心理疏导在初中体育课的应用

梁杰

摘要：初中体育课是以提高学生身体素质，培养学生终身运动习惯为目标。但是由于初中生正处于身体发育尚未成熟的青春期，情绪波动较大，对体育课有着不同程度的抵触心理。因此，在体育教学中，如何发现并了解初中学生的心理障碍，如何有效疏导，成为体育课的重要研究课题。

关键词：初中生 体育教学 心理障碍 心理疏导

中图分类号：G8文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）10-0173-01

由于学生的身体素质、性格、意志、情感等各方面存在着不同程度的差异，导致部分学生上体育课存在心理障碍的现象发生。因此，了解学生心理障碍的成因，并对其加以有效的疏导，对顺利实现体育教学任务有着积极的意义。

一、初中生体育课心理障碍的成因分析

（一）逆反心理的影响

初中阶段正处在情绪波动强烈的青春期，逆反心理强，遇事容易产生极端情绪。而有的体育教师，由于缺乏足够的耐心和合理的教学方式，遇到学生犯错误，轻则训斥，重则体罚，这让学生心理产生了强烈的对抗情绪，久而久之，一上体育课心里就有障碍。

（二）恐惧心理的影响

在生长发育过程中，部分初中学生身体先天条件不足，运动能力较差，在完成一些难度较大的体育项目时，内心充满了恐惧；由于体育项目本身充满了危险性或复杂性，容易引起失误或受伤，从而产生了不敢尝试的抵触情绪；还有的学生因为曾经经历过动作失败或受伤，这也导致了他们对体育项目有恐惧心理。

（三）学校因素的影响

有的学校对体育教学和体育训练重视不够，随意占用体育课时间，导致一些学生认为体育课是副科。学校对体育课程的不重视直接诱发学生对体育课失去了应有的兴趣，导致在体育教学中学生思想涣散。

（四）教师因素的影响

教师因素对学生心理障碍的形成起了很大作用，主要体现在课堂上体育教师往往以中考的要求为练习的标准，上课内容显得单调枯燥，学生不能体会到上体育课的乐趣。

二、初中生体育课心理障碍的种种表现

在体育教学中，学生心理障碍的产生受众多因素的影响，主要分为主、客观两大因素，主观因素中影响最为严重的是对体育课的不重视，客观因素中影响最为严重的是体育教学内容陈旧、枯燥乏味。因此，学生对体育课产生了不同程度的心理障碍。

三、初中生体育课心理障碍的疏导方法

初中生正处于青春期，带有很强的冲动性，同时对外界新鲜事物充满了好奇心，因此，只要教师掌握了符合学生心理特点的教育方法，那么学生对体育课的心理障碍是可以疏导的。

（一）及时沟通，科学疏导

相关调查显示，一些经常受到老师与家长批评和惩罚的学生，心理上容易产生敌对情绪。想让学生克服体育课的心理障碍就需要体育教师更多地关心、理解和支持每一个学生，消除师生之间的隔阂。面对有心理障碍的同学，教师的及时疏导会起到事半功倍的效果。

（二）师生互信，消除隔阂

当前，由于多数学生都是独生子女，这就养成了唯我独尊的心理。往往会因一个动作完成得不到位，而导致情绪低落，或者因为求胜心切，与同学间发生过激行为。针对这些心理特征，教师在进行心理疏导前，要先与学生建立起师生互信的关系，从学生的角度出发，入情入理地进行心理暗示，让学生从心理上接纳教师的疏导，进而改变自己对体育课的消极心理状态。

（三）创新模式，灵活运用

作为体育教师，应该把握当前学生的兴趣点，及时转变教学思路，创新教学模式。可以尝试把一堂课一分为二，前半部分由教师进行体育中考项目的讲解与练习，后半部分则安排一些学生兴趣较大的体育项目进行练习，实现快乐课堂的教育模式。

（四）因材施教，分层教学

针对男女生生理结构的差异，为不同身体素质的学生设计不同的教学内容，把难度大的动作分解成几个不同的小部分进行练习，降低练习难度和强度，从而消除心理障碍的產生。

（五）团队影响，矫正缺点

在学生的集体活动中，从众心态是他们突出的一个特点，从心理学角度看，初中学生害怕孤立，对脱离集体的个人行为感到惶恐不安。因此，教师要善于利用学生的从众心理，通过团队的活动来影响和改变个人的思想观念，保持和履行正确的集体规范。

四、结语

在体育课堂中，初中学生心理障碍的产生受诸多方面的影响，作为新课标引导下的“新”体育教师，要充分了解学生在体育课中心理障碍的表现及成因，对学生进行有效的心理疏导，针对学生的个性特征、年龄特点、心理发育程度等差异，及时开展形式多样的心理疏导，用积极的情绪去感染学生，激发学生踊跃参与体育活动的兴趣，从根本上调整学生的逆反心理，有助教学任务的顺利实现。

参考文献：

[1]万旭亮.谈体育教学中的心理教育[J].成才之路，2009（14）.

[2]陈荔卿.体育课堂中学生厌学心理疏导[J].福建基础教育研究，2012（9）.

[3]陶勇.如何提高体育课堂有效教学[J].教师，2010（26）.

责任编辑：于蕾