幼儿园“健康三操”实施策略研究

王慧

摘 要：开展“健康三操”的设计与实施研究，能激发幼儿运动兴趣，培养幼儿锻炼习惯，增强幼儿体质，促进幼儿身心发展。文章从“健康三操”的定义、设计研究、实施研究三方面，对幼儿园“健康三操”实施策略进行研究。

关键词：幼儿教育；健康三操；实施策略；兴趣；习惯；身心发展

中图分类号：G612 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）35-0077-01

开展“健康三操”的设计与实施研究，就是要将其作为运动锻炼的基本形式渗透于幼儿的一日活动中，并扩展到家庭、社区。要改变目前幼儿园的做操现状，变“单一”为“多样”，实现做操锻炼的多元性；变“无效”为“有效”，实现做操锻炼的实效性；变“封闭”为“开放”，实现做操锻炼的全面性。幼儿在“健康三操”中锻炼身体，能获得身心的和谐发展，形成独特的体育文化。

一、“健康三操”的定义

“三操”即晨间健身操、餐前手指操、午间苏醒操。本研究中的“健康三操”指的是基于协同教育理念，幼儿、教师、家长共同参与设计、实施和评价，贯穿于幼儿一日生活的，以激发幼儿运动兴趣，培养幼儿锻炼习惯，获得身心愉悦、协同发展为目的的，在音乐、儿歌伴奏下进行的身体锻炼活动。“健康三操”基于协同教育理念，本着“健康第一”的思想，体现以下特质：科学性、情趣性、多元性、整合性。

二、设计研究

1.研究目的

其一，通过课题研究，规范和丰富幼儿园的做操锻炼活动，使幼儿通过每天的“健康三操”活动，养成锻炼习惯，增强体质，同时在情绪情感、意志品质、合作和审美等方面获得全面和谐发展。其二，通过课题研究，形成幼儿园“三操”活动的基本框架和操作策略，丰富园本体育特色课程内容，使之成为幼儿生活的健康乐园。其三，通过课题研究，增强幼儿园、家庭、社会的同步教育合力，树立终身健身理念，促进幼儿、教师、家长的共同成长。

2.研究内容

其一，“健康三操”的设计研究。其二，“健康三操”的目标与内容研究。其三，“健康三操”的实施研究。

三、实施研究

1.内容结构

其一，基本操型内容。健康三操活动贯穿幼儿一日生活之中。“健康三操”按不同的标准进行多维度分类，可分为6种基本操型：按操作方式不同分为徒手操和轻器械操；按伴奏类型的不同分为儿歌操和音乐操；按编排方式不同分为情境操和互动操。但分类不是绝对的，如在晨间健身操中可以是先徒手操后轻器械操，在餐前手指操中有音乐和儿歌的同时出现，完美融合，营造愉悦快乐的氛围。其二，基本操型特点。徒手操，通过基本手型的变化进行的做操活动，简单易行，操作方便。轻器械操，借助简单的器械配合动作开展的做操活动，一般在中大班进行。如晨间健身操中有棍棒操、平衡操、哑铃操、球操、绳操、圈操、椅子操、红旗操等；手指操，通过小器械与手型的配合进行，如手偶、纸盘、牛筋等。轻器械操，具有生动形象、操作性强的特点。儿歌操，在朗朗上口的儿歌、童谣、古诗所营造的情境下开展的做操活动，简单易学。配合手型动作，儿歌在手指操中运用较多。例如，儿歌《五根手指》：一根手指按门铃，两根手指捏豆豆，三根手指扣纽扣，四根手指提兜兜，五根手指拍拍手。幼儿们边念儿歌边模仿，生动而有趣。音乐操，在明快或舒缓的音乐或歌曲营造情境下开展的做操活动，优美活泼，节奏感强。情境操，在音乐、儿歌伴奏下，在创设的角色情境中进行的做操活动，趣味性强，适用于托小班。如苏醒操中模仿小猫睡醒了“摸摸胡须，摸摸脸，伸伸懒腰，动动腿”，创设拟人情境，十分有趣。互动操，在音乐、儿歌伴奏下，师幼、幼幼、亲子之间进行的做操活动，交流性强，需相互合作，在中大班运用较多。

以上6种操型可任意组合，运用于晨间健身操、餐前手指操和午间苏醒操。整套操的編排上要由弱到强、由局部到全身。

2.实施策略

其一，“三先后”。先稳后变，每学期的期初商讨“健康三操”的整体框架，然后进行设计创编。先易后难，当进入新操的学习后，教师可以从简单的分解动作元素开始，引导幼儿学习。当幼儿达成基本动作后，再逐步增加其他动作元素，既让幼儿没有过渡学习的困难，又让幼儿觉得富有挑战性。先模仿后创编，教师示范，幼儿模仿，之后，再引导幼儿进行创编。其二，“四步走”。第一步，转变观念，引领行为。组织教师学习，从思想上明确“三操”活动的意义所在，确保“三操”时间。第二步，合理安排，定时开展。合理安排是“三操”活动得以有效开展的保证。为避免做操活动的随意，可根据季节的不同和幼儿园实际，制定幼儿一日作息时间表，有规律地开展“健康三操”活动。第三步，同中求异，个性实施。晨间健身操、餐前手指操、午间苏醒操在不同的时段实施，除锻炼之外，目的指向也有所不同，因此各操的组织实施应体现其特点。

总之，开展“健康三操”的设计与实施研究，能激发幼儿运动兴趣，培养幼儿锻炼习惯，增强幼儿体质，促进幼儿身心发展。教师应积极创新运动形式，根据幼儿的年龄特点实施“健康三操”活动，从而达到愉悦幼儿身心的目的，促进幼儿健康成长。

参考文献：

[1]孙娇.幼儿健身操的创编及实验研究[D].首都体育学院，2012.

[2]茅红美.好玩具是玩出来的[J].学前教育，2017（11）.