高中体育教学中健康课程内容的有效构建

高钊 浙江省三门第二高级中学

自我国正式使用“健康教育”这个词语以来，就开始在体育教学当中不断传递这一观念，随着新课标的全面实施，现代人们的生活节奏越来越快，健康教育的开展可以实现以学生为中心、实现“健康第一”的目标。近年来，随时我国素质教育不断深化实施，学生心理素质以及健康的培养，已成为各学校教育的一项重要目标。在传统的高中健康教学模式中，束缚了教师以及学生的思维方式，现代化健康教育应该朝着更加多元化的方向发展，通过高中体育教学中健康课程的有效构建，将会积极响应当前我国教育改革中“健康第一”的体育教学指导思想。

一、健康教育的重要性

(一)能有效培养学生的健康意识

健康教育包括了体育、生理卫生、心理健康、环境、营养学等多种学科知识，它是有效改善学生健康状况、提高心理健康水平的方法之一[1]。由于面临高考，很多高中学生的学习压力都比较大，因为学习而导致生活方式不健康等问题十分的突出，学生的心理承受能力以及健康状况持续下降，健康知识较为缺乏，这就使得健康教育在高中教学当中必须开展[2]。其次高中学生的身体素质下降，还包括心理因素的原因，很多学生在学习压力，人际关系、家庭等压力下造成的心理问题得不到解决，而高中体育教学中健康课程的设置可以满足学生的部分心理需求，丰富学生的情感体验，从而培养学生健康的生活态度。

(二)能增强学生的社会责任意识

高中阶段的学生，他们处于身体迅速成长、树立三观、增长知识的重要时期，这一阶段他们的求知欲以及好胜心都极强，由于各种各样的压力，导致高中学生们的心理问题普遍存在[3]。近年来，各种高中生自杀、自残新闻频频爆出，这些问题都不得不引发我们的深思，为什么这些学生们在花季时期选择了终结生命？这大多都是因为学生心理不健康而导致的结果。此外，由于高中学生大多时间都用在文化课学习上，参加体育锻炼的时间就会减少，长期缺乏体育锻炼加上学习压力过大，学生的身体素质也会因此降低。而通过在高中体育教学中健康课程的科学制定，将有利于帮助学生真正参与到健康的学习当中，培养学生关注自身、关注他人的社会责任意识。

二、高中体育教学中健康教育现状

从目前我国高中健康教育的开展现状来看，主要存在如下问题。

(一)课时安排不足

因为高中文化课学习任务繁重，一些高中将健康教育的时长安排不足，没有遵守新课程标准的规定。此外，在教学方式上，通常使用传统的班级授课法，无法调动学生的课堂参与积极性，这些都影响了高中体育教学中健康教育目标的实现。

(二)师资队伍不足

部分高中由于缺乏专业的健康教育老师、健康教育老师的专业素养不高等问题，体育教学中的健康教育并不能完成教学目标。这就需要各学校加强对体育师资建设的重视，建设完善的体育健康课程体系，充分利用已有的教学资源并制定符合高中生需要的体育健康教育教材内容。

三、高中体育教学中健康课程的有效实施方法

高中体育健康教育作为素质教育的重要内容之一，能有效培养高中学生的健康生活方式、提高健康水平的重要手段，在高中教学中担当着不可替代的作用，各学校必须重视这一课程的有效开展。

(一)教学目标要符合社会需要

国家需要德、智、体、美、劳全面发展的健康人才，而传统的高中体育教学只重视对学生的身体教育而忽视了心理教育，这些观念不再适用于当今社会，所以在高中体育教学中，健康课程的有效构建，要符合当今社会的发展需求，也要符合高中学生自身的健康需求，才能满足社会对学生的需要[4]。

(二)培养学生形成良好的健康习惯

健康课程开设不仅可以提高学生健康水平，还能在很大程度上推动我国体育教学事业的改革，实现体育课程改革的“健康第一”的指导目标，并且有利于更高质量的完成健康教学。所以，高中体育教学中健康课程的构建当中，教师要让学生能够掌握一定的健康知识、养成良好的卫生习惯、坚持锻炼等[5]，只有通过这些实质性的转变，才会为高中体育教学中的健康课程改革带来有效的效果。

(三)提升师资力量

随着时代的不断发展，传统的体育教学理念，已经不再适用于当今高中学生的思想，当前高中学生体质下降、心理问题频发等现象问题的突出，也进一步推进了高中体育教学中健康课程实施的理念。所以在高中体育教学健康课程的构建中，老师要不断提高自己的素质，要将传统单一传输知识转变为让学生参与其中，要努力实现以学生为主体的体育教学形式，并要不断对体育教学的内容进行创新，要让原来单一的传统的体育教学模式，变得更加丰富化与多元化。

四、总结

综上所述，我国高中体育教学中健康课程的有效构建，无论是对学生自身身体素质的提升，还是对促进整个高中体育教学改革事业以及整个社会的发展都有着不可代替的作用。因此，我们要加强对这一内容的重视程度，与此同时，高中体育教师也应该转变自身教育观念、提高自身素质，才能真正做到培养学生养成健康生活方式。