把素菜吃爽

2018-01-02 09:23:33
饮食科学 2017年12期
关键词:花椒油西芹土豆丝

把素菜吃爽

芥末土豆丝

凉拌的,加了芝麻,意外的好吃,芥末味道比较重,吃得好爽啊!

用料:

土豆、生姜、大蒜、西芹嫩叶或香菜、香醋、盐、生抽、红椒油、芥末、芝麻。

做法:

1.土豆切细丝过清水,焯八成熟捞出冲凉,控净水分;生姜、大蒜切成末,香葱切段。

2.坐锅,将红椒油烧热,倒入姜蒜末爆香,倒入控去水分的土豆丝里,加适量生抽、香醋,放西芹嫩叶或香菜,撒芝麻和盐,挤入适量芥末,拌匀即可。

麻辣素鸡

用料:

素鸡、青椒、红椒、花椒油、盐、鸡精、白糖。

做法:

1.素鸡切片,青椒、红椒洗净,去子儿去蒂切片。

2.锅中倒油烧热,放入素鸡煎至两面金黄盛出。另取一锅,放适量油烧热倒入红椒、青椒炒香,倒入煎好的素鸡,放鸡精、盐和糖,淋花椒油翻炒均匀即可。

孜然杏鲍菇

用料:

杏鲍菇、盐、孜然粉、食用油适量。

做法:

1.杏鲍菇洗净,切成片待用。

2.锅烧热,放入少许油煎炒,慢慢翻,5~6分钟后杏鲍菇表面微微发黄,加入孜然粉、盐,拌匀即可。

编辑/砚新

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