我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员体能水平评价的研究

牛雪松，白 烨，王 波

（沈阳体育学院运动训练学院，辽宁沈阳110102）

第22届冬奥会中我国自由式滑雪空中技巧运动员夺得一银、一铜两块奖牌的优异成绩，良好的专项所需要的体能水平为备战2014年冬奥会空中技巧运动员专项运动能力提升和运动损伤降低提供了重要支持和保障。通过对备战第22届冬奥会空中技巧一、二线运动员体能水平评价的总结和研究，建立运动员体能水平评价标准，对评价我国备战第23届冬奥会自由式滑雪空中技巧运动员阶段专项体能训练效果，了解备战冬奥会运动员不同阶段竞技状态有重要意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员体能水平评价指标和评价标准为研究对象，以国家自由式滑雪空中技巧一、二线运动员为测试对象。测试对象共22人，男子11人，平均年龄（23.2±7.8）岁，平均训练年限（9.2±6.4）年；女子 11人，平均年龄（24.1±6.7）岁，平均训练年限（9.6±5.5）年。其中备战2014年索契冬奥会自由式滑雪空中技巧一线运动员共11人，男子5人，平均年龄（25.1±3.8）岁，平均训练年限（10.3±4.4）年；女子 6人，平均年龄（26.2±3.7）岁，平均训练年限（11.6±5.1）年。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅大量关于自由式滑雪空中技巧项目体能训练学及测量与评价学的书籍、网络检索、期刊杂志等资料，并对其进行归纳分析，为本文的撰写提供依据。

1.2.2 问卷调查法

设计“我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员专项体能评价指标的初选指标”专家问卷调查表，通过体能评价指标初选问卷筛选获得22项指标后，对22名运动员进行测试，得到指标数据，使用统计学方法筛选，获取代表性指标，初步获得指标权重后，再对指标权重系数进行专家问卷调查，明确相关专家、学者对专项体能评价指标权重的认可程度，问卷发放对象为国家队教练员和沈阳体育学院教师共14人。

专家问卷信度检验使用再测法，问卷发放后时隔30天，对其中7人进行第二次重测，两次测试的相关系数为R＝0.931，证明问卷有较好的信度。

1.2.3 测试法

1）测试时间：2013年4月中旬、6月中旬和10月上旬，测试前确保运动员身体状况良好。2）测试地点为沈阳体育学院重点实验室，对22名国家自由式滑雪空中技巧运动员进行身体形态、身体机能和运动素质的相关22项指标测试。3）测试信度：为保证测试数据的信度，采用再测法对测试对象中的22名运动员间隔2个月再进行测试，对前后两次数据做相关分析，两次所测指标可靠系数达0.92以上。

1.2.4 数理统计法

运用SPSS 19.0统计软件，通过聚类分析和多元线性回归分析法选出代表性指标。运用专家问卷调查统计法，明确各级指标权重，最后使用百分位数法确立评价标准。

2 结果与分析

2.1 我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员体能评价指标的建立步骤与结果

2.1.1 明确评价对象和目标

依据研究目的，确定评价对象为我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员的专项体能水平；评价目标为我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员专项体能各单项指标和综合指标进行评分、评价。

2.1.2 确定评价指标

2.1.2.1 体能评价指标初选 通过查阅大量有关技巧类项目运动员选材、体育测量与评价的文献资料，结合自由式滑雪空中技巧专项体能特征，确定了3项一级指标、13项二级指标和58项三级指标，最终本研究把58项三级指标确立为自由式滑雪空中技巧运动员专项体能评价的初选指标。

2.1.2.2 初选指标专家筛选 将初选的指标设计成专家问卷，对所列出的指标使用五星评分法请专家进行赋值。经专家打分后，计算出每个指标的平均数，以平均数≥4作为筛选标准，最终得到三级指标22项。

2.1.2.3 统计学方法筛选指标 初选指标经专家筛选后，获得9项身体形态指标、7项身体机能指标和6项运动素质指标，然后对22名运动员进行指标测试，获得具体的指标数据，再按身体形态类、身体机能类、运动素质类分别进行聚类分析。从分类中选出各类的代表性指标，当一类中仅有一个指标，其本身即是代表性指标［1］。

1）形态指标的筛选结果与分析。我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员身体形态方面的指标经专家筛选后，本研究确立了坐高、上肢长、下肢长、跟腱长、腰围／身高*100、肩宽、骨盆宽、体脂百分比、克托莱指数9项指标。通过测试获得具体数据后，使用计算机软件SPSS对其进行聚类分析。根据相关知识，本研究把9项身体形态指标聚为四类，并且采用多元线性回归分析方法在每一类中选出一个典型指标，获得优秀自由式滑雪空中技巧项目男子和女子运动员身体形态代表性指标，男子和女子运动员获得的是跟腱长、腰围／身高*100、骨盆宽、克托莱指数这四项指标。

2）身体机能指标的筛选结果与分析。我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员身体机能方面的指标经专家筛选后，有7项指标入选，分别是心功指数、最大摄氧量、肺活量、相对平均无氧功率、血乳酸、血红蛋白、血清睾酮。通过测试获得具体数据后，使用计算机软件SPSS对其进行聚类分析。根据相关知识，本研究把7项身体形态指标聚为三类，并且采用多元线性回归分析方法在每一类中选出一个典型指标，获得优秀自由式滑雪空中技巧项目男子和女子运动员身体机能评价指标，男子和女子运动员获得的都是肺活量、相对平均无氧功率和血红蛋白三项指标。

3）运动素质指标的筛选结果与分析。我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员运动素质方面的指标经专家筛选后，有6项指标入选，分别是卧推、举铃下蹲、高翻、深蹲、12分钟跑、灵敏跑［1］。通过测试获得具体数据后，使用计算机软件SPSS对其进行聚类分析。把6项运动素质指标聚为三类，并且采用多元线性回归分析方法在每一类中选出一个典型指标。获得优秀自由式滑雪空中技巧项目男子和女子运动员运动素质指标评价指标，男子和女子运动员获得的都是高翻、举铃下蹲、12分钟跑和灵敏跑四项指标，从入选指标可以看出该项目对运动员快速力量、核心稳定性、有氧耐力和灵敏性要求较高。

2.1.3 我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员专项体能指标权重确定

各指标权重的取值范围在0到1之间，并且各指标权重之和为1。为了确保指标权重的客观性和准确性，采用专家问卷调查统计法，具体步骤如下：

步骤1：将需要分配权重的各项指标制成专家问卷调查表，然后向14名有关专家发放，请其根据自己的知识和经验，结合自由式滑雪空中技巧专项特征，采用五级评分法对每一层次指标的重要性程度进行赋值［2］。

步骤2：收回专家问卷调查表，计算每项指标得分，先统计每项指标为相同分数的次数，然后再计算指标得分，指标得分等于每项指标中的各等级分数乘以相同级别的次数，然后相加求和［2］。

步骤3：按照每一层次和性别分别计算各项指标得分总和：指标得分总和等于各项指标得分之和［2］。

步骤4：按照每一层次和性别分别进行归一化处理：求得每项指标的权重［2］。

为了提高权重系数的合理性，本研究将每一层次指标的权重制成“优秀自由式滑雪空中技巧运动员专项体能评价指标权重系数专家问卷调查表”，对6位自由式滑雪空中技巧项目专家进行了调查，表明94.5%的专家与本研究所确定的指标权重趋于一致。至此，我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员专项体能指标和权重表确立（表1、表2）。

表1 我国优秀男子自由式滑雪空中技巧运动员专项体能评价指标与权重（N＝11）

由表1和表2中的一级指标权重得出，我国优秀自由式滑雪空中技巧男子和女子运动员的运动素质权重较大，分别是0.44和0.43，说明该项目的体能水平主要取决于运动素质。身体形态的权重女子运动员稍高于男子运动员，说明该项目女子运动员对身体形态的要求略高于男子运动员。

在身体形态指标中腰围／身高*100的权重相对较大，男、女分别为0.31和0.30，说明该项目对运动员核心区力量要求较高；在男子和女子运动员身体机能指标中相对平均无氧功和血红蛋白的权重较大，这说明该项目对运动员的无氧代谢和有氧代谢能力要求都较高；在男子和女子运动员运动素质指标中，高翻和举铃下蹲的指标权重较大，这表明该项目对运动员的快速力量和核心稳定性要求较高。

表2 我国优秀女子自由式滑雪空中技巧运动员专项体能评价指标与权重（N＝11）

2.1.4 专项体能水平设计评价标准

采用百分位数法，百分位量表是用百分位法制定的一种评价标准。采用20分制的评分方法建立了单项指标评分标准，对体能各指标进行单项评分，在统一各指标单位基础上，赋予运动员体能指标以分值［3］。

我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员体能指标权重确立后，确定了十一项体能水平评价指标，并对国家自由式滑雪空中技巧一、二线共计22名运动员进行测试，将测试数据进行统计，建立男、女运动员体能水平评价指标的一般量值模式（表3、表4）。

采用20分制的评分方法建立了单项指标评分标准，其步骤是：（1）首先找出该项指标的最大值和最小值；（2）分别计算出第 5、10、15、20、25、……95百分位数的成绩；（3）将最小值定为0分，分别将第5－95百分位数的成绩相应地定为1－19分，最大值定为20分。按照此步骤，本研究制订了优秀自由式滑雪空中技巧项目男、女运动员体能水平评价指标评分标准［3］。表5和表6中需要说明的是：灵敏跑和举铃下蹲指标数据是越小越好，即最小值定为20分，最大值定为0分，第5－95百分位数的成绩相应地定为19－1分，其他指标数据越大越好。对体能各指标进行单项评分，在统一各指标单位基础上，赋予男、女运动员体能水平指标以分值。

表3 我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员体能指标的一般量值模式（男子）

表4 我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员体能指标的一般量值模式（女子）

表5 我国优秀男子自由式滑雪空中技巧运动员专项体能指标评分标准（N＝11）

表6 我国优秀女子自由式滑雪空中技巧运动员专项体能指标评分标准（N＝11）

2.2 我国优秀自由式滑雪空中技巧一线运动员体能评价结果

2.2.1 综合评分结果

“要想综合评价运动员的专项体能，必须在单项评分评价的基础上，根据各项评价指标对专项体能的作用大小（即权重大小）进行评价”。为了实现对自由式滑雪空中技巧运动员专项体能的综合评分评价，本研究需要经历以下四个步骤：第一步：根据自由式滑雪空中技巧运动员每个单项指标（三级指标）在相应一级指标下的不同权重，计算出运动员每个单项指标的加权得分。第二步：根据自由式滑雪空中技巧运动员每个单项指标的加权得分，计算各一级指标得分（不加权）。第三步：根据每个一级指标的不同权重，计算出自由式滑雪空中技巧运动员每个一级指标的加权得分。第四步：将所有一级指标的加权得分相加求和，得到女子运动员的综合体能得分。依据评分标准，可以查出自由式滑雪空中技巧运动员在每项指标上的得分情况，从而实现对不同运动员在专项体能各个指标上的横向比较。为保护备战冬奥会一线运动员隐私，运动员名字用拼音的首字母代替（表7）。

表7 我国优秀自由式滑雪空中技巧一线运动员体能指标的单项评分得分表（加权）（N＝11）

续表7

2.2.2 等级评价标准与评价结果

根据测量与评价理论，采用五等评价法对我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员体能水平进行等级评价：把体能水平分为上等、中上等、中等、中下等和下等，采用百分位数法，建立了我国优秀男、女自由式滑雪空中技巧运动员各级体能水平评价指标等级的评价标准［3］，如表 8、表 9所示。

表8 我国优秀男子自由式滑雪空中技巧运动员体能单项指标一级指标和综合指标等级评价标准（N＝11）

表9 我国优秀女子自由式滑雪空中技巧运动员专项体能单项指标一级指标和综合指标等级评价标准（N＝11）

续表9

表10 我国优秀男子自由式滑雪空中技巧一线运动员体能一级指标和综合指标等级评价（N＝5）

由表10可知，综合得分中男子运动员有4人在中上等，尤其运动员LZQ的一级指标和综合指标等级评价都是上等，说明该运动员的专项体能水平较高，有利于更好地发挥专项技术水平。LZQ曾取得过冬奥会季军和冬运会冠军等荣誉，也从侧面反映了本评价标准的客观性和真实性。其他男子选手在某些方面都有一定的薄弱环节，例如运动员WCH身体机能和运动素质等级是下等，因此在专项体能训练过程中应加强其身体机能和运动素质的训练。

表11 我国优秀女子自由式滑雪空中技巧一线运动员体能一级指标和综合指标等级评价（N＝6）

由表11可知，综合得分中女子运动员有3名在中上等，特别是运动员XMT的一级指标和综合指标等级评价都是上等，说明该运动员的体能水平较高，有利于更好地发挥专项技术水平。作为目前我国在该项目上最优秀的女子运动员，XMT曾取得过索契冬奥会亚军和温哥华冬奥会第六名等荣誉，也从侧面反映了本评价标准的客观性和真实性。而其他女子选手在某些方面都有一定的薄弱环节，例如运动员KFY身体机能和运动素质等级分别是下等和中下等，因此在体能训练过程中应加强该方面的训练。

3 结论与建议

1）通过对我国优秀空中技巧运动员体能构成指标的初选、专家筛选和统计筛选等，获得了反映我国空中技巧运动员体能水平的三级指标：跟腱长、腰围／身高*100、骨盆宽、克托莱指数、肺活量、相对平均无氧功率、血红蛋白、高翻、12分钟跑、灵敏跑、举铃下蹲。

2）通过对我国优秀空中技巧运动员各级评价指标的权重分析发现，运动素质对运动员体能水平起决定性作用，其中反映力量和核心稳定性的指标权重较大；男子和女子运动员身体形态指标中腰围／身高*100的权重相对较大；男子和女子运动员身体机能指标中平均无氧功和血红蛋白的权重较大。

［1］牛雪松，马毅.我国自由式滑雪空中技巧运动员体能训练监控的应用研究［J］.沈阳体育学院学报，2011（4）：16－19.

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