浅谈花样跳绳对我校体育特色项目开展的有效性研究

黄潇健

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 当阳光体育运动在神州大地蓬勃开展之时，健康第一的春风也春遍了校园的每一个角落。随着苏州市全面实施素质教育，小学体育的新课程改革成为大势所趋，尤其是对于农村小学这样的薄弱环节，要进一步加强课程的创新性。通过集思广益，就如何深化体教结合的内涵，我校将具有地方特点和民族特色的花样跳绳传统体育项目作为一校一品的体育特色项目来开展，不断丰富我校课外体育活动的形式和内容。

关键词 花样跳绳 体育特色 有效性研究

小学生正处于生长发育的关键时期，在这个时期科学的体育锻炼是必不可少的。通过科学的体育锻炼可以增强小学生身体素质，促进学生“德、智、体、美、劳”全面发展，还可以增强学生的团队协作能力和团队意识。据统计近年来我国小学生身体素质普遍下降，在我校调研中发现我校学生的力量素质、耐力素质、灵敏素质均有所下降，因而强化小学生体育文化，提高体育课程的多样性、科学性和娱乐性，创新体育教学就显得尤为重要。

一、如何将花样跳绳定位于特色项目开展

（一）农村小学体育教学硬件设施相对落后是普遍存在的现象。随着国家大力推进农村办学质量，进一步的提高农村小学的硬件设施，但是体育器材、运动场地的缺乏依旧使体育文化的开展受到制约。

（二）在农村教学中体育教学课程、教学理念相对落后，缺少课程创新意识。现阶段小学生体育课中程过分强调教师的主导地位，在课程安排上大多以动作模仿、单向体能训练为主，而忽视了学生的参与性、趣味性，导致小学生对体育课程学习缺乏积极性，依旧处于被动接受的状态，与此同时制约了学生的创新能力。

二、开发校本教材，融入体教结合

（一）构建的框架

校本课题的构建是以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、美术等学科，以培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生为目标，详细制定了课程开发的总目标和三个水平的分目标，编写了活动型综合课程进行课堂实施研究。

（二）制定目标

根据新教学大纲要求和健康第一的指导思想，确定花样跳绳校本课程目标

结合校本课程的总目标，不同年级花样跳绳内容。

水平一：使一年级的学生通过手中的绳在玩乐的过程中把自己的兴趣、爱好表现出来。自由创想多种玩绳方法。二年级的学生掌握连续并脚向前（后）跳，双脚交换向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑动跳的方法，并能用手中的绳与同伴合作，讨论、实践，探究更多花样跳短绳的方法。给学生提供了一个互动交往的空间，使学生的天性释放，个性张扬，促使学生的合作意识在无形中形成。

水平二：帮助学生在学会水平一跳法的基础上，根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习，如两人同摇跳短绳，三人重叠跳短绳，“8”字跳长绳等等方法。在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题：“8”字跳长绳的动作关键？如何才能跳得又快又好？……学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，创造出更多跳绳的花样。使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。

水平三：引导学生在掌握短绳和长绳基本跳法的基础上，配上适合学生年龄特点的音乐，充分发挥想象力、思维力和创造力，把自己的想象、理想和愿望用手中的绳表现出来。通过练习—讨论—实践—再练习，寻找出更多、更有趣的短绳和长绳结合跳的方法。

三、精心设计，花样跳绳增强大课间活动的魅力

既然花样跳绳做为学校的特色项目进行开展，大课间活动首推花样跳绳，我们制定了详细的活动方案，只有精心设计才能使活动顺利的开展。为了使活动更富有成效，我们尽可能合理划分活动区域。根据实际情况我们把整个校园分成4个活动大区，23个活动小区，实行分区活动，区域管理。每个年级每天都有各自跳绳活动内容，由体育教师在体育课课上教授，大课间，课外活动进行练习实施。例如某某班将学生分成韵律单跳组、8字长绳组，双人车轮跳组，交互绳组等来开展好大课间活动，并结合每班学生每天的表现，有班主任统计，鼓励练习花样多且对大课间有突出贡献的学生实施奖励，激发了学生的运动热情，愉悦了师生的身心，当然也提高了活动效率，因此我们每班都有自己的花样跳绳小团队，为我校花样跳绳校队打下了坚实的基础。

四、增强学生创造能力，有效推进素质教学

提高学生创造能力和实践能力是素质教学的基本要求，为了进一步加强小学生的创造能力，告别传统教学中枯燥乏味的课程，就需要融入具有创新型的体育项目。在小学生开展“花样跳绳”的过程中，是学生的一个再创造过程，学生可以充分发挥创造精神，不断拓展花样跳绳的运动方式，针对学生创新的跳绳花样，通过大家的一致认同，即可颁发“专利证书”，并以发明者的名字命名。此种创举，大大增加了学生的参与性和互动性，有力的推进素质教学在体育教学中深入开展。我们相信在学校一千多名师生的努力下，学校特色项目会越办越好。

参考文献：

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