初中体育如何加强体能训练

彭国新

摘 要：在现今的初中体育教育中很多教学活动的开展都需要学生有一个强健的体魄。初中体育教学中以学生体能发展为基础的训练能发挥学生的特性，也能促进学生在日常学习生活中学会合作交流。针对初中体育体能训练开展的问题，并根据学生情况和教学实际提出策略，以便促进初中体育教学活动的顺利开展。

关键词：初中体育；体能训练；问题；策略

在新课改下的初中体育教学中开展体能训练成为教学的重点之一，而有些教师在体育课中进行体能训练时不仅没有紧密结合新课改理论，也没有关注学生的身心特点。尽管存在着问题与不足，但我们也不能忽视体能训练。初中体育开展体能训练能让初中生在意志、体魄等方面有所发展。但是也需要在开展体能训练时注意安全等问题。

一、初中体育开展体能训练面临的现实问题

1.体能训练计划存在的问题

初中体育教学中教师因为对学生的了解不够，出现计划与实际脱节的问题，用过多或者过少的训练并不能锻炼学生的能力。

2.体能训练活动不符合学生身心特点

初中体育课上进行体能训练有很多是针对学生心理特点、身体发展状况而进行构建的，但是在具体体能训练开展过程中，有些教师却将不适合初中生的体能训练也让学生参与，这就容易出现安全问题。

3.体能训练不能形成良好的交流

初中生在体育课上很少和教师进行交流，教师在进行体能训练时也不曾过问学生的意见，师生交流过少。

4.体育课中体能训练秩序混乱

因为我国初中阶段的体能训练通常是大班教学，男、女生比例一般差异很大。在初中体育体能训练中学生往往会因为自己的原因和他人的原因，无法展开有序的体能训练，甚至有些独立自卑的学生不参加体能训练，训练秩序受到严重的影响。

5.教师体能训练组织水平有待提高

新课改下，体育课堂结构等变化很大，不少教师体能训练改革实践经验不足，对于体育体能训练的组织认识还停留在表面，也没有系统地学习过新理论和新方法。

6.受到教学条件等的制约，体能训练形式单一

因为在初中学校的教学设施不够全面，多数班级性质的体能训练都是在教室或者操场举行，形式单一，学生无法在这样单一的环境中更好地发挥体能训练作用。

二、造成问题的原因

初中体育教学中进行体能训练受到很多因素的影响，主要体现在以下几个方面：

1.家庭方面

在初中阶段，学生的能力已经有了很大发展，身体成长进入高速时期，家长往往忽视了学生这个时期的心理和身体变化，对于孩子缺乏正面的引导，导致学生对体能训练不是很重视。正因为这个原因，所以学生的运动习惯变得特别差，大量的懒惰学生在体育体能训练开展中凸显出特立独行的性格，严重制约着体能训练开展的效果。

2.学校教学方面

学生在校学习期间，由于学校过于强调学生成绩，大部分的体育活动等都没有被真正重视起来。同时这也使得体育教师等由于升学压力放弃学生体能训练。

3.社会因素

有些学生受社会不良因素的影响，会变得浮躁，对于无关自己升学的体能训练保持冷漠的态度，喜欢体育课，喜欢玩耍，但是却不想在教师的引导下参与劳累的体能训练。

4.教学条件

很多初中学校基础教育设施是不完善的，很多学校的体能训练局限于操场等场地，想要在基础设施不完整的环境中开展高效的体育体能训练就变得困难重重。

三、初中体育加强体能训练的策略

初中体育体能训练的开展需要攻克难关，需要学校、教师、教育部门及家长的相互配合。体育教师需要确立学习之心，懂得理论和实践相结合之理，学校和教育部门应该加强基础设施建设，完善教学条件，具体的几个策略是：

1.家校结合为学生量身定做体能训练

随时和学生家长进行沟通，加强学校和家长的练习，共同围绕学生身心成长进行体能训练和意志培养，让家长配合学校一

起用爱的教育促使学生保持积极的体能训练态度。比如以家庭团体为单位，组织学生和家长进行体能比赛等。

2.加强教师学习，了解新课改时期开展体能训练的新技巧和经验

比如，学校进行培训教育，或者邀请一些专家针对学生身体成长特点，到校进行体能训练指导等。

3.需要教育部门、财政部门、学校相互配合，用合理的措施完善学校教学条件

根据国家文件的规定，促进各类学校基础设施，才能使初中体育体能训练开展得更好。

4.体育体能训练设计应多样，以开放式、针对性的活动为主

因为初中生已经有一定能力保障自己的人身安全，在体育体能训练时可以适当进行各种学校环境中多样的、开放的针对性体能训练。

总之，初中体育开展体能训练能让初中生身体健康发展，增强学生的体能，还能让学生意志品质在体能训练中得到发展，但是也需要随时注意安全等问题。

参考文献：

[1]李卫萍.加强初中体育管理 体现学生体能发展[J].北京林业大学学报（社会科学版），2015（S1）.

[2]刘兆修.初中体育训练活动管理的作用分析[J].中国科技信息，2015（11）.