初中体育教学中如何培养学生的终身体育意识

张明

摘要：就目前的初中生来说，大多的初中生都存在营养过剩、身体肥胖、不爱运动等情况。初中阶段正是学生身心发展的重要阶段，初中的体育教学也对学生的身体素质及体能有着重要的作用。终身体育意识是使学生具有终身进行身体锻炼和接受体育教育的意识，那么在初中体育教学中要如何培养学生具有终身体育意识呢？本文将从初中体育教学培养学生终身体育意识的重要性入手，随后分析如何培养学生终身体育意识的方法。

关键词：初中体育；学生；终身体育锻炼；观念

初中体育教学是培养学生终身体育意识的基础，随着我国教育理念的不断改革，初中体育教學也要制定科学合理的教学方法，重视体育教学的重要性。现阶段很多的学生都因为缺乏锻炼出现各种问题，经常可见的就是易疲劳、抵抗力差、经常感冒等。很多家长的应试想法越来越严重，希望自己家孩子的考试成绩比别人好，所以只重视学生的理论知识，忽视了学生的体育运动，使很多学生都经常处于学习疲劳的状态，不但不能提高学习成绩，还有可能降低学习质量。因此，在初中体育教学中培养学生终身体育意识尤为重要，锻炼不是跑一次步、打一次篮球、跳一次跳绳就可以改变身体状况，而是需要长时间的坚持才能看到锻炼的效果，首先，家长可以给学生树立榜样的作用，以身作则带着学生一起养成终身锻炼的意识，其次，就要靠教师对学生进行引导。

在体育课堂教学中，随着我国新课改的实施，体育教师也应该将传统的教学理念进行改革，建立多样式的教学课堂，科学合理的运用多媒体等教学方法，使学生对体育教学产生兴趣，充分理解体育教学的重要性，从而养成终身锻炼的习惯。

一、初中体育教学培养学生终身体育锻炼观念的重要性

初中体育是培养终身体育意识的基础，也是为学生升学奠定扎实体育基础的课程。体育运动可是说是人生中不能缺少的一部分，缺乏体育锻炼的人或多或少都会出现一定的问题，然而，想要做到终身体育锻炼，首先对体育运动要产生兴趣。在初中体育教学中，我们可以经常看到体育老师带领学生进行操场跑步、打篮球、跳绳等运动，但是每次都会有部分同学抵触这些运动，不参与体育教学中，他们从心理上对体育不感兴趣，所以这部分同学也缺乏体育锻炼。针对这样的情况发生，初中体育教师应该掌握该阶段学生的具体情况，培养学生对体育运动的兴趣，让学生养成终身体育锻炼的习惯，符合新课改的要求，成为全方面发展的人才。

二、体育教学中培养学生终身体育意识方法

（一）培养学生对体育运动的兴趣、爱好和习惯

无论做什么事，只要对这件事情感兴趣，那么就会做事的成功率翻倍。同样，在初中体育教学中，体育教师应该先培养学生对体育运动的兴趣和爱好，先让学生爱上这门课程，喜欢这项运动。传统的体育课堂中，大多教师都会让学生跑步、打球、跳绳，这些运动多年来一成不变，让学生感觉体育运动不过如此，总是这几项运动，使学生丧失对体育运动的兴趣。因此，教师可以在教学过程中开展多种体育运动，例如现阶段比较流行的校园广场舞，伴随着动感的音乐节奏，使学生在动感的氛围中融入到体育教学中，激发学生的兴趣。另外，对于跳绳运动，体育教师也可以开展花样跳绳的教学，并且组织学生进行竞赛的模式，让每个学生参与其中，感受到体育运动的乐趣。多样化的教学内容可以充分调动学生的积极性，培养学生对体育运动的兴趣，从而养成运动的习惯。

（二）重视学生的身心健康锻炼与培养

从目前的体育教学情况来看，体育教学活动的开展没有对促进学生身心健康起到实质性的作用。提高学生的身体素质，促进学生身心健康是体育教学当中的重要内容。学生只有身心健康，才能以更好的状态投入到学习当中，所以，教师必须要意识到学生身心健康的重要性，有计划、有目的地开展教学活动。

（三）加强理论教育，提高学生对终身体育的认知

除了在体育运动上对学生进行终身体育意识的培养，也要加强理论的教育教学，使学生对终身体育有更全面的了解。同时，有很多优秀的体育运动等无法在校园内进行开展，这也需要体育教师运用理论教学的方法传授给学生，使学生可以学习到校园外的体育知识，丰富学生的体育内容。体育教师可以运动多媒体的教学方式，在课前找一些优秀的体育事迹，以视频的方式呈现给学生，让学生更加直观的认识到终身体育的重要性。例如，给学生们播放中国足球冲出亚洲的比赛，让学生们了解到我国足球一开始的状况，经过几十年的坚持努力，最终获得了优秀的成绩。通过这个视频可以让学生们学会坚持，同时认识到体育可以给国家带来的荣誉，一方面提高了学生对终身体育的认知，另一方面还培养了学生爱国的思想。

三、结语

培养学生的终身体育意识不是一朝一夕就可以完成的任务，初中体育教师应该完善自己的教育理念，掌握更多的教学方法，将实际运动与理论教学相结合，提高学生对终身体育的认识，强化学生的身体素质及体能，并成为全面发展的人才。

参考文献：

[1]初中体育教学现状及改革措施[J].黄静.读书文摘 2014年12期

[2]浅析中长跑在初中体育教学中的特点[J].徐涛.课程教育研究 2017年41期