优化大班幼儿晨间体育锻炼价值促进幼儿体能发展

摘 要：《3～6岁幼儿教育指南》中指出：“为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要。”幼儿园晨间体育锻炼是指幼儿入园后至早操前，利用幼儿园提供的场地、设备以及老师按运动目标设计与准备的器械、器具等材料开展的体育锻炼活动。在这里，我着重从大班幼儿年龄特点出发，谈谈教师应该如何合理利用场地、优化投放的体育锻炼材料等，在每天一小时晨锻时间内确保幼儿达到最佳的锻炼价值，最终促进幼儿体能真正发展的实践活动。

关键词：大班幼儿；晨间体育锻炼；投放材料；体锻价值

一、 体育锻炼要从娃娃抓起

《指南》中指出：幼儿身心健康首先是健康的体态，然后是情绪安定愉快与具有一定的适应能力。但纵观我班幼儿情况，在中班时期，不少孩子不会跑步，只会奔；一些随老人生活的孩子走路时含胸驼背，暮气替代了稚气；有的孩子经常生病，三天两头上医院去打针吃药，弄得家长叫苦连天。在中国幼儿园，家长对老师经常提的要求是：不能出汗、不能摔跤、不能脱外套、不能……在体育锻炼时，经常可以看到一些孩子是每个班老师与保育员的重点保护对象，而越是这样得到特殊护理的孩子，他们却越是对天气变化容易敏感，长此以往已形成了恶性循环。每到季节交换时节，不少孩子因病请假，出勤率明显下降，着实让我这位班主任忧心。

二、 晨间体育锻炼促进体能发展

我们知道，幼儿一日活动严格按幼儿园制定的作息时间表来组织开展，户外活动除去散步等活动，真正属于体育锻炼只有一个小时。众所周知，体育锻炼对促进幼儿的身心健康成长非常重要，如果只是单纯的动作训练对于大班孩子来说，肯定是乏味的、无趣的，他们不可能会长时间地坚持运动；如果只是从好玩有趣来安排体锻材料，那又达不到锻炼的真正目的。

以下，就是我对优化大班晨间锻炼促进幼儿体能发展的一些措施。

1. 合理利用户外活动场地，给每个孩子最大的活动空间、确保最优化的体锻价值。

投放材料必然先要考虑到户外场地安排。老师对幼儿园所有可以利用的户外运动场地不仅心中有数，而且要进行现场考察、讨论。分析场地的特点，如草地、坡地、边角零碎地块甚至花坛边等，依照大班幼儿年龄特点合理安排场地，年级组讨论、协调场地安排并将它固定下来作为幼儿体锻专属用地。确保给每个班级、每个幼儿最大的活动空间。场地落实了后，就要依照场地的特点投放合适的体锻材料。

以上是本学期，我们大班晨间体育锻炼的区域划分和晨锻项目示意图，在项目的安排上，我分析了场地特点，利用场地合理安排项目。在安排的过程中，有意识采用的是大动作练习与小动作练习交织的安排。如足球与曲棍球同时安排在草地上，但在它们当中我用爬网项目进行隐性划分。爬网活动安排在草地上更加安全，而动静不同活动的穿插安排也方便幼儿调节自身的运动量。如花坛利用起来进行爬和走的练习，又如幼儿园门口是一块斜坡水泥地，不适合跑跳类的活动，于是我们利用这个先天的场地让孩子们练习滚轮胎，孩子们从有坡度的路面滚轮胎下来，增加了难度，提高了趣味性。

2. 保障幼儿有充足时间与体锻材料互动，从而优化体锻价值。

幼儿园体育锻炼有早锻与午锻两段时间，一般来说，需要大运动器具、大幅度运动量的项目一般都安排在早锻。但有的孩子爱睡懒觉，有的家长忙于家务，不能将孩子及时送至幼儿园。特别是进入冬季的时节，不少幼儿因为要睡懒觉，这一觉将早上锻炼的时间都睡没了，等他们入园时，往往已到了早操时间。所以要为吸引孩子早早来园、按时参加体锻活动而动脑筋、想办法。如我采用了评比“体育小明星”的方法，如幼儿八点前就来园参加体育锻炼，就可以得一颗小星星，这样极大地激发了幼儿按时来园、按时参加体育锻炼的热情，确保了幼儿一小时晨间体育锻炼的时间。

3. 通过对晨间体育锻炼材料的设置，优化体育锻炼的价值。

我们大班可供幼儿选择的体育项目非常丰富，而且锻炼材料品种丰富，有现成的小器具、也有自制的小器具。单是球类，就有足球、曲棍球、羽毛球、弹力球、跳跳球等。在这些项目中包括了攀爬、投掷、跳、平衡等基本动作的练习，孩子们上下肢、全身活动都能得到锻炼。内容的丰富、器具的充沛、獎励措施的到位引发了幼儿参与活动的热情，每天，参加过这样的晨间体育锻炼，幼儿的基本动作能得到均衡的发展。

三、 结语

“生命在于运动！”运动能强化孩子的肌体功能、运动能让幼儿保持健康的体重、运动能让孩子更愉快更兴奋、运动还能让班级更有凝聚力更有团队精神。幼儿园晨间体育锻炼无论是从时间安排、运动量的安排、运动器材的安排还是老师的指导与保育措施的落实都更具有科学性，有效地利用一小时的晨锻时间训练幼儿的基本动作、发展他们的运动能力，从而达到最佳运动效果，真正体现锻炼的价值，促进幼儿体能发展，确保幼儿健康、快乐地成长。

作者简介：

王超，江苏省南京市，南京理工大学附属幼儿园。endprint