劃，原因可能是由于体育教学的改革，需大力推行阳光体育运动，实行教育部发布的要求：中小学开足开齐体育与健康课程；根据学校硬件设置的现状，因地制宜地强化学生的课外锻炼，提高学生的兴趣性。

2.1.5 学生对于花样跳绳强心计划花样动作的掌握程度分析

不同阶段的学生对花样跳绳花样技能掌握程度不一样，本此调查根据分别设置了 1～5 级花样跳绳强心计划技能水平表，通过对高安路小学学生掌握的情况进行分析。

表3显示，被调查者的基本情况：根据调查的结果来看，花样级别越高，学生对其掌握的程度就越低。根据图表显示，能够掌握一级花样动作的学生占总人数的 95%，其中完全能够掌握的学生占总人数的 79.33%；能够掌握二级动作的学生占总人数的 76.66%，其中完全能够掌握的学生占总人数的 54%；能够掌握三级动作的学生占总人数的 76%，其中能够完全能够掌握的学生占总人数的 52.33%；能够掌握四级动作的学生占总人数占 29%；能够掌握五级动作的学生占总人数的 18.33%。由此可以看出，67.11%学生能够非常熟练的完成 1～3 级的花样动作，并且具有一定的美观性，比较符合三年级的花样技能掌握程度以及对动作的理解、认知程度，所以，花样跳绳强心计划中的花样技能水平设置比较符合高安路第一小学学生。

2.1.6 学生对于花样跳绳强心计划的兴趣调查

兴趣是学生参与一项体育运动的直接动机：兴趣是学生最好的老师。学生作为参与花样跳绳的主体，直接影响花样跳绳强心计划开展的效果。根据高安路第一小学学生对于花样跳绳强心计划的兴趣度调查，来研究花样跳神强心计划在高安路第一小学开展的情况。

表4显示：被调查者基本情况：根据图表显示，55%的学生对花样跳绳强心计划非常感兴趣，其中女生对花样跳绳强心计划喜爱程度占女生总人数的 70.21%，27%的学生对花样跳绳强心计划感兴趣，13%的学生对花样跳绳强心计划有一点感兴趣，只有 5%的学生对花样跳绳强心计划不感兴趣，说明高安路第一小学的学生对花样跳绳强心计划非常感兴趣，其中女生所占比例较重，原因是高安路第一小学适合体育锻炼的活动场地较小，无法进行大规模的体育锻炼，而花样跳绳强心计划活动不受场地限制，因地制宜的利用现有的场地进行体育锻炼活动并且花样跳绳花样动作具有一定的美观性和观赏性，对于女生来说较喜欢。

2.1.7 影响高安路第一小学开展花样跳绳强心计划限制性因素调查分析

学校是一个大的有机整体，在开展花样跳绳强心计划体育活动的过程中会受到这种因素的影响。本次研究通过对学校体育教师和花样跳绳教练展开调查，影响花样跳绳强心计划在高安路第一小学开展的因素是多方面的，例如缺少政府的扶持、缺少场地、缺少师资力量等等。

任何一个因素都会影响着花样跳绳强心计划在高安路第一小学的开展。

表 5 显示：根据调查的结果来看，有 88.46%的教师认为缺少师资力量是目前限制花样跳神强心计划在高安路第一小学开展的主要因素，有 84.6%的教师认为是缺少，有 76.92%的教师认为是缺少政府的支持。

由此可以看出，缺少师资力量、缺少政府的支持以及缺少场地是限制花样跳绳强心计划在高安路小学开展的主要因素。根据对目前花样跳绳教练员以及专家的访谈中已知：至 2017 年，已在上海 10 余个区开展了花样跳绳教师培训班，分别进行了花样跳绳基本知识和基本技能的授课，参与的教师基本也能够掌握授课内容，但是高安路第一小学的体育教师并没有参加花样跳绳教师培训班，导致体育教师对花样跳绳的基本技能和知识并不能有跟深入的了解和学习，从而无法对学生进行花样跳绳强心计划中技能水平的教学。

2.2 上海市徐汇区高安路第一小学花样跳绳强心计划开展存在的问题

2.2.1 缺少花样跳绳师资力量

高安路第一小学体育教师缺乏花样跳绳专业知识以及基础动作的掌握，无法对学生进行正常的教学活动，仅仅一小部分人知道花样跳绳有哪些种类，尤其在花样动作编排上，更是没有思路和框架。花样跳绳是目前一项新兴体育项目，教师对于这个项目还缺乏一些专业的培训和指导，尤其是一些独特的花样跳绳教学方法。

2.2.2 缺少固定的花式跳绳教练员

高安路第一小学地处中心地带，场地小，学生人数较多，体育教师人数少，加上体育教师目前缺乏对花样跳绳技能和知识的掌握，需要借助外部力量。根据调查，来自上海体育学院的某专业已经开设花样跳绳课程，学生具备了一定的教学能力以及教学技能，在闲暇时间学生以兼职的形式对外教学，但是在时间上两方不能完全相吻合，导致安排在高安路第一小学的教练员不稳定，从而会产生对教学效率上的阻碍作用。

2.2.3 无法实时记录学生的运动数据

高安路第一小学在实施花样跳绳强心计划中，分别设有跳绳马拉松和跳挑战赛，但是目前在训练中无法记录到每个学生在跳绳时身体的运动状况以及跳绳的成绩。通过网络的搜索和相关的调查，目前在校出现运动猝死事件已经有不少起，在运动中，学校无法检测出学生的身体状况，所以缺少相关的设备，尤其在绳具上，在体育教师有限的人数下，无法立即测出学生的运动成绩。

2.2.4 全校花样跳绳强心计划普及速度慢

根据对高安路第一小学的调查，学校场地较小，只能容纳 150 左右的学生（1/2 三年级学生人数）进行跳绳强心锻炼，无法对其他年级供应场地进行跳绳强心锻炼；并且一次体锻课的时间只有35min，学生真正完成花样跳绳强心计划的时间并不多，从而降低了花样跳绳强心计划在高安路第一小学的普及程度。

2.3 花样跳绳强心计划在高安路第一小学开展的未来趋势分析

2.3.1 花样跳绳强心计划与学校体育课程有机结合

随着跳绳运动 10 年的发展，中国跳绳的理论化水平和技术水平越来越高，越来越多的学术研究者发表不同的有关花样跳绳的研究和论文，有一小部分中小学出版了适合自己学校学生发展的教材书，这是跳绳的一大进步。根据访谈，高安路第一小学非常希望将花样跳绳强心计划与体育课进行有机融合，通过兴趣化的教学方式以及体育锻炼，使学生形成终身体育锻炼的意识，并且通过花样跳绳教材教案，进行系统性、循序渐进性和有效性地花样跳绳强心锻炼。花样跳绳强心计划与体育课程的有机结合不但丰富了学校体育的多样化和兴趣化，使学生达到强身健体的作用，更加能够达到全校普及的作用。

2.3.2 通过花样跳绳强心计划，达到“以绳育人”的理念

花样跳绳作为一项全新的体育运动，技术教学是关键、师资队伍是保障、激发兴趣是动力、普及推广是目标，文化引领是内涵。通过花样跳绳强心计划，增强学校发展的精神动力，从而实现特色引领，品牌发展的目的。通过跳绳体现的吃苦耐劳、团结协作、不怕失败、不断创新，拼搏进取的精神，来达到以绳育人的效果：以绳健体、以绳益智、以绳德育、以绳娱乐、以绳怡心。

3 建议

（1）加大高安路第一小学花样跳绳的师资力量。体育教师作为体育教育的一线工作者，一方面应努力提高在体育领域的专业性，另一方面加大对花样跳绳强心领域的研究，积极地参与花样跳绳师资培训班；探索发现花样跳绳强心的锻炼方法、教学教案和未来发展方向，能够独立完成花样跳绳的教学任务，承担体育教师与花样跳绳教练的双重角色。

（2）提高高安路第一小学花样跳绳强心计划的数据管理。根据国务院印发的《中小学校体育工作督导评估办法》的要求：建立健全的学校体质健康档案，花样跳绳强心计划应与现代科技相结合，研发和利用现代体育科技产品，实时评估和监测学生在体育锻炼时身体情况和运动数据，并以此提出相应的对策，降低校园体育猝死事件的概率。

（3）定期组织花样跳绳强心的竞赛活动或是课余训练。学生掌握一定的花样跳绳技能后，通过校内的小型比赛或是由学校组织的比赛进行相互的交流和竞争，引起校园内的一股跳绳热潮，使学生能够拥有展现自己的一个舞台，能够极大的引起学生对跳绳的兴趣，另外提倡学生走出去，积极参与阳光體育运动中的跳踢比赛，与其他学校学生共同交流和比赛，培养学生的竞争意识、适应能力以及努力拼搏、积极进取的体育精神。

（4）将花样跳绳强心计划与体育课相结合。增强体育课程的兴趣化和多样化、完善花样跳绳的教学质量和教学管理，建立花样跳绳教学教案、课程评价与考核标准以及提高学生的身体素质。通过这些，逐渐发现和挖掘学生的体育运动潜力和体育意识，进一步建立小学的专业运动队，提高学生的自我效能感和荣誉感。

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