高校体育拓展训练中的教材内容优化整合研究

陈静

摘要：本文运用文献资料法，阐述了高校体育拓展训练教材内容优化整合的重要性及其分类、评估和选择。研究认为：在具体的体育教学中要加强体育拓展理论与高校体育教学实践之间的联系，根据高校自身场地器材的实际情况合理地进行教学内容的安排，要符合大学生群体的身心发展情况与思维发展水平，以此实现高校体育拓展训练中的教材内容优化整合。

关键词：高校体育；拓展训练；教材内容

《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》中明确提出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯，培养学生的竞争意识、合作精神、坚强毅力”。教育部和国家体育总局出台的《全国普通高校体育教学指导纲要》和《学生体质健康标准》对“健康第一”的指导思想在我国高校体育教育中的落实和对全面进行素质教育的改革提出了更加明确的要求。

近年来，随着体育教育训练学的发展，高校将体育拓展训练融合到高校体育课程体系中，拓展课程独特的教学模式可以有效地实现新时期高校体育教育的教学目标，对于高校体育拓展训练中教材内容优化整合的研究变得至关重要。因此，在前人研究的基础上本文提出优化整合教材内容的重要性，并从分类、评估和选择三个角度详细探讨如何做好高校体育拓展训练中教材内容的优化整合，以期对高校体育拓展训练提供一定的理论支持。

1高校体育拓展训练中教材内容界定

高校体育拓展训练是一种体验式的体育教育教学活动，它是体验式教育与我国教学环境融合的产物。高校体育拓展训练借助于一定的教学情境，主要以户外体育活动的形式让高校的学生进行运动体验，在体育锻炼过程中感知，并通过反思改变行为，从而实现既定教学目标的一种教育模式。我国从小学到大学的体育教学中，传统的体育教育可以发展学生的体能和运动技术，也可以增强学生良好的心理素质，培养拼搏、团结合作等优秀的品质，但与高校体育拓展训练相比，传统的体育教学模式对学生的影响塑造程度较弱，丰富学生体育文化程度不足。体育拓展训练在发展吃苦耐劳以及团队合作能力等方面的效果非常明显，可以增强人的创造性，能够更快的提高人的综合素质使其更加适应社会的需要。因此，部分高校陆续将体育拓展训练融入到高校体育课程中，也是我国高校进行体育课程改革发展的趋势。

我国著名学者王小明指出：“教学内容是指贮存于一定媒介中有待转化为教学目标的信息。体育教学内容指的是与相应的体育教学目标相关的、在体育学习过程启动之前存在的信息。体育教学内容是服务于体育教育教学目标的。客观世界信息含量大，但不是所有的信息都可以成为教学内容，只有被科学的选择出来并能够加以一定教学措施，并通过教学活动可以转化为学生学习效果的信息，才能被称为教学内容”。

毛振明教授认为：“体育教学内容是根据体育教学的目标选择出来、根据学生发展需要和教学条件进行加工的、在体育教学环境下传授给学生的体育知识原理、运动技术和比赛方法等。体育教学内容基本等同于体育教材。在高校体育拓展训练课程的教学中，与体育运动及相关学科的知识与技能均是体育教学内容”。因此，高校体育拓展课程的教学内容是以其特有的、经过整合后的知识体系呈现在教师和学生而前的，拓展项目是拓展教学内容和信息的主要载体。

2高校体育拓展训练中的教材内容优化整合的重要性

2.1现代课程改革的要求

当前，我国的体育课程改革可以从三个方面进行：第一方面是物质层面的，主要是对相关体育教育教学教材、教学指南、相应的课程计划和教育教学资源等方面的内容进行改革；第二方面是关系层面的，例如高校体育课程内容的选择与学生发展之间关系的优化等；第三方面是活动性的，例如高校体育课程实施过程，对体育课程的评价活动等。

在“以人为本”教育观的统领下，我国高校体育拓展训练更加注重培养学生的团队精神，促进学生身心全面发展，使其社会适应能力更高，这也是当今教育改革的趋势和着力点所在，而且高校体育拓展训练中学生的主动学习能力更强，有效的促进了学生的全面发展。

2.2弥补传统教育的不足

我国传统的高校体育教育为我国培育了大量人才，对祖国的发展具有不可或缺的作用，但它仍然存在很多不足，急需弥补。我国传统的高校体育教学重视对学生基本体育学知识和基础运动技能的传授，学生表现为被动的学习，学生的主体性缺乏，其主动学习的兴趣难以被激发出来；其次教师与学生之间沟通不足，因此既定的教学目标难以实现。随着新时代课程改革的要求，学生在体育教育教学中的主体地位愈发重要，传统的教学模式并不能够满足学生学习主体性的需要。

高校体育拓展训练的过程充满了趣味性及知识性，可以充分激发高校学生的参与热情，充分发挥学生学习的主体性，有效地激发高校学生的学习潜能，其教学模式强调互动性，而不是传统的灌输式教学方法，有助于形成良好的教学氛围，可以有效地弥补传统的高校体育教育教学方式的不足。

2.3适应大学生的需要，促进其养成终身体育的习惯

大学生作为接受高等教育的一个群体，其逻辑与抽象思维能力均有较好的发展，体育是为了满足其个性化的需求。大学生群体崇尚自由和民主，对教师的依赖性相对较小，因此他们在掌握基础的体育学知识及运动技术技能后，能够发挥自己学习的主动性，主动探索更先进的技术动作并对自己的运动技能学习进行评价，并不断创造，不断提升自己，不断地促进自身个性化体育需求的发展。高校体育教育教学要致力于培养大学生群体的运动兴趣，促使大学生形成体终身体育意识，养成终身体育的习惯。在高校体育拓展训练中的教材内容优化整合过程中，通过对大学生群体运动兴趣的掌握来选择指定教学内容，有利于培养学生自我价值的实现，突出学生的主体性，从而有效地促进大学生群体终身体育的发展。

2.4符合高校体育教学目标

随着体育教育训练学的不断完善与发展，高校体育教育属于教育学和体育学下一个二级学科，拥有体育与教育的属性。首先，高校体育教育是属于教育的一个组成部分，其教学目标需要与学校的整体教学目标一致；其次，高校体育教育是属于体育教学，需要通过身体运动和锻炼已达到促进大学生群体体能的发展和运动技术的形成，并促進身心的全面发展和社会适应性的提高。总之，高校体育教育应当建立在提高大学生群体身体素质的基础上，充分发挥学生的运动潜能，促进大学生群体的全面发展。

高校体育拓展训练中的教材内容优化整合正是为了实现高校体育教学的目标，增多充满趣味性与挑战性的课程体验，是大学生群体在解决问题与挑战自我中不断完善自己，增强心理素质与承受能力，塑造勇于挑战的积极向上的态度。

3高校体育拓展训练中的教材内容优化整合的分类、评估和选择

3.1高校体育拓展训练中的教材内容分类

拓展项目作为高校体育拓展训练教学的主要教学内容，也是体育拓展知识与拓展运动技能的载体，因此对高校体育拓展项目的分类是十分必要的。一个有效的分类可以使不同的拓展项目之间的区别和联系更加明确，有助于对其项目特点进行总结和寻找规律，加强体育拓展理论与高校体育教学实践之间的联系，从而更好地在高校的体育拓展训练教学中进行应用。

当前对高校体育拓展训练项目的分类上在学术界还没有达成统一的意见，许多学者都从不同的视角出发对体育拓展项目进行分类。在众多的分类方式中，拓展界较为认同的一种方式是由北京大学钱永健教授按照户外冒险教育的活动层次进行的一种分类方式，他参考了国外著名户外专家盖瑞的分类方法，同时结合体育拓展训练在高校体育教学中的特点，对每一个拓展训练项目进行评估，较为系统的将其分为五个层次。

层次一为拓展训练理论课程，其课程内容包括破冰课程、热身课、户外技能讲座、避险求生理论及体验课；层次二为相对风险较低的个人挑战项目，其课程内容包括了高台演讲及信任不倒翁等项目；层次三为相对风险较低的团队挑战项目，其课程内容包括了盲人方阵、电网、立体电网、数字传递等拓展项目；层次四为相对高风险的个人挑战为主的项目，高风险主要是指突发情况的概率较大，拓展环境比较复杂或者在高空和水下等环境中进行的拓展项目，它的课程内容包括了高空断桥、高空抓杠、信任背摔等拓展项目；层次五为相对高风险的团队挑战项目，它的课程内容主要包括了海滩逃难、毕业墙和野外生存等项目。高校体育拓展训练教学活动是以教育目标作为出发点，不同维度的体育教育目标能够体现出体育拓展课程的功能。总体体育教学目标的科学合理性也是影响体育课程内容选择和实施的重要部分，因此将体育教学目标作为重要的考虑因素对高校体育拓展项目进行分类将会使其分类更加合理化，有助于加强与教学实践的联系，以取得更好的教学效果。

3.2高校体育拓展训练中教材内容的难度评估

著名学者费海路曾提出：“教育过程应是一个充满难度和学习挑战的过程。教育过程对于人类来说，会受到两个矛盾的困扰，其中一个是知识是无限的而人的精力是有限的，另一个是人类的潜能是无限的而人类能够开发出来的却是有限的。教育学的不断发展，用经验和理论证明了教育课程的实质问题是内容的难度。”对于高校学校体育教育过程，教育内容的难度与教育的效果具有之间的联系，适当的教学内容难度可以激发学生的潜力，培养学生克服困难的坚毅品格。

高校体育拓展项目是高校拓展课程教学内容的载体，它的呈现形式对于高校体育教学目标的实现具有非常关键的作用，拓展项目难度的大小将直接影响着高校体育教育目标的价值。对高校体育拓展项目难度的把握将为体育教学内容的选择提供重要的参考依据，并为高校体育教师的教学过程提供参考依据。高校体育拓展训练的难易程度与项目的设计密切相关，体育拓展项目的设计过程涉及学生的心理承受因素、相关的场地因素、拓展训练过程中的风险因素、参与拓展的学生身体因素、拓展开展的时间因素以及突发情况等各方面的因素，因而在对高校体育拓展项目进行难度评估时要综合考虑各方面的因素。

根据国内较为通用的体育拓展项目的难度评估手段，可以将高校体育拓展项目的难度分为九个方面，即：学生的心理压力、户外的场地设施情况、学生的自身身体情况、学生在拓展过程中的体能消耗情况、体育户外拓展的辅助工具使用情况、拓展的时间问题、体育拓展过程中的情境因素、拓展过程中的理念因素、学生之间的团结合作能力。采用五级划分法对以上九个维度进行评分，评分越高的则代表该项目在相应维度上的难度越大。不同的高校所开设的体育拓展的项目不同，可以结合课程专家对其开设的项目难度进行综合的评估。将最终评价的结果作为选择体育拓展训练内容选择的重要参考依据。例如北京大学拓展训练课程项目平均难度由高到低依次是：海滩逃生、孤岛求生、求生电网、巨人天梯、竹竿舞、盲人方阵、信任背摔、校园定向、空中单杠、突破雷阵、高台演讲、红黑博弈、野外扎营、结绳计数、团队破冰。由于不同的拓展项目均会受到特定的操作程序、变化的规则、场地以及突发情况的影响，因此，可以结合实际的情况对不同院校开展的课程内容进行重新的权重分配，并进行重新评价。

通过体育拓展项目难度的分析能够有效提升校本体育拓展训练内容整合优化的科学性，从而可以结合不同高校体育拓展项目的形式与难度等因素对项目进行合理的分类，科学的进行组合和安排，从而更加系统的进行高校体育拓展课程的教学安排。

3.3高校体育拓展训练中教材内容优化整合的选择

高校体育拓展训练中的教材内容作为教学信息的载体对于体育教学的过程是非常重要的。高校体育拓展训练的教学内容服务于整体的教学目标，教学内容选择的合理化是实现教学目标的必要条件。因此在进行高校体育拓展训练内容的选择时需要将把教学目标放在考虑的首要位置，进而结合可行性和趣味性等方面，使拓展训练达到其教育意义，同时又使学生在完成身体活动的同时从运动中体验到乐趣。对于高校体育拓展训练的内容选择需根据三方面的标准进行选择：首先是要符合整体的高等教育教学目标；其次，要根据高校自身场地器材的实际情况合理地进行教学内容的安排，实现最佳教学资源配置；最后，要符合大学生群体的身心发展情况与思维发展水平，还要结合其学习的专业特点。

在所有的教学过程中，教学目标都会起到引领的的重要作用，其重要性不仅体现在对于相应教学方式的应用选择，和对于教学效果的评价上，更重要的也表现为对于体育教学内容的筛选。只有正确的教学内容才可以实现既定的教学目标。例如，为了实现情感价值观方面的教学目标，其实现目标的方式可能是对于学习榜样的模仿，这时的教学内容便是对于榜样的选择。为了更好地实现高等教育期間的体育教学目标，对于体育教育教学的内容选择要符合以下特点：动态多变的运动形式，能够激发学生的主动性，健身性与科学性相结合，能够促进人的全面发展。

在我国不同的高校，由于经济条件及硬件设施不同，学校的场地器材是影响其选择体育拓展项目的一个重要的影响因素。根据场地设施的不同情况，可以将现有的高校体育拓展项目分为三种不同的模式：一是以高校校园场地可以满足需要的拓展项目的教学内容选择；第二种是校园内场地与户外场地结合的拓展项目的教学内容选择；第三种是高校校园内完全无法满足高校体育拓展项目的教学内容选择。

以高校校园场地可以满足需要的体育拓展模式是在校園里塑造各种情景以满足课程需要，可以依据本校的实际情况设计适合大学生群体的课程体系，并与学校的科研相结合开设高校拓展训练课程。拥有体育拓展专用场地的高校可以选择不同形式的教学内容，将教学内容进行重新编排，并实现多维的教学目标。校园内场地与户外场地相结合的高校一般拥有丰富的训练设施，可进行的拓展项目种类比较齐全，既可以满足学生的体育拓展需求还可以组织大型的户外拓展培训。此类院校的拓展课程的主要拓展项目是以户外体验式的学习为主，使学生获得丰富的体验。校内无专用的体育拓展训练场地的高校则主要选择低空项目或地面游戏作为教学的主要内容，这种体育拓展教学方式与传统体育课有一定的相似之处，教学的内容受场地器材等限制较小。此类高校还可以选择具有民间特色的活动项目引入体育拓展课程的教学中，增强高校学生的民族自豪感。

高校体育拓展训练中的教学内容还需根据大学生群体的身心发展水平及其各自的专业特点。本科阶段学生的课程主要以身体活动和增加自身体验为主，而进入研究生阶段后则要更多的选择理论深度强、体验深刻的体育拓展项目。

此外，高校体育拓展训练中的教学内容的选择还需考虑到大学生群体各自的专业特点。比如，在医学类的高校可以加入类似于“急救演练”“医疗程序模拟”等形式的拓展项目，将学生的专业特点与体育拓展训练有机的结合在一起；商学类的高校可以设计和选择与统筹管理能力相关的体育拓展项目，如“孤岛求生”“求生电网”等；而财经类专业的高校可以选择类似于“信任背摔”等体育拓展项目，培养起学生养成相信同伴的意识；理工类的高校可以更多地选择“钻木取火”“荆棘取水”等对动手能力要求高的体育拓展项目，在体育拓展中对学生的专业能力有所帮助。

高校体育拓展训练与普通的商业性质的拓展训练有所不同，它的主要目标对象为接受高等教育的大学生群体，提高其团队协作的能力以及综合素质能力，因此在选择拓展训练的内容时要根据大学生群体的实际情况来进行，必要的时候还需对现有的高校体育拓展训练内容进行改造和加工，使其更加适合大学生群体进行体育教育的需要，从而达到既定的教学目标。

4结语

高校体育拓展训练是当代大学体育教学的重点，为了提高高校体育拓展训练的实效，在高校体育拓展训练中教材内容的选择上一个遵循以下原则：首先是要符合整体的高等教育教学目标；其次，要根据高校自身场地器材的实际情况合理地进行教学内容的安排，实现最佳教学资源配置；最后，要符合大学生群体的身心发展情况与思维发展水平，还要结合其学习的专业特点。

在遵循以上原则的基础上，高校体育拓展训练必将会有利于丰富高校体育教学内容，提升学生参与度，积极引导学生养成终身体育理念。另外高校体育拓展训练中教材内容优化整合还可以弥补传统体育教育的不足，有利于培养学生自我价值的实现。所以高校体育改革还应该从体育教学目标出发对高校体育拓展项目进行分类，这将有助于加强与教学实践的联系，以取得更好的教学效果。在体育拓展教学内容难度的评估上运用评分的方式，激发学生的潜力，以培养学生克服困难的坚毅品格。相信在高校体育拓展训练中能够让我们的天之骄子发展成为综合素质好，适应能力强的新型人才。