消除幼儿焦虑，培养健康心理

文 苏琴

消除幼儿焦虑，培养健康心理

文 苏琴

“焦虑”这一心理现象正越来越受到人们的重视。而“分离焦虑”和“社会性焦虑”则是幼儿身上普遍存在的两种现象。为了避免焦虑情绪的产生对幼儿心理造成危害，本文从三个方面入手研究，以求为幼儿创设良好的心理环境。

幼儿焦虑；师幼和谐；同伴和睦；家庭关系

“分离焦虑”是指儿童与他所依附的人分离时，所表现出来的焦虑情绪。“社会性焦虑”一般指个体在社会性交往中产生的恐惧退缩反应。这两种焦虑都是个体因不能达到目标或不能克服障碍的威胁，而使自尊心受损时所形成的一种紧张不安而又带有恐惧的消极情绪。为了避免这种消极情绪的产生对幼儿心理造成危害，教师应从多方面努力，创设良好的心理环境，减轻幼儿焦虑。

一、师幼关系的平等和谐——缓解焦虑

陈鹤琴说：“幼稚园的环境跟家庭环境是不相同的，因此，当一个小孩来到幼稚园的时候，在他心理上就发生问题了。”

确实，孩子从一个原本熟悉的环境来到一个完全陌生的地方，离开自己所依恋的亲人，各方面的欲望都得不到充分的满足，这使他心理上很自然就会产生一种陌生的惧怕情感。表现出苦恼的情绪和不安定的行为，也就是“分离焦虑”。这种现象在新入园幼儿身上表现尤为突出，当他逐渐适应幼儿园环境之后，分离的焦虑就慢慢减弱。

（一）适当的爱抚，帮助幼儿获得安全感

幼儿入园接触的第一个人就是老师，老师的爱抚能使幼儿产生积极的情绪体验，老师可以多跟他们产生一些肢体上的接触，拉拉小手，抚摸头，微笑着道早安，努力与他们亲近，缩短与幼儿心理上的距离，让他们离开父母在老师身边同样也有一种安全感。

对待那些哭闹不止的孩子，要找适合孩子的发泄方式让他们把心中的不愉快发泄出来。这样有利于孩子的身心健康。教师不妨把他们抱在怀里让他们哭，还可以提供一些和亲人有关的东西。比如照片或者其他物品，满足他们的归属感和安全感。

幼儿在离园时也会表现出一种焦虑状态，有的小朋友们总是望着窗外，有的则围在老师身边问个不停：“老师，我爸爸妈妈怎么还不来接我？”教师可以组织一些有趣的游戏，让幼儿在轻松、愉快的氛围中等待离园。

（二）适度的尊重，帮助幼儿获得存在感

卡伦·霍妮认为，心理症源自于某些尚未解决的潜意识冲突出的焦虑，主要是由环境因素造成的。

在教育过程中应平等、民主地对待孩子、尊重孩子。每当发现幼儿有不同见解时，及时鼓励他们大胆表达，树立创新与求异意识。消除有些幼儿“我这样做老师会批评我吗？小朋友们会笑话我吗？”的顾虑，形成乐观积极的自我态度和信念。每个幼儿的天赋、爱好是不同的，各有所长。教师应当善于发现孩子的闪光点，并给予积极指导。

二、同伴关系的和睦友好——减少焦虑

心理研究表明，儿童需要与同伴交往，倘若没有良好的同伴关系，幼儿会为自己不被同伴接受而郁郁寡欢，也会为经常受到同伴拒绝出现紧张不安的焦虑现象。

班里可以每周设立玩具日，让幼儿带玩具来与伙伴分享，多为他们创造一些交往的机会，让同伴之间的关系变得融洽。另一方面要教育孩子学会互相帮助，感受合作互助的乐趣。逐渐使幼儿之间形成彼此关心、帮助的友爱关系。幼儿还应该学会一些基本的交往技能。有的幼儿较胆怯，羞于交往，害怕对方拒绝自己。但其内心也是渴望能和同伴一起说笑、游戏的。这是可以让能力强的幼儿主动邀请胆小的幼儿一起游戏。还有些幼儿霸占心理很重，什么东西都爱往自己前面放，不会谦让。教师可以引导幼儿学会协调同伴关系的方法，如在游戏中用轮流、互相交换、妥协等方式，帮助这些孩子懂得谦让与分享。

三、家庭关系的温馨健康——阻断焦虑

家庭的环境氛围对幼儿良好心理素质的形成也起着至关重要的作用。

家长应多带孩子走亲访友，过度保护的孩子除了较顺从外，大多活动能力较差，不善于交往，胆怯，缺乏独立精神。所以家长要多让幼儿与同龄伙伴交往，从中学会与人交往的技巧。

有些家长望子成龙心切，双休日给孩子报各种培训班，学数学、拼音、写字等等。这种拔苗助长式的超前教育带给孩子很大压力，以至于容易产生厌学情绪，所以家长要保护孩子的学习兴趣，给孩子创设一个轻松的环境。另外还应让孩子做力所能及的事，不要一味溺爱、包办，从小培养孩子的生活自理能力，让其树立自信心。

家长的言传身教也至关重要，父母特别是祖父母对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是一个有趣安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝上幼儿园，所以父母不能让自己的焦躁情绪影响孩子，应当坚信，上幼儿园是孩子社会化的第一步，应在言行中以积极的态度鼓励幼儿，告诉他们“幼儿园是一个快乐的地方，有爱你的老师和小朋友”，帮助孩子对老师产生信任感。

上幼儿园对孩子来说，意味着平生第一次离开父母，进入社会。对大部分孩子来说内心是焦虑的，胆怯的，应家园合力化解幼儿的分离焦虑和社会性焦虑，培养健康快乐的孩子，让孩子拥有一个快乐的童年和美好的未来。

（江苏省启东市长江幼儿园）

[1]陈琪，刘儒德.当代教育心理学[M].北京：北京师范大学出版社，2007.

[2]李晓利.幼儿入园焦虑研究[J].现代交际，2011，（9）.