基于SAS的森林心理保健功能研究

张双全 ，胡雪儿 ，赵晓彤 ，王根茂 ，汤 炎

（1. 中南林业科技大学 旅游学院，湖南 长沙 410004；2. 国家林业局森林旅游工程技术研究中心，湖南 长沙 410004）

近些年，随着各种社会矛盾逐渐增加，我国民众患上心理病症的几率越来越大，心理焦虑的不断增加使居民对心理的保健意识逐渐提高，迫切希望开展一些有益于心理健康的活动。众所周知，森林以其优美的景观、清新的空气以及舒适的体感等优势，逐渐成为了人们重要的游憩目的地。森林康养作为一种生态与健康结合的体验方式，正逐步被人们所接受。而森林是否具有心理保健功能，也正是我们亟待研究的一个课题。本文通过实证研究，深层次分析进行森林旅游前后游客的心里焦虑状况，从而充分发挥森林对心理健康的保健作用，为人们创造健康宜居的生活环境，适当降低心理方面的疾病率，促进身心健康发展。

一、研究综述

国内外关于森林心理保健功能的研究起步较早，目前对森林心理保健功能的研究涉及范围较广。有关研究进展可概括为以下三种：一是森林缓解压力和疲劳的保健功能及其影响因素研究；二是森林调节心理情绪的保健功能及其影响因素研究；三是森林对人们心理健康的导向功能。Ward等[1]认为人类对接触自然的渴望源于基因，在瑞典[2-3]的研究表明，人们在城市中公共森林绿地中可以缓解压力，并且时间越长，感到压力、烦躁的频率越少。李卿[4]认为与城市环境相比，森林自然环境有利于降低人的皮质醇浓度、减缓心跳速度、降低血压、提高副交感神经活动、降低交感神经活动，人体在心理上会处于更放松的状态。陈进[5]的研究显示，达到一定浓度的空气负离子有促进人体健康的功能，并且还有改善人体精神紧张的调节心理健康的作用。郑华[6]提到叶醇、叶醛等物质能挥发香气，通过改变α波的振幅使人减少紧张压抑的感觉。寇苏生[7]在有关噪声环境对人体心理状态影响研究中，通过对131名车间职工的脑电波测定，认为从事噪声环境作业的职工容易出现神经衰弱症状。物种丰富的森林环境具有隔音减噪，从而缓解压力的作用。郄光发等[8]指出，森林活动在促进社会关系和谐融洽和培养生态价值观念上具有一定的心理导向作用。通过在森林中进行活动，能够拓展个体的交际圈和朋友圈，增加团队精神、提高社交能力，有效改善人际关系。陈开源，钟永德提出了森林旅游心理保健功能开发模式，并提出了森林保健产品开发建议[9]。李强认为，茂密的森林中舒适的环境有利于人们心理健康的调节[10]。陈怡琛，柏智勇的研究也认为森林游憩活动有利于提高游憩者的旅游体验和幸福感[11]。

二、研究地概况

镜山国家森林公园地处江西省宜春市上高县城东一公里处，为国家AA级旅游景区。森林公园规划面积为128亩，已建设面积90亩。南靠镜山休闲广场，北邻上高会战烈士纪念馆，东依工业园。上镜山、中镜山、下镜山三座山峰组成了镜山。三座山峰山顶均似圆镜，故取名为镜山。中镜山、下镜山与上镜山对峙形成了峡谷——镜山口，320国道从中贯穿而过，山上松杉蔽日，林深草长，动植物种类丰富，地形险要，风景优美，环境舒适。

近年来，随着镜山森林公园基础设施不断开发完善，加上得天独厚的自然环境，入园参观的游客越来越多，包括很多本地人，也会在茶余饭后到大自然的环境中走一走，在欣赏美景、锻炼身体的同时修养身心。因此本文选取镜山森林公园作为进行调查问卷的地点。

三、问卷调查与数据分析

（一）问卷设计与调查

1. 问卷设计

问卷主体分为两部分，第一部分为人口统计特征，包括性别、年龄、教育程度、职业、收入共5项。第二部分为游客心理自测，采用的是SAS焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale），通过测试可以较好的反应被测试者的心理焦虑状况。该部分分为两个步骤来进行调查：第一步让游客根据进入森林公园前日常生活工作中的个人实际情况对各项症状做出评分，划分为“没有或很少时间有”（1 分）、“有时有”（2分）、“大部分时间有”（3分）、“绝大部分或全部时间都有”（4分）四个分值；第二步让游客根据进入森林公园后，相应症状发生改变后的缓解程度做出相应选择，划分为“非常有效”、“有效”、“一般”、“无效”、“症状加重”五个等级。

2.问卷调查

问卷调查在宜春市上高县镜山森林公园内进行，时间是2016年4月1日至2016年4月15日每日下午。这段时间雨水减少，晴天较多，森林公园的游客也比平时多，便于现场调查。调查地点为森林公园内相似的几个环境较好，人较多的地点。本次问卷采用随机发放的方式，当场发放等待游客填完后收回。调查共发放问卷201份，当场回收201份，问卷回收率为100%，无效问卷为4份，问卷有效回收率达98%。

（二）问卷调查结果分析

1.信度与效度分析

本研究采用α信度系数法和结构效度分析，通过利用SPSS 21.0软件针对197份有效问卷的基于SAS的森林心理保健功能研究的45个问题进行了分析。结果显示，问卷满意度量表Cronbach’s α为0.786，标准化后的α系数为0.764，表明问卷量表一致性信度较好。KMO值为0.841，说明问卷的结构效度良好。

2.人口学特征分析

本部分是关于被调查的游客人口学和社会学信息的描述性统计分析，主要针对性别、年龄、职业、受教育水平、月收入水平5个要素的分布情况进行分析，具体见表1。

表 1 人口学和社会学信息统计

由表1可以看出，调查样本中，男女比例较为接近，男性稍多；年龄主要集中在18～40岁；专科或本科占一半比例；各类型职业分布较均，公司企业职员和学生稍多；月收入在2001-6000元区间的人分布最多。

3.游客总体焦虑状况分析

本研究使用SAS焦虑量表，主要统计指标为总分。测试表中共有20项游客进行心理自测的题目；1、2、3、4四个分值代表了4种程度，分别指没有或很少时间有、有时候有、大部分时间有、绝大部分或全部时间有。将20个项目的各个得分相加，得到粗分；再用粗分乘以1.25以后得到的数字取整数部分，就得到标准分。按照通用标准，SAS标准分的分界值为50分，其中70分及以上为重度焦虑，60～69分为中度焦虑，50～59分为轻度焦虑，50以下则看作未有焦虑症状。通过利用SPSS21.0和Excel对197份有效问卷进行统计和计算，得出了每个分值区间的游客数量，如表2。

表 2 各分值区间游客量

由表2可以看出，约40%的被调查者患有轻度焦虑，约6%的被调查者患有中度焦虑，0.5%的被调查者患有重度焦虑，将近一半的被调查者患有不同程度的焦虑症。

4.相关性分析

为了研究游客不同收入水平与各项焦虑状况程度的相关关系，利用SPSS21.0进行相关性分析，结果如表3所示。

由于表格中变量较多，因此上表只呈现了显著性小于0.05，即具有显著相关性的四个变量与月收入水平之间的相关性。如表3所示，“我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸”与月收入水平的相关性为-0.161，二者具有较弱的显著负相关；“我觉得心平气和，并且容易安静坐着”与月收入水平的相关性为-0.164，二者具有较弱的显著负相关；“我的手常常是干燥温暖的”与月收入水平的相关性为-0.195，二者具有较弱的显著负相关；“我容易入睡并且一夜睡得很好”与月收入的水平相关性为-0.157，二者具有较弱的显著负相关。

5.均值分析

通过利用SPSS21.0对197份有效问卷进行统计分析，分析出问卷中第一部分每个项目的均值和每项分值的比例分布，且均值越高代表状态越差，如表4（第5、9、13、17、19这五项内容所代表的分值和其他十五项相反，即均值越高，说明状况越好）。

表 3 相关性分析表†

由表4可以看出：（1）除了5、9、13、17、19这五项外，每一项的均值都在1～2之间，即介于“极少时候有”和“有时有”之间；且第7、8项的均值较接近2。（2）在第5、9、13、17、19这五项中，每一项的均值都在2～3之间，即介于“有时有”和“大多数时候有”之间。（3）除了5、9、13、17、19这五项外，“极少时候有”占最大比例的有14项，“有时候有”占最大比例的有1项；且第7项“极少时候有”和“有时候有”所占比例相差无几。（4）在第5、9、13、17、19这五项中，“大多数时候有”所占的比例均最高。

第二部分和第一部分所采用的表格相同，但1、2、3、4、5五个分值分别表示进入森林后在森林环境中游客每个项目的缓解程度，分别指非常有效、有效、一般、无效、症状加重。通过利用SPSS21.0对197份有效问卷进行统计分析，分析出第二部分每个项目的均值和每项分值的比例分布，且均值越低代表缓解效果越好，如表5（同样的，第5、9、13、17、19这五项与其它十五项相反，即均值越低，缓解效果越差）。

表 4 进入森林公园前各项得分均值分析

表 5 进入森林公园后各项得分均值分析

由表5可以看出：（1）除了5、9、13、17、19这五项外，有14项的均值在2～3之间，即介于“有效”和“一般”之间；有一项的均值在2以下，即介于“非常有效”和“有效”之间。（2）除了5、9、13、17、19这五项外，“有效”占最大比例的有9项，“一般”占最大比例的有6项，“无效”和“症状加重”比例较小甚至为0。表明被调查者大多认可在森林环境下能缓解焦虑症状。

6.单因素方差分析

本文运用单因素方差分析的主要目的是分析游客进入森林公园后各项焦虑状况的缓解情况与性别变量之间是否有差异，分析结果见表6。

表 6 单因素方差分析表（性别）†

由上表可见，在20个项目中，只有“我因为一阵阵头晕而苦恼”、“我常常要小便”和“我脸红发热”的显著性小于0.05，说明不同性别的游客进入森林公园后，这三项焦虑状况的缓解情况存在差异。

四、结论

第一，约50%的被调查者焦虑症状不明显，约40%的被调查者患有轻度焦虑，约6%的被调查者患有中度焦虑，0.5%的被调查者患有重度焦虑，将近一半的被调查者患有不同程度的焦虑症。在人们的日常生活中，大约有一半的可能患有不同程度的焦虑症，即使未患有焦虑症，也或多或少有部分焦虑症状。

第二，在进入森林公园前，“我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸”、“我觉得心平气和，并且容易安静坐着”、“我的手常常是干燥温暖的”和“我容易入睡并且一夜睡得很好”这四项与被调查者的月收入水平呈显著负相关，说明当月收入水平越高时，这四项出现的情况就越少，即焦虑情况越严重。

第三，在进入森林公园前的日常工作生活中，除了5、9、13、17、19这五项外，15项的均值都介于“极少时候有”和“有时有”之间，说明在日常生活中被调查者因为背痛、颈痛和头痛而苦恼和容易衰弱和疲乏这两种情况相对较多。在第5、9、13、17、19这五项中，每一项的均值都介于“有时有”和“大多数时候有”之间，说明大部分被调查者的这五项状态相对来说较好，但没到特别好的程度。

第四，在进入森林公园前的日常工作生活中，除了5、9、13、17、19这五项外，“极少时候有”占最大比例的有14项，“有时候有”占最大比例的有1项；且第7项“极少时候有”和“有时候有”所占比例相差无几；说明被调查者在工作生活中患头痛、颈痛和背痛的频率较高，且较易衰弱和疲乏。在第5、9、13、17、19这五项中，“大多数时候有”所占的比例均最高，说明被调查者这五个项目大多处于正常状态。

第五，在进入森林公园后，除了5、9、13、17、19这五项外，有14项的均值介于“有效”和“一般”之间；有一项的均值介于“非常有效”和“有效”之间；“有效”占最大比例的有9项，“一般”占最大比例的有6项，“无效”和“症状加重”比例较小甚至为0；说明被调查者认为森林环境对焦虑量表中的症状缓解作用较为有效。

第六，森林环境对人们的各种焦虑症状具有一定的缓解作用，森林中良好的自然环境、清新的空气和优美的风景均可以适当减轻人们的心理负担和压力。适时地到森林环境中散散心，能够使人们暂时摆脱日常工作和生活中所面对的烦恼，舒展身心，从而更好地投入到今后的生活和工作中去。有关部门也应当加强森林公园及绿地建设，为居民创建更多修养身心的良好环境。

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