太原市小学学生体质健康现状及对策研究

杨洁，邵建荣

太原市小学学生体质健康现状及对策研究

杨洁，邵建荣

运用文献资料法、测试法、访谈法、数据统计法对太原市杏花岭区、尖草坪区、万柏林区不同年级小学生进行体质测量与分析。结果表明太原市小学生的体质有小幅度的下降趋势，应鼓励和倡导小学生积极主动的参加体育锻炼，提高小学生整体的体质健康水平。

太原市；小学生；体质健康；测试

体质即人体的质量，是人体健康状况和对外界环境适应的能力。它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征［1］。体质的形成和发展很大程度取决于后天环境。近年来随着我国经济快速发展，人们的物质生活水平也发生了巨大的变化。但人们的体质健康状况并没有发生明显的变化，甚至出现了逐年下降的趋势，小学生作为国家的希望，是社会发展的后备力量，因此，小学生的体质健康状况直接关系到国家的未来［2］。为了更好的了解山西省太原市小学校贯彻落实《国家学生体质健康标准》的情况，我们对太原市杏花岭区、尖草坪区、万柏林区3所城区小学生的体质健康现状进行调查研究，了解小学生的体质健康水平，根据学生的身体健康特点，从学生测试指标结果中表现的具体问题具体分析，为改善小学生体质健康提供理论依据和行之有效的改进方法。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

太原市杏花岭区虹桥小学、太原市尖草坪区迎新街小学、太原市万柏林区第二实验小学学生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、万方期刊学位论文、体质健康网以及与本文研究有关的体育期刊，体育学院学报获取文献资料。

1.2.2 测试法

对太原市3所城区小学生进行随机抽样调查，在各学校各年级随机抽取20名学生，3所城区学校共计600名学生进行体质健康测试。根据《国家学生体质健康标准》制定的体质健康测量表的要求，测试的指标包括身高、体重、肺活量、50m跑、坐位体前屈、1min跳绳、1min仰卧起坐（女）和引体向上（男）［3］。

测量的器材：S6J-II型电子身高测试仪、RCS—II型电子人体秤、皮卷尺、电子肺活量计、电子秒表、跳绳、肋木等。

1.2.3 访谈法

根据研究内容的选择、对象的确定、与太原市3所学区小学体育教师和学生进行交谈，了解课余时间学生的体育锻炼情况，对体质健康监测的看法。

1.2.4 数理统计法

2 研究结果与分析

2.1 体质健康总体情况分析

通过表1、2对太原市杏花岭区、尖草坪区、万柏林区3个学区的不同年级男女生体质健康指标进行抽样测试，在基本指标的测试结果中，可以看出，男女生身体素质有很大的差异。男女生各指标测试的结果与《国家体质健康标准》要求中身高、体重、肺活量、50m跑、1min跳绳、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐等测试标准的优秀和及格标准相比，可以推测出太原市小学生总体身体素质指标趋于稳定，小学生整体体质健康现状良好，小学生的身高、体重、肺活量、爆发力等基本指标由于国家以及学校的重视呈逐渐上升的趋势，但是从坐位体前屈、引体向上这两方面的测试结果来看，及格率所占的比例有下降的趋势，整体水平均呈现下降趋势，在坐位体前屈指标的测试结果中，在三四年级这个阶段男生下降幅度最大，与1、2年级相比下降了1.21、7.2。而女生出现下降趋势则集中在2、3、4年级。在引体向上指标的测试结果中，在2-6年级这个阶段均呈现下降趋势，且幅度较大。在仰卧起坐指标的测试结果中，3-6年级这个阶段呈现出下降趋势。

造成其下降的原因主要有以下几点：1）学校和家长的不重视，由于受到传统教育思想的影响，学校和家长更加关注学生的学习成绩，而忽视了体育锻炼，忽视了学生的体质健康。2）学生的升学压力加大，课下作业较多，没有时间参加体育锻炼。3）学生的饮食习惯不合理，由于经济的快速发展，生活水平的提高，越来越多的小学生都有一定的经济支配能力，却没有科学的饮食知识，致使不规律的饮食生活。4）学校场地设施落后，开展课间体育的时间比较短而且内容比较单一，不能够满足学生运动兴趣和体育运动的参与。5）由于信息化的快速普及，学生把大多数课余时间都花在网络游戏或者互联网上，而不是积极进行体育运动。同时从各指标测试结果来看，男生女生从身体形态、身体素质和参加体育锻炼的项目、时间都有较大的区别［4］。

小学生的年龄大都在7-12岁，这个年龄阶段正是小学生身体各器官、身体素质的萌芽期，男生女生身体形态、肌肉都会有变化［5］。小学生在此年龄阶段整体比较活跃，对新鲜事物、新奇的运动都有较强的好奇心、探索性，所以我们应当鼓励学生在体育课堂及课下养成积极参加体育锻炼的良好习惯。另一方面，家长也应当重视学生的身体健康发展和学生营养。总之，通过抽样分析太原市3个学区小学生体质健康发展水平可以推测出太原市小学生总体情况良好，应当继续保持。

2.2 不同学区、不同年级体质健康对比分析

通过表3对太原市杏花岭区、尖草坪区、万柏林区3个学区的男生体质健康指标进行分析，在基本指标的测试结果中，我们将男生按照学区进行了对比分析，从对比分析后的结果可以看出，在2年级这个阶段，杏花岭区男生和万柏林区男生之间在身高方面达到了显著性差异，显著性为0.028，得出杏花岭区男生的身高高于万柏林区。在坐位体前屈指标测试结果中，可以看出，万柏林区男生的测试结果高于尖草坪区并达到了显著性差异，显著性为0.047。在1min跳绳指标测试结果中，可以看出，尖草坪区男生测试结果高于万柏林区并且达到了显著性差异，显著性为0.035。在3年级这个阶段，从50m指标测试结果中可以看出杏花岭区男生测试结果低于尖草坪区男生并达到了显著性差异，显著性为0.038。在五年级这个阶段，从体重指标的测试结果中可以看出万柏林区男生高于尖草坪区男生并达到了显著性差异，显著性为0.025。从50m指标的测试结果可以看出万柏林区男生高于尖草坪区并达到了显著性差异，显著性为0.035。在6年级这个阶段，从50m指标测试结果中可以看出，杏花岭区男生高于万柏林区并达到了显著性差异，显著性为0.042。

从以上3个学区个别指标对比得出的显著性差异可以看出，万柏林区男生的整体情况好于杏花岭区和尖草坪区。在坐位体前屈、1min跳绳、50min等项目中，万柏林区都居于前列。从而可以看出，学校在速度、跳跃、柔韧这几方面都比较重视学生的均衡发展，在课间体育活动中可以结合学生自身的身体素质开展丰富多彩的课间活动。此外，学校场地器材设施完备，学生可以自由活动，使每位学生的体质健康均衡发展。其中身高体重是反映人体纵向发育状况和横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。它不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏的发育状况和人体的充实度，而其可以间接的反映人体的营养状况［6］。50min跑反映了学生关节和肌肉柔韧性、神经过程的灵活性，身体的协调性，以及肌肉的力量和耐力。以上数据测试结果与《国家体质健康标准》相比3个学区整体发展水平都处良好。

通过表4对太原市杏花岭区、尖草坪区、万柏林区3个学区的女生体质健康指标进行分析，在基本指标的测试结果中，我们将女生按照学区进行了对比分析，从对比分析后的结果可以看出，在3年级这个阶段，杏花岭区女生和万柏林区女生之间在体重方面达到了显著性差异，显著性为0.033，杏花岭区女生的身高低于万柏林区。在6年级这个阶段，从坐位体前屈指标测试结果中，可以看出，杏花岭区女生的测试结果高于万柏林区并达到了显著性差异，显著性为0.016。在1min跳绳指标测试结果中，可以看出，尖草坪区女生测试结果高于万柏林区并且达到了显著性差异，显著性为0.04。

从3个学区身体形态数据中可以看出，尖草坪区女生的整体情况要好于另外的两个学区的女生。从以上数据对比分析可以看出，尖草坪区女生在课间活动多以力量小、形式多样的毽子、跳绳、打沙包、跳大绳等跳跃、柔韧活动较多，整体身体素质发展水平高于杏花岭区、万柏林区。坐位体前屈是静止状态下的躯干、腰、髋关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节柔韧和肌肉伸展性及身体柔韧素质的发展水平。

2.3 不同年级男女生体质健康情况分析

表5 太原市小学生低年级组体质健康T值一览表

表6 太原市小学生高年级组体质健康T值一览表

通过表5、6对太原市杏花岭区、尖草坪区、万柏林区3个学区的小学生体质健康指标进行分析，我们将3个学区按照性别、年级进行了分组，表5代表低年级组（1、2、3年级），表6代表高年级组（4、5、6年级）。从表3-5低年级组各指标测试的结果可以看出，男女生在一直三年级在身高、体重、肺活量、50m、坐位体前屈等指标中没有突出的显著性差异，低年级组男女生整体发展水平良好，没有特别的的差异。随着年级的增高、年龄的增大，男女生在身体素质方面也有不同程度的变化。从表3-6高年级组各指标测试的结果可以看出，男女生在肺活量、坐位体前屈、1min跳绳等项目中出现了明显的差异，男女生肺活量指标出现明显差异突出表现在5、6年级，男生的肺活量指标明显高于女生。而男女生坐位体前屈指标出现明显差异则3个年级都有表现。总体情况为女生指标总体水平高于男生。从男女生肺活量、坐位体前屈这些指标差异性可以得出：年级越高、男女生对体育锻炼的态度也发生了较大的变化，男生在体育锻炼态度方面大多数是积极态度，女生则一般；在参与体育锻炼的形式方面，男生课余时间多以参加篮球、乒乓球、跑步等强度大、内容形势复杂项目较为多数，女生则以跳绳、皮筋、沙包或者运动量小的项目为主；在生活作息方面，男女生也有略微的差异，大部分男女生都按照正常的作息时间来，只有极少数的男女生有不规律。所以在体质健康方面男女生还是有本质的差别，我们应教学过程中当因材施教，因人而异，根据男女生体质健康的不同对应开展相应的运动项目。同时，学校应该加大对基础设施的完善，开展更多丰富多彩的课余活动供学生选择，多方位、多视野开展体育锻炼，增强学生体质健康，加大学生的柔韧素质和心肺功能方面的锻炼［7］。

3 结论与建议

3.1 结论

1）太原市小学生总体体质健康与《国家体质健康标准》相比呈现稳定状态。但在坐位体前屈、引体向上男女生之间还是存在一定的差距，突出表现在2、3、4年级。

2）从心肺功能测试结果与《国家体质健康标准》相比，太原市小学生总体肺活量达到了良好的水平，男生的肺活量远远好于女生。

3）小学生随着年龄的增长，年级的增高，身体各机能指标都在逐年上升，但是与《国家体质健康标准》相比，仍然有部分学生的体质在下降。

3.2 建议

1）针对学生体质下降的原因进行分析，尤其在坐位体前屈、一分钟跳绳、肺活量这些项目上多下功夫。学生在平时的锻炼中，需要多进行以有氧代谢为主的练习，在体育活动内容的安排上，选择具有一定运动负荷、提高学生身体素质的体育项目，还要根据男女生的生理特点，采用区别对待原则，制定和开展不同的运动项目。

2）在柔韧素质方面，学校和教师应当注意在发展学生柔韧性时要注意与力量的结合发展。同时还应当注意运动量和运动形式。

3）小学生正处于身体发展的萌芽期，除了注重体育锻炼和学习，还应该注重各种营养的搭配，养成良好的饮食起居习惯，积极参加体育锻炼，增强体质健康。

［1］杨桦.深化“阳光体育运动”，促进青少年体质健康［J］.北京体育大学学报，2011（1）.

［2］侯乐荣，张艺宏，秦朗，等.我国青少年体质健康现状分析［J］.四川体育科学，2010（1）.

［3］贾丽娟，彭小伟.影响我国青少年体质健康的教育学因素分析［J］.河北体育学院学报，2013，27（1）.

［4］姚小燕，刘继志.黑龙江省中小学生体质健康现状及发展策略的研究［J］.哈尔滨体育学院学报，2011（1）.

［5］李学武，刘瑞莲，谢军，等.江西省城乡中小学男生体质健康现状调查研究［J］.上海体育学院学报，2011（3）.

［6］潘安生，黄若华，王海艇，马瑞哲.浅析新时期西安市中小学生体质健康影响因素［J］.运动，2011（9）.

［7］王海英.刘军阳光体育运动下石家庄市小学生健康体适能现状研究［J］.河北体育学院学报，2010（3）.

Study on the Current Situation and Countermeasures of Physical Health of Primary School Students in Taiyuan

YANG Jie，SHAO Jianrong

By using the methods of literature review,test,interview and data statistics,this paper explored and analysed the physical status of different grades of students in Xinghualing,Jiancaoping,Wangbolin.The result showed that the physique status of primary students had decreased slightly in Taiyuan and students should be encouraged to participate in physical exercise actively which can improve the overall health level of primary students.

Taiyuan city；primary school students；physical health；test

G80-05

A

1003-983X（2017）03-0258-04

2016-12-01

杨洁（1992-），女，山西太原人，在读硕士，研究方向:运动训练.

1.山西师范大学体育学院，山西临汾041000；2.山西省绛县实验中学，山西绛县043600

1.Physical Education School of Shanxi Normal University，Linfen 041000,Shanxi China；2.Jiangxian County in Shanxi ProvinceExperimentalMiddleSchool，JiangxianShanxi 043600