初中生自我和谐与心理健康的关系研究——以厦门湖里实验中学为例

吕雅龙（厦门市湖里实验中学,福建厦门361000）

初中生自我和谐与心理健康的关系研究
——以厦门湖里实验中学为例

吕雅龙
（厦门市湖里实验中学,福建厦门361000）

自我和谐是主体与客体的协调统一，这是心理健康的核心标准之一。初中生自我意识初步发展，对自我的评价和认识不够健全，且容易受到外界影响，因此必然会遭受到更多的考验。研究旨在通过对初中生自我和谐水平的提升，发现是否心理健康水平也跟着提升。研究发现，自我和谐水平三个维度均在性别上不存在显著差异，因此不必分男女进行培养。通过前测和后侧的T检验，发现自我和谐水平和心理健康水平均得到一定程度的提升。

自我和谐；心理健康；自我经验；自我认识

罗杰斯认为自我的和谐与自我觉察的统一是心理健康的核心标准之一。在大多时候，个体的行为与自我本身的观念是相吻合的。如若个体经验到的自我与内在之间不相一致的话，个人内在就不会维持相应的稳定状态，这种现象就是我们所说的“不和谐”。所以，自我觉察与内在和谐的协调一致是指个体对内在的认识与外在的表现协调一致。

初中生是自我评价和自我认识开始发展阶段，但却是青涩的阶段，他们的自我评价容易受到外界因素的干扰，更容易出现心理问题。综合一些学者的观点，主要分为主观和客观因素。主观因素包括：认知自我、情绪调节、目标管理等；客观因素包括：家庭环境、学校活动、心理能源等。通过检索发现，当前对初中生的自我和谐与心理健康关系的研究较少，更多的群里是关于大学生的、高中生的。文章目的是通过研究发现，自我和谐与性别是否存在相关，自我和谐各个维度的发生率，以及初中生自我和谐与心理健康是否相关、有着多大程度的相关，以期在学校心理健康教育的开展上有更多的收获。

一、对象与方法

（一）对象

本调查抽样采用随机抽取的方式，从湖里实验中学校在校初中学生中共抽取120位被试：其中包括初一年级学生60位，初二年级学生60位。120名被试中男女生各占一半。

（二）量表选择

1.采用王登峰1999年编制的《自我和谐量表》测量样本自我和谐的现状。这一量表的三个维度分别为：自我经验的不和谐（同质信度0.85，下同）、自我的灵活性（0.81）、自我的刻板性（0.64）。该量表有标准化常模。此量表共35题，要求被测试者按根据自身情况进行程度上的自我评估，是1（完全不符合）至5（完全不符合）的评定。

2.采用由王极盛编制《中学生心理健康量表》，该量表共60题，五级计分方式：从不（1分）、轻度（2分）、中度（3分）、偏重（4分）、严重（5分）。它包含十个维度：人际敏感、强迫、敌对、偏执、抑郁、情绪不平衡、焦虑、适应不良、学习压力、心理不平衡。分量表的重测信度（0.716～0.905），同质信度（0.601～0.8577），分表与总表相关系数（0.7652～0.8726），效度比较理想的。

3.方法以团体施测的方式进行，当场发放，当场回收问卷。回收问卷中有13份无效问卷，选择统计软件SPSS对其中107份有效问卷进行统计分析。

（1）青春期的不和谐的干预

从自我和谐入手，引导学生更好地认清自我，了解“我是个怎么样的人”；“发现我的闪光点”系列活动，开发学生发现自己的优点，挖掘自信。另外针对青春期的好奇、敏感等特点，进行一些列的活动，帮助学生从认识青春期、正视青春期到拥抱青春期的转变。

（2）自我觉察与实际不和谐干预

自我的觉察包含着学习、人际、兴趣、梦想等方面，针对初中生容易受到外界影响的因素，课题组对研究对象进行了强化性的训练，如人际关系的觉察、人际关系的合理处理、梦想的起航、为自己量身打造梦想、合理的学习期待等，引导学生对自我有更合理的定位，学会在挫折中不断调整自己，开发自我的潜能等。

三、实验结果

表1 初中生自我和谐各个维度的情况（

表1 初中生自我和谐各个维度的情况（

（一）表1显示在“自我与经验的不和谐”方面，传统观念里，我们一直认为初中男生的灵活性比女生的高些。但是经过分析发现，男女生在不和谐、灵活性、刻板性方面并没有存在显著差异。

表2 初中生自我和谐与大学生常模的比较（M±SD）

注:*P＜0.05**P＜0.01***P＜0.001，下同。

（二）表2把初中生的自我和谐三个维度跟大学生常模比较后发现，初中生在自我与经验的不和谐方面与大学生常模并不存在显著差异；在灵活方面也不存在显著差异；在刻板性方面，与大学生存在显著差异（P＜0.01）。

表3 实验前后的学生自我和谐均分比较

（三）表3显示经过两年的实验发现，经过有意识的培养，被试的不和谐性相当显著下降，灵活性相当显著提升，刻板性方面则没有明显的效果。

表4 实验前、后学生的心理健康水平比较分析

（四）表4显示，经过实验发现学生的在心理健康水平的10个因子中，抑郁方面相当显著的差异（P〈0.01）了。人际关系与敏感、焦虑、学习压力和情绪不平衡方面等出现了极其显著的差异（P〈0.001）。

四、讨论与建议

（一）讨论

1.从调查结果发现，初中生的自我和谐方面男生和女生并不像我们传统观念一样存在显著的差异。因此在初中生心理健康教育工作开展的同时不用刻意区分性别差异。

2.从总体上看，初中生的自我与经验的协调性方面还不理想，由于初中生进入青春期的早期发育、自我意识初步发展、内心的成人感和实际情况上的不成熟，加上情感敏感，自我和谐状态难免受到一定程度影响。

3.初中生的刻板性方面低于大学生常模，这表明了，初中生虽然行动更加独立，但仍较多地表现为服从倾向，因此在行动方面仍然比较容易跟风，受暗示性强。更是由于社会经历的不足，对新知识的渴求和情绪的易于波动，因此态度比较少出现定势现象。因此在学校教育阶段，仍然有教强的可塑性。

4.经过前测和后测的对比分析发现，通过实验，学生的自我灵活性有得到较大程度的提升，自我与经验的不和谐也出现了改善。对比学生的心理健康水平发现，学生在人际关系与敏感、焦虑、学习压力和情绪的不平衡方面也出现了显著的变化。焦虑因子虽然也出现了显著的改善，但是分数仍然处于轻度焦虑的状态，可见初中生开始有较强的危机意识，又不太善于调整自己的情绪。表3和表4的数据虽然显示了经过实验提升了学生的自我和谐性，学生心理健康水平也提升，可以推断，二者之间存在相关，但是单纯从以上表格似乎还无法确定二者之间是不是存在正相关的关系。

（二）建议

1.从以上表格，可以发现，经过学校有意识的培养，学生在偏执等内在品质方面似乎改变不是非常大。所以是否可以大胆推测，“秉性难移”，对于这种潜移默化的品质内化，单纯依靠学校的力量远远不够，需要家庭和社会力量的共同参与，才不会让5+2=0的现象在教育中屡屡出现，成为教育的瓶颈。

2.男生、女生在灵活性方面不存在显著差异，因此应该摒弃男生比女生灵活性高些的传统观念，避免主观因素对人才培养的制约。

3.由于初中生的心理发展落后于生理发展，自我经验与社会、心理发生了较强的碰撞，因此社会各个方面应该给予更多的关爱。作为学生学习的主要场所——学校，应该更侧重情绪方面的疏导，在个体发展方面给予专业性的辅导。

［1］Rogers，C.R.A Theory of Therapy，Personali-ty.And Interpersonal as Developed in the Client-centered Framework［M］.Koch，S.（Ed）.Psychology:A Study of Science.New York:McGraw-Hil l，1959：184-256.

［2］Rogers C R.Cl ient-Centered Therapy［J］.London: Constable＆Compan，1951.

［3］王登峰.自我和谐量表.心理卫生评定量表手册［M］.北京：中国心理卫生杂志社，1999：314-315.

（责任编辑：林文瑞）