提高《高中物理》学习能力的方法探讨

万星灿

摘 要：对所学高中物理知识特点进行了分析，结合学习高中物理的体会，提出了高中物理学习能力行之有效的办法，希望能给同学们学习高中物理能提供一些有益借鉴和帮助。

关键词：高中物理 高考 学习方法

进入高中后，往往会觉得物理学科特别难学，主因是初中与高中阶段在知识、思维、能力与心理等方面的跨度都很大，使得进入高中物理学习的同学感觉有较大困难。通过总结自己学习物理的体会，发现只要抓住物理学的特点，掌握正确的学习方法，物理这门功课是完全可以学好的，其关键就在于一个找到适合自己学习物理方法。根据二年的学习经验，谈谈如何学好高中物理，提升物理学科学习能力，希望对同学们学习物理有所帮助。

一、分析初、高中物理的差异是提升物理学习能力的前提

任何学科的学习首先要做到对象和学习目的明确，分析高中物理和初中物理的差异后才能有针对性地采取措施，改进以前学习方法，提高学习效果。

1.初、高中物理学习的内容上差异

初中物理教材里容量小、知识浅显、现象直观，重简单机械的记忆与感性认识，研究对象大多比较单一，常常是静态的描述；而高中教材内容多、抽象、深奥，重理解、重理性认识、研究对象多样化、兼有静态与动态描述，高中物理具有下列特征：研究的问题从相对独立性向高度整合性过渡；从初中物理中的直观过渡到高中物理中的抽象；对物理概念和规律的阐述也从通俗化过渡到专业化。

2.初、高中物理学习的方法上差异

针对不同内容采用不同学习方法，初中物理特点是“四多四少”：纯理论多，联系实际少；死搬硬套多，灵活运用少；机械记忆多，理解较少；定性结论多，定量计算少；只要把公式背住，考试就能得高分。而高中物理特点是：它要求理解的成分更多，在理解的基础上进行灵活运用知识去解决实际的物理问题较多，特别是高中物理中规律、定理公式等比较多，死记硬背是不行的，必须首先理解清楚这些公式、结论的适用条件或范围，才能有效地进行运用。高中物理较多的通过理论推导、研究的需求引入的，通过对实验现象的观察或进行逻辑思维、推理，从而对客观的事物进行抽象概括、归纳，进而得出该事物的概念或者其所遵循的规律来。

二、养成学习物理学科良好习惯是提升物理学习能力的基础

针对高中物理学的特点，结合自己实际经验提出了具体的学习步骤：制定计划→课前预习→专心听课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统小结→课外补充等主要八个环节。这里最重要的是： 专心听课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统小结五个环节。另外对于每一章或一单元在学习完之后还应该“单元系统大总结”。 （1）上课专心，上课是获取知识的重要环节，也是学习的中心环节。上课时应该注意的问题是：（a）主动听课，善于抓课堂的要点；（b）上课时，应有意识地去注意老师讲课的重点内容；对于难点，就需要在预习时做到心中有数，到时候注意专心听讲。（c）要做到“会听课”，做到听课和做笔记两不误，没有做笔记以后复习有些内容就找不到。（2）课后复习，有的同学只要老师一布置了作业就会马上去做，觉得完成了作業，就完成了学习任务，就掌握了知识，结果是一边做作业，一边翻课本、笔记，到头来知识没有掌握。（3）独立作业 在复习的基础上，再做作业。应该明确 “做题的目的是提高对知识的掌握水平”，切忌“为了做题而做题”。 （4）大胆质疑，在预习、听课、复习、作业的过程中，必然会产生疑难问题和解题错误。及时解决学习中的疑难，分析错误的原因，对学习有着重要的影响。 （5）系统小结，对所学知识归纳总结的常用方法是列提纲，将所学的知识要点以提纲的形式列出，让零散的知识形系统化、条理化，对知识的理解更深入，掌握起来更容易；其实，小结的过程，也是认识再提高的过程，经过认真小结的知识，既容易融会贯通，又便于理解和记忆。

此外，在学完每一章或一篇后，就应该对这一章（篇）的知识进行系统大总结，把所学的物理概念、物理知识、物理规律理解清楚，总结要点，把“厚”书变“薄”；如图1就可以将力、功、功率、能量等知识建构成“能量”系统结构图，通过一张图就能将相关知识联系在一起，对帮助消化、理解相关知识有很大的促进作用。

三、注重积极主动提升物理学科的学习能力

物理学习能力提升是一复杂工程，其中主要包括积极主动观察能力、构建物理模型能力，严密逻辑思维能力、数形结合能力、归纳总结能力、独立思考能力培养等，每一能力的提升都对整体能力提升有较大的帮助。

1.观察能力的培养

进入高中以后往往觉得物理越学越难，这和长期不注意观察周围的生活现象，有着直接的关系。要学好物理，就要认真观察各种物理现象。（1）观察首先要广泛，全面。例如：学会应用所学知识分析天空呈现出蔚蓝色现象。（2）观察要有针对性。例如：高一学习了作用力与反作用力之后，就应重点观察生活中有没有这样的例子，如在湖中划船时，浆的运动方向与船的行走方向相反，将生活实际与相关物理知识结合起来。（3）观察必须目的明确，主动分析成因。积极动脑，找出现象所隐藏的物理原因、物理规律。例如：汽车启动或刹车时，车上的人向后或向前倾倒，看到这一现象就应当与惯性联系起来。

2.学会运用构建物理模型解题的能力

高考中所面对的所有问题都是有模型依据的，物理学习要重视对实际问题的分析，抓住主要的因素，略去一切次要的因素，还原出一幅所熟悉的理想化的基本物理过程，也就找到了想要的物理模型，其常常有下面三种情况：（1）对象模型：即把研究的对象的本身理想化。用来代替由具体物质组成的、代表研究对象的实体系统，称为对象模型。实际物体在某种条件下的近似与抽象，如质点、光滑平面、理想气体、理想电表等；（2）条件模型：把研究对象所处的外部条件理想化.排除外部条件中干扰研究对象运动变化的次要因素，突出外部条件的本质特征或最主要的方面，从而建立的物理模型称为条件模型。（3）过程模型：把具体物理过程纯粹化、理想化后抽象出来的一种物理过程，称过程模型。例如：为了理解平抛的运动规律，可将问题简化为：将运动物体简化为质点和两个物理过程，（1）质点在水平方向不受外力，做匀速直线运动；（2）质点在竖直方向仅受重力作用，做自由落体运动。可见，构建物理模型有利于培养思维的灵活性，有利于帮助理解、掌握、分析复杂物理问题的能力。当然着重注意老师课堂上简化方法。

3.逻辑思维能力训练

由于高中物理是一门规律性很强、逻辑性非常强，联系实际多，灵活性强，数学基础知识要求较高的一门学科，学好物理单靠死记硬背是不行的，一定要勤于思考，增加理解，掌握其规律。勤于思考，首先要善于思考。善于思考最根本的方法是在具体的实际中加以培养和训练。每学过一个概念，要力图弄清：这个概念是怎么得来的？如何定义的？物理意义是什么？和其他物理量之间有什么关系？每学过一个规律，要力图搞清：这个规律是如何得来的？适用条件和范围是什么？和其他规律之间有什么关系？只要能够勤于思考，善于总结，就一定会不断提高分析、判断、推理、归纳和想象的能力，从而更好地学习物理。

4.数形结合能力重点修炼

在高中物理中， 数形结合思想应用的主要思路就是将数与形进行良好结合，从而对物理问题进行简化，将各种图形转变为能让学生更好理解的具体数学规律特征，这样有助于物理题解。此时可灵活运用“数形结合”的方法，将抽象思维转化为形象思维，从而更直观的展现物理过程，明确物理过程的分析，明确物理过程才能保证思路清晰。如图2，可以通过数形法来理解LC回路中电场能与磁场能的分析电磁振荡的过程，实质上是电场能和磁场能相互转化的过程，从而较好帮助理解了电磁振荡这一复杂物理过程。

5.归纳总结能力提升

通过近二年的高中学习，基本完成了高中物理综合复习阶段的各单元、各章、各重要知識点的联系图的自我总结，能够独立完成联系图并进行了知识的自我归纳总结和扩展。有效的方法是画该章的知识结构图，它可以使我们对该章的知识有一系统、全面的了解。

物理学具有较突出的知识框架体系。知识结构图不仅帮助学习者获取知识，还可以促进其对知识获取过程进行思考，从而提高分析、解决问题的能力。如图3，就可以通过结构图将磁场章节相关知识要点联系起来，帮助理解和消化电磁全部知识。

6.独立思考能力培养

独立思考，能在分析问题的过程中加深对物理概念、物理规律的理解，同时也能从中体会乐趣和成就感，提高学习的兴趣，培养独立思考能力。养成独立思考、独立完成作业的习惯，独立地保质保量地分析和解决学习中的物理问题，从而得到独立思考能力的提升。

结语

提高高中物理的学习能力方法有多种，需要自己在学习的过程结合自身特点不断的探索、不断的完善和修正；经过二年的学习，也积累了一些经验，相信对同伴们有所帮助，物理学习不仅是要获取物理知识，更重要的是提升自己的学习信心，让物理学习质效有了一定的提高同时，也提升了解决实际问题的能力，同时为高考提分提供了有力的保障。

参考文献

[1]吴成霞.物理学习困难成因及教育转化策略研究[D].武汉：华中师范大学，2008.

[2]谢晖.数形结合思想在高中物理解题中的应用[J]理科考试研究（高中版），2014，21（12）：37-38