关于篮球运动在全民健身中的作用与重要性

穆海鹏

摘 要：近些年随着我国篮球运动的不断改革和蓬勃发展，篮球成为大众娱乐健身的一项重要体育运动。篮球运动在运动过程中富有多样性，运动强度和运动负荷也适宜不同年龄段的人群参与。所以，篮球运动对于开展全民健身计划、我国篮球运动水平的整体提高、增进群众的身心健康都有着积极有效的作用。

关键词：篮球运动 全民健身 作用

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）04（a）-0175-02

随着篮球运动的不断发展与扩大，目前几乎成为每个健身锻炼爱好者们的必备技能，但是虽然有许多人爱好篮球运动，但我国作为人口大国，群众参与篮球运动的比例还是较少，篮球运动是一项全方面锻炼身体的体育运动，并且篮球运动的参与门槛低，限制条件少，所以我们应该鼓励群众参与到篮球运动中，通过参与篮球运动可以使人体的各个关节与肌肉得到有效锻炼，从而提高身体机能，因此我们应该认识到篮球运动在全民健身中的作用与重要性。

1 研究对象和研究方法

1.1 研究对象

武进区各居委会与社团。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法

通过查阅成都体育学院图书馆有关篮球项目特点及训练方法的探讨，通过互联网搜索百度网、中国硕博论文网、中国期刊网的相关讯息。 收集了大量的国内体育期刊关于篮球运动以及全民健身的相关资料，经归纳整理后，提出在开展“全民健身”活动中应大力开展篮球活动和普及篮球运动。

1.2.2专家访谈法

通过对学院运动系篮球教研室专修教师以及街道随机访问了解目前篮球运动在众多老百姓的心目中还是排在第一位的体育运动项目，针对篮球运动在全民健身中的发展趋势进行分析，为该课题提供了可操作性的专业调研。

2 结果与分析

2.1 篮球运动的健身作用

篮球运动需要参与者奔跑、起跳、敏捷、力量的全方面身体素质。经常性地进行篮球运动，可以从各方面的提高人的身体素质。（1）锻炼人体的心肺功能，增强新陈代谢；（2）强健人体骨骼和肌肉，提高人体的运动机能；（3）加强人脑的神经反应能力，帮助提高人体的协调发展。

2.2 篮球运动的经济作用

伴随着我国人均收入的显著增长，人民生活水平也在不断提高，群众参与篮球运动的消费结构也由过去的单一物质性消费转变为物质性消费占主导非物质性消费，对篮球运动的各种周边产品的使用行为转变为收藏行为。

3 篮球运动发展的问题

3.1 在管理体制上的缺陷，行政管理与基层参与者脱节

全民健身中的篮球运动管理体制与全国体育系统管理体制一样，由政府部门管理系统和社会管理系统构成。在这种管理体制下，其所需资源基本上由政府统一供给，这就造成了“强政府、弱社会”的管理格局，在这种体制下，机制的运行主要靠政府调控，很大程度上影响了广大群众参与热情和积极性。

3.2 群众篮球活动管理力度不够

当前我国篮球运动在全民健身方向上开展，已经具有良好的经济基础和广泛的群众基础，群众更愿意参与到篮球运动中来，但相关的体育部门缺乏有效的计划和组织管理。篮球运动在群众中开展还是要依赖于参与者主观能动性以及民间小规模组织。

3.3 篮球运动场地不足

尽管地方政府拥有一定的篮球运动场地，但是通过调查发现，参与者觉得场地不足的情况仍占多数，而且，主要集中反映了学校场地无法有效利用，并且开放性的篮球场地在节假日和周末也都无法满足参与者的需求，常常人满为患。

4 篮球运动的发展的对策

4.1 完善管理，建立良性的運行机制

篮球作为集体运动项目，在开展过程中成员间需要一定协调和组织，活动过程需要加强管理，特别是在场地条件不能完全满足需要时更是如此。目前，仍然有很多地方还未成立篮球运动协会，群众参与篮球运动完全依靠自发性，这对参与篮球运动的人数及活动效果产生了极大地消极影响。因此，加强完善篮球运动管理体制，地方政府加紧成立篮球运动协会是重中之重。

4.2 完善篮球场地及篮球设施的建设和管理

2003年，国务院颁布了《公共文化体育设施条例》，自同年8月1日起施行。条例明确规定：国务院文化行政主管部门、体育行政主管部门依据国务院规定的职责负责全国的公共文化体育设施的监督管理。县级以上地方人民政府文化行政主管部门、体育行政主管部门依据本级人民政府规定的职责，负责本行政区域内的公共文化体育设施的监督管理。国家有计划地建设公共文化体育设施。对少数民族地区、边远贫困地区和农村地区的公共文化体育设施的建设予以扶持。这对于在我国开展篮球运动有着积极而深远的影响。

4.3 加强社会篮球运动指导员、教练员等人才队伍建设

1993年12月，当时的国家体委颁布的《社会体育指导员技术等级制度》中指出：社会体育指导员系指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。与体育教师、运动员、教练员、裁判员、体育管理人员、科技工作者一样，是发展我国体育事业，建设社会主义精神文明的一支重要力量。

4.4 重视和加速篮球运动的推广与普及，完善对篮球运动的组织管理

篮球运动属综合性强且复杂多变的集体运动，具有运动内容多元性和运动过程多变性的特征。篮球运动是技战术合理运用的过程，是对参与者的力量、耐力、协调性及中枢神经系统的综合考验，适量参加篮球活动，对参与者的身心健康作用明显。

5 结论与建议

5.1 结论

篮球运动是同场对抗的高强度运动项目，它是集人体的力量、速度、耐力、灵敏、协调、心理等方面为一体的一项综合性运动。参与篮球运动可以帮助人们增强体质，提高健康水平，培养良好的意志品质，促进人体身心的全面发展。篮球运动在群众中具备较大的吸引力，因此篮球运动的普及具备了良好的群众基础和物质基础，从篮球运动传入我国以来，越来越多的体育爱好者投入到了此项目中来，尤其是备受广大青少年所青睐，我国推行的全民健身计划的对象是全国人民，其中的重点对象是在青少年阶段。因此开展和普及篮球运动对我国推行全民健身计划有着现实而深远的意义，我们应加大力度在我国开展和普及篮球运动。同时篮球运动在促进新农村和社会和谐建设都具有十分重要作用。普及篮球运动，要以“人人娱乐、人人参与、人人热情、人人健康”为主旨，篮球运动在我国开展是推行全民健身运动计划中不可缺少的一部分。

5.2 建议

（1）加大经济支持，扩展资金来源渠道，完善建设篮球场地和基础设施。

（2）把体育纳入国民经济和社会发展规划之中，以增强人民体质为重点，有效促进篮球运动的在我国的开展。

（3）加强对于开展篮球运动的宣传力度，把工作重点放在篮球运动在我国的普及上去。

（4）大力发展我国经济，提高社会生产力为篮球运动的普及和开展创造更广泛的群众基础和丰富的物质基础。

（5）培养篮球骨干队伍。

（6）通过更规范的管理机制和组织机构，使篮球运动在“全民健身”活动中发挥更大的作用。

参考文献

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