初中心理健康教育实践研究

沈丽

摘 要：初中阶段的学生刚刚步入青春期，他们的身心发展呈现出一定的特殊性，再加上初中生缺乏社会阅历，使其心理健康问题逐步凸显出来。对初中生进行心理健康教育迫在眉睫，必须要全方位地了解初中生的心理问题，并采取针对性的措施完善心理健康教育，为初中生的身心健康发展营造和谐环境。对初中心理健康教育实践策略进行探讨。

关键词：初中；心理健康教育；实践策略

初中生正处在青春期这一重要的成长发育阶段，情绪不稳定和过于敏感的问题突出，小的情绪波动或者小事都有可能加大事态发展的严重性，影响初中生的思维和行为方式，这也直接提示了初中生心理问题的严重性。对初中生进行心理健康教育则是推动他们身心健康成长的一项重要举措，需要在实践当中对心理健康教育策略进行优化。

一、深入了解初中生心理

初中阶段的学生在身体以及心理方面都会发生一定的变化，而且处于青春期阶段的学生在身心方面会逐步向成年人靠拢，这样的变化让初中生渴望独立和摆脱家长教师管理的思想情绪进一步放大，渴望自由独立并且被当做成年人对待。但是，初中生的心理发育不够成熟，也缺少丰富的社会阅历，进而出现了身心发展方面的矛盾，使得他们出现叛逆、偏激等消极情绪。教师在对初中生进行心理健康教育的过程当中，如果不能够有效掌握初中生的行为以及出现心理问题的原因，那么教育指导的针对性就得不到保障，也难以真正意义上为初中生提供心理方面的帮助。对此，教师要给予学生更多的关爱和理解，特别是要深层次地对初中生的心理情况进行分析，结合学生的心理问题和困惑给出针对性的心理指导方案。相反，如果教师不能够给予学生真心的关爱，并且没有深入以及全面地对学生的情况进行分析，那么就不能够及时发现学生的心理健康隐患问题，所组织的心理健康教育活动也不能够达到理想的效果。教师了解初中生的方式多种多样，但是贵在得法，具体了解沟通方法的选择需要考虑到学生的个体差异以及不同的心理需求，避免引起学生的逆反心理，构建和谐的师生关系，逐步消除师生之间的隔阂和距离。

二、组织多元化課外活动

在新课程改革当中进一步指出要通过初中阶段的教育为学生的德智体美劳全面发展提供坚实的基础和坚强的保障，为学生步入高中以及走好今后的发展道路打下坚实的基础。但是就传统的初中教学而言，教师把侧重点放在了学生成绩的提高方面，虽然在一定程度上提高了学生的智力，但是其他方面的发展则明显滞后，而且这样的教育方式会引起学生的反感，也会加大学生的压力，并由此引发学生的一系列身心健康问题。对此，教师在重视对学生进行心理健康教育的同时，还要以心理健康教育为主题组织丰富多彩的课外实践活动，通过多样化的实践活动为学生的身心健康发展提供动力。在组织课外活动之前，教师可以对初中生的特长以及兴趣爱好等进行调查，保障活动组织的针对性和科学性。比如，很多初中生具有较高的书法才能，而教师可以以此为依据为学生设计书法友谊竞赛，运用友谊赛的方法来让学生的书法特长得到进一步的发展；教师可以激励具有辩论才能的学生积极主动地参与学校组织的各项辩论活动，发展自身所长，展示自己的能力与魅力；教师可以激励具备艺术特长的学生参与学校的文艺演出活动，进一步发展学生的潜能，让他们展现自己的特长，帮助学生树立自信心，为心理健康教育效果的提升提供保障。

三、善用现代化技术手段

当今社会是一个信息化飞速发展的社会，而且自从步入21世纪以来，信息技术的发展速度逐步加快，网络进一步充实和丰富了人们的工作生活以及学习，并为其提供了必要的工具支持。网络是一个丰富的资源库，可以打破时空局限为学生提供最及时和内容丰富广泛的资讯信息，拓展初中生的学习空间，为他们的身心健康发展搭建网络平台。教师在组织心理健康教育的过程当中也要善于运用现代化的技术手段为学生提供心理健康支持，并且善于运用网络手段来增强教学的便利性，拓宽学生的视野，丰富学生的知识面。教师可以借助网络平台收集大量有关于未成年人犯罪、遭受拐骗等现实案例，提高初中生的法律意识，并指导初中生形成自我保护的意识和观念，优化学生的心理健康环境；教师可以利用即时沟通软件，搭建师生沟通交流的平台，让学生可以充分利用网络沟通工具将自己不愿意面对面表达的思想以及问题借助虚拟空间传达出去，便于教师针对学生的心理问题给出针对性的指导和支持，疏导学生的心理问题，缓解他们的心理压力，让学生在畅所欲言中提高自我心理健康水平。

心理健康教育在初中生的成长和发展当中发挥着巨大作用，能够形成对学生身心发展的良好保障，有助于消除初中生的负面情绪，疏导以及解决初中生的心理问题，推动初中生的综合发展。而教师为了确保心理健康教育的质量，要注重深层次地对初中生的心理情况进行了解，组织开展多元化的课外教育实践活动，并且善于运用现代化技术手段推动初中生心理健康教育的良性

发展。

编辑 郭小琴