美感视角下健美操“核心模块”教学模式研究

□ 席菲菲（苏州幼儿师范高等专科学校 江苏 苏州 215000）

美感视角下健美操“核心模块”教学模式研究

□ 席菲菲（苏州幼儿师范高等专科学校 江苏 苏州 215000）

在所有的体育锻炼项目中，健美操是一项比较容易学习的体育项目，对于人们的身心发展带来了很大的好处，健美操是更多人的选择的一个重要的原因就是健美操拥有比其他健身方式更多的美感，可以让国民感受到健美操给他们带来的愉快。本文就美感视角下健美操“核心模块”教学模式研究，针对不同的人群，阐述了美感视角下健美操“核心模块”教学模式的意义与作用、美感视角下健美操“核心模块”教学模式的特点、在健美操“核心模块”的教学模式下存在的问题以及针对这些问题，应该要采取的措施，最后，谈谈改正后的健美操可以给人们带来的好处。

美感视角 健美操 “核心模块” 教学模式 研究

如今，经济发展是中国的主要目的，科技发展是中国的核心力量，让中国更加的强大起来，除了国民精神素质的提升之外，国民身体健康素质也需要得到一个更大的提升，让中国人的身体健康素质提升的一个重要的途径就是增加国民的锻炼的时间和让他们拥有锻炼自己身体的意识和精力。健美操对于我们来说，不仅仅是锻炼身体的问题，还可以给人们带来更多的好处，更大的意义，让人们可以在感受到自己身体素质提升的前提下，让自己的心灵也可以得到净化。健美操的教学模式有自己的“核心模块”，如何更好的利用健美操进行教学，让健美操可以发挥自己更大的作用，是教练应该要更多的考虑的问题，因此，本文就健美操的“核心模块”进行一些讨论，以便让人们可以更加的了解健美操，了解教学模式下的健美操的美感。

1、美感视角下健美操“核心模块”教学模式的意义与作用

在如今的时代中，我们不仅更加的的享受自己的生活，而且要求自己的生活质量有一个更大的突破，可以生活在一个具有美感的视角下。所以。美感视角下，健美操的“核心模块”具有重要的意义与作用，接下来就谈谈美感视角下健美操“核心模块”教学模式的意义与作用。

1.1、美感视角下健美操的“核心模块”教学模式有利于让运动者集审美主客体于一身

健美操的锻炼方式，不仅可以让自己感受到自己身体的美好，让运动者本身对自己拥有更大的自信，而且可以让其他的人感受到健美操锻炼者的勇气和他们散发出来的美好，这样，就可以让健美操锻炼者影响更多的人。所以，美感视角下，健美操的“核心模块”的教学模式有利于让运动者集审美主客场于一身，让运动者可以不仅影响自己，还可以影响更多的热爱健美操的人。

1.2、美感视角下健美操的“核心模块”教学模式有利于增加人们的自信心

人人都喜欢美好的事情，对于健美操的运动者来说，更加的是这样的，人们在进行健美操运动的过程中，可以不断的发现自身的美好，同时，可以提升自己的耐心，因为他们需要长时间的锻炼，长时间的练习，才会让他们的动作更加的优秀。所以，美感视角下，健美操“核心模块”教学模式有利于增加人们的自信心，让人们可以发现自身的闪光点，让人们在无意识的时候提升自己的能力，更好的表达自己。

1.3、健美操的教学模式有利于提升人们的身体素质，减少人们亚健康问题的出现

在如今的社会中，人们的生活节奏非常的快，很多的人不重视自己的身体健康，导致了自己身体出现了一些问题，比如亚健康的出现，会导致很多的慢性病的出现。所以，健美操的“核心模块”的教学模式有利于提升人们的身体素质。可以减少人们亚健康问题的出现，国民身体健康素质的提升，让人们有更多的精力投入到工作中去。

2、美感视角下健美操“核心模块”教学模式的特点

美感视角下，健美操的“核心模块”教学模式下，具有一定的特点，这些特点的存在给健美操带来了更多可以学习的理由，所以，这些特点都是有利于人们向着更好的方向进行发展的，所以接下来就谈谈美感视角下健美操“核心模块”教学模式的特点。

2.1、健美操就是健与美的结合

著名教育学家车尔尼雪夫斯基说：“生命是美丽的，美不能与人体的健康分开”。这句话充分的表达了健美操的核心就是健与美的结合。从健美操的名称来看，健与美结合是健美操在美感视角下的一个重要的特点，将健身与美丽结合到一起，让人们可以感受到自己的健身给自己的身体带来的美丽，从而提升自己的魅力是多么大的意义。

2.2、力与美的结合

在美感视角下，健美操首先体现出来的就是美，但是仅仅有美是媛媛不够的，最重要的一个特点，就是健美操一定要有力量，那种随音乐的旋律而迸发出来的人体的力，既是人们精神面貌与气质的内力，又是身体各部分肌肉活动能力的外力，充分体现了健美操赋予人身体的青春气息和奋发向上的冲力。所以，美感视角下，健美操的“核心模块”教学模式下另一个重要的特点，就是健美操会把力量与美丽结合到一起，让人们可以体会到一种力量，但是这种力量不是毫无章法的，相反的，他会让人们更加的迷恋和喜欢。

2.3、舞与美的结合

健美操与其他的体育锻炼的一个重要的区别就是健美操体现出来了一种舞蹈的感觉，他不是蛮横无理的，也不是像跑步那样，只是消耗人们的脂肪而已。相反的，他体现出来的是一种舞蹈，把这种舞蹈的力量加入到美中去，就可以让人们不仅从中体会到舞蹈感觉，还可以体会到舞蹈的美感。

3、健美操“核心模块”的教学的不足

美感视角下，健美操的“核心模块”教学模式，存在着一定的问题，对健美操的教学带来了很大的困扰，也让健美操的学习者不知道自己应该要怎么的进行健美操的学习。所以，接下来就谈谈在美感视角下，健美操的“核心模块”教学模式下存在的问题。

3.1、学习健美操兴趣有待提高

在升学率优先的今天，学校和社会不会去考虑人们的身体的健康问题。也不会为了人们的身体健康去专门的对人们进行健美操的教育，而且还是让他们可以感受到美感，让他们对健美操产生兴趣，从而提升自己的审美，提升自己的身体健康素质。所以，在这种情况下，健美操的学习中，人们并没有足够的师资力量，供给人们去学习，对于健美操的学习可能仅仅是停留在了书本上的教育，让人们有这个意识，但是没有这个行动。

3.2、难以理解健美操核心技术的使用

很多人都在学习健美操的过程中，想要让自己变得更美丽，更加的优秀，但是有的人就会有这样的疑问：作为一个从来没有学习过，甚至没有过体育锻炼的人来说，学习健美操这么难得体育项目，我们可能学不会的。这是很多人的心里的想法，他们可能也会想要去学习健美操，但是他们没有自信心，不认为自己可以学习到更多的知识，即使自己学习到了，也不知道自己能不能坚持下去，这就是人们对于健美操的认识不足，不知道健美操的核心技术在哪里，也不知道自己应该要如何的进行健美操的锻炼中去。

4、健美操“核心模块”的教学程中的解决及应对措施

美感视角下健美操的“核心模块”存在着一定的问题，这些问题的存在会让人们不能更好的学习健美操，甚至不能让人们更好的了解健美操，所以，让人们更好的学习健美操是教练应该要提升的方向。接下来就谈谈针对在健美操“核心模块”下存在的问题，应该要采取的措施。

4.1、充分利用现代化教学手段展示美

在如今的现代化时代下，应该要充分的利用现代化的教学手段对人们进行教学模式，不同于以前的教学模式，比如在课堂上老师进行口述，在课本上学生可以看到图片，这些形式的教学模式都过时了，不利于学生对健美操的学习，也不利于学生了解健美操。所以，利用现代化的教学模式是非常有必要的。首先，可以让人们从思想上认识到健美操的美感给他们应该带来的好处，比如可以用多媒体对他们进行视频教育，让他们可以看到健美操的美感，这种视觉上的冲击，可以激发他们内心的激动，可以让他们体会到健美操的能量。其次，用现代化的教学模式，用现代化的教学器材，让学生可以感受到健美操真的可以给他们带来好处，这样，他们就会习惯去学习健美操，习惯参与到健美操的活动中去。

4.2、经常的举办一些活动，让喜爱健美操的人们可以互相沟通

美感视角下健美操“教学模块”需要增加人与人之间的沟通与交流，让人们可以知道彼此的感受，这样就可以引起人们学习健美操的共鸣。要想实现这个目标，就可以让组织者经常的举办一些关于健美操的活动，不管是对于健美操的理论的活动，还是关于健美操实践的活动，都需要组织者经常的举办。比如对于理论的学习，健美操的学习者可以互相讨论自己对于健美操的感受，让人与人之间的心灵得到沟通，并且可以互相的学习，如果一个人不了解健美操的一个方面，其他的一个人正好又知道这个问题，这个人就可以帮助那个人进行解释。比如在实践中，那些健美操的爱好者和刚刚接触健美操的人们一起学习，就可以让刚刚学习健美操的人感受到他们学习健美操的热情，从而更加的喜欢健美操。更加的对健美操产生兴趣。

4.3、充分利用舞台表演教学手段展示美

人人都喜欢受到别人的关注，人人都喜欢让自己成为主角，所以，在健美操的“核心模块下”教学模式就可以充分的利用舞台的表演教学手法展现健美操的美丽。比如在美感视角下，健美操的学习中，老师可以让每个人都可以成为主角，给他们充分的舞台效果，让其他的健美操学习者作为观众，给他们加油，给他们赞美，他们受到的鼓励多了，就可以更好的去表现自己的实力，不仅可以学习到健美操额的具体的动作，还可以更好的学习到自己对于自己的要求。

5、结论

健美操在一定程度上提升了人们的生活质量，人们在以前的闲暇的时间中，不是看电视，就是躺着睡觉，特别不利于他们的身体健康，如今，健美操可以让他们的生活质量更加的高，在平时的时间中，他们不仅可以增加自己的身体健康，还可以陶冶自己的情操，让他们可以愉悦自己的身心。美感视角下，健美操的“核心模块”教学模式下，会让人们更加的喜欢健美操，更加的了解健美操，对健美操有更加深刻的印象。总之，健美操的学习，对人们的影响很大，而且对人们产生的积极性影响决定了他们应该要去学习健美操。随着人们对美感的追求不断增强，健美操成为一种时尚和潮流，让人们的文化生活变得更加丰富，给人们的生活添加一抹亮丽。

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席菲菲（1984-），女，汉族，籍贯：河南郑州人，学历：硕士研究生，职称：副教授，研究方向：健美操。