浙江游泳运动员国内大赛赛前训练的生化特点及机能评定

褚芳芳，林微微

(浙江体育职业技术学院,浙江 杭州 311231)



浙江游泳运动员国内大赛赛前训练的生化特点及机能评定

褚芳芳，林微微

(浙江体育职业技术学院,浙江 杭州 311231)

目的：通过国内大赛赛前训练期间某些生化指标的变化情况，来了解浙江游泳运动员赛前训练中身体机能的变化趋势。方法：备战国内大赛的浙江游泳运动员(男子8名，女子12名)，赛前8周进行跟踪测试，每周一晨起7:30～8:30采血测试，在空腹、安静状态下抽取受试者肘静脉5ml。测定指标为血红蛋白(Hb)、肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN)、红细胞计数(RBC)、红细胞压积(HCT)等。结果：①浙江男、女游泳运动员的血红蛋白、红细胞计数和红细胞压积指标变化趋势大致相同，在赛前8周，游泳运动员的血红蛋白、红细胞计数及红细胞压积均处于个人的较高水平上，男、女游泳运动员赛前3周时下降到最低值，且均与赛前8周有显著性差异(P<0.05)。赛前2周时，血红蛋白、红细胞数和红细胞压积指标回升，并且在赛前1周也保持了上升的趋势。②浙江男、女游泳运动员的肌酸激酶值在赛前训练中呈现出相同的变化趋势。男、女游泳运动员赛前3周均最低，且与赛前6周有显著性差异(P<0.05)；男、女游泳运动员在赛前1周的肌酸激酶值均处于较低。③浙江男、女游泳运动员的血尿素值在赛前训练期间每周也呈现不同的变化，但总体上变化幅度也不是很大，都处于正常值范围。男游泳运动员赛前1周的血尿素与赛前3周值比较有显著性差异(P<0.05)。 结论：赛前浙江游泳运动员的各部分机能指标随运动强度呈现不同的变化趋势，赛前1周基本调整至较好状态，说明运动员机能得到改善，运动能力也得到提高，赛前训练计划达到了较好的完成。

赛前;游泳;生化;机能

赛前训练是一个系统而又复杂的工程，在赛前训练这个阶段中，训练总量明显下降，强度凸显，对训练完成品质提出了更高的要求，需充分注意赛前训练中的负荷变化；与此同时，对运动员的生化指标水平进行监控也是十分必要的，通过生化指标的变化能了解运动员的身体机能状况以及机体发生变化的原因，为教练员能够有目的、有计划地实施赛前训练计划，以保证赛前训练的顺利进行，进一步提高运动员的竞技水平提供具体的参考意见。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

备战国内大赛的浙江游泳运动员，男子8名，女子12名，均为运动健将等以上水平。

1.2 研究方法

赛前8周进行跟踪测试，每周一晨起7:30～8:30采血测试，在空腹、安静状态下抽取受试者肘静脉5ml。其中2ml全血注入肝素钠抗凝试管，待测血常规等指标；3ml全血注入普通真空试管，室温静置2h后在离心机上以3000rpm离心10min，取上清液血清待测血红蛋白(Hb)、肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN)、红细胞(RBC)等；

取2ml肝素钠抗凝血，使用日本Sysmex公司XE-2000i全自动血液分析仪完成血红蛋白、红细胞等指标的测试，其中血红蛋白采用SLS-血红蛋白测试法，红细胞等计数采用电阻抗法，试剂盒由Sysmex公司提供。

取预先处理好的上清液血清200ul，使用Beckman Coulter公司提供的Beckman CX5全自动生化分析仪完成肌酸激酶、血尿素测试。测试均采用酶反应速率法，试剂盒由Beckman Coulter公司提供。

1.3 数据分析

数据采用SPSS18中单因素方差分析进行统计分析。结果以X±SD表示，P<0.05为显著性差异，P<0.01为非常显著性差异。

2 结 果

2.1 血红蛋白、红细胞计数及红细胞压积指标的变化

表1 浙江游泳运动员赛前训练不同周次血红蛋白水平、红细胞计数及红细胞压积指标的变化一览表

图1 浙江游泳运动员赛前训练不同周次血红蛋白、红细胞计数及红细胞压积变化趋势图

从表1、图1可以发现，浙江男、女游泳运动员的血红蛋白、红细胞计数和红细胞压积指标变化趋势大致相同，在赛前8周，游泳运动员的血红蛋白、红细胞计数及红细胞压积均处于个人的较高水平上，男子赛前6周血红蛋白、红细胞计数及红细胞压积明显下降，赛前3周血红蛋白值下降到最低，值为144.75g/L，且均与赛前8周有显著性差异(P<0.05)。女子赛前3周值下降到最低水平，为130.42g/L，赛前2、3、4周均与赛前8周有显著性差异(P<0.05)。无论男子或女子均与赛前2周时，血红蛋白、红细胞数和红细胞压积指标回升，并且在赛前一周也保持了上升的趋势，赛前1周时，男子值为149.14g/L，女子值为131.92g/L。

2.2 血肌酸激酶、血尿素指标的变化

表1 浙江游泳运动员赛前训练不同周次肌酸激酶、血尿素指标的变化一览表

图2 浙江游泳运动员赛前训练不同周次肌酸激酶、血尿素变化趋势图

从表2、图2可以发现，浙江男、女游泳运动员的血肌酸激酶指标在赛前训练内呈现出相同的变化趋势。男子游泳运动员在赛前6周最高，值为382.25mmol/L，赛前3周最低，值为194.63mmol/L,赛前3周和1周均与赛前6周有显著性差异(P<0.05)；女子游泳运动员在赛前6周最高，值为147.5mmol/L，赛前3周最低，值为93.83mmol/L，赛前3周和1周均与赛前6周有显著性差异(P<0.05)。男、女游泳运动员在赛前1周的肌酸激酶值均处于较低。

浙江男、女游泳运动员的血尿素指标在赛前训练期间每周也呈现不同的变化，但总体上变化幅度也不是很大，都处于正常值范围(我国优秀运动员晨起正常参考范围为4～7mmol/L)。男子运动员在赛前3周最高，值为6.93mmol/L，赛前1周最低，值为5.59mmol/L，且与赛前3周有显著性差异(P<0.05)。女子运动员在赛前4周最高，值为4.93mmol/L，赛前3周最低，值为4.41mmol/L，女子运动员血尿素变化不大。

3 讨 论

赛前运动员的身体机能状态，是决定运动员在比赛中能否取得优异成绩的重要影响因素之一。如果机能状态良好，则运动员能在比赛中充分发挥技战术水平，容易取得好的比赛成绩。因此，在赛前训练中，不仅要掌握好负荷强度和负荷量，还应该了解在一定的训练负荷之后，运动员身体出现了哪些变化，从而了解运动员对训练负荷的适应情况。如果运动员对训练负荷不能适应，会有一定的疲劳积累，并影响下一周训练的执行。因此在一周训练后，通过机能评定了解运动员的疲劳状况与恢复能力，为教练员制定下一周的训练负荷提供参考。

3.1 赛前训练期间血红蛋白及红细胞指标的变化

血红蛋白俗称血色素，是红细胞中的一种含铁的蛋白质。血红蛋白的主要生理功能是运输氧和二氧化碳，并对酸性物质起缓冲作用，参与体内的酸碱平衡调节。血红蛋白的含量对运动员的运动能力影响很大，对耐力运动员的专项素质尤为重要。测定血红蛋白含量有助于了解运动员的营养状况、对负荷的适应及身体机能水平等情况。一般人Hb的正常范围为男性12～16g/dL，女性11～15g/dL。我国运动员安静时Hb值范围与正常人基本一致。运动员在大运动量开始时，血红蛋白下降，这是机体初期的不适应现象，经过一段训练后，机体对运动量适应时，血红蛋白回升，甚至超过原来水平，这是机体机能有改善、运动能力提高的表现，此时参加比赛一般成绩较好。如果运动量过大，血红蛋白持续下降如下降10%时，运动员比赛成绩大都不理想；如下降20%，运动成绩下降较大。因此，在赛前测定血红蛋白值，以了解运动员机能状态或调整训练安排[1]。

本研究结果显示，浙江男子游泳运动员的血红蛋白、红细胞计数和红细胞压积指标变化特点是：在赛前8周时，运动员均能很好地完成教练员制定的专项准备阶段的训练计划，且各指标均值均处于个人平均偏上水平。随后进入赛前准备阶段后，在训练安排上有一个加大训练强度的时期，即赛前6周时，男、女运动员血红蛋白、红细胞计数和红细胞压积下降明显，赛前4、3周处在整个训练期的较低水平。随着临近比赛，训练强度和量进一步地调整，到赛前2周、1周逐渐回升。浙江省女子游泳运动员的血红蛋白、红细胞计数和红细胞压积指标变化特点与男子运动员基本相似，也是在初期较稳定，训练中期明显下降，至赛前2周和赛前1周回升，身体机能得到改善，运动能力也得到提高。

3.2 赛前训练期间血清肌酸激酶的变化

血清肌酸激酶浓度的变化可作为评价肌肉承受刺激和了解运动员是否适应训练负荷，以及评估疲劳与损伤后恢复情况的重要、敏感的生化指标[2]。定期检测血清肌酸激酶浓度，根据血清肌酸激酶浓度变化作为整个训练过程中调节训练负荷强度的一个微观依据，能使教练员掌握运动员对训练负荷的适应水平，以及运动员的机能状态，以保证科学训练。通常，常与血红蛋白结合使用。良好状态是：血红蛋白数量逐渐上升，血清肌酸激酶浓度逐渐下降。反之，则应调整运动负荷，或采取增加营养、服用补剂等措施加以调节。

本研究结果显示，游泳运动员血清肌酸激酶指标变化特点是：从整体上来说，肌酸激酶浓度在赛前大多均低于300U/L，运动员基本上没有疲劳积累，这跟运动项目相关，游泳运动主要是在水中进行的运动，或进行一些陆上的跑步和力量训练，是属于非身体直接对抗的项目，因此，游泳运动员的肌酸激酶水平远远低于一些身体直接对抗性项目。游泳运动员的血清肌酸激酶在赛前训练内每周变化幅度与血红蛋白的变化趋势相似，在赛前8周时，处于较低状态，随着训练负荷的增大，在赛前6周血清肌酸激酶明显上升，随后对训练负荷的逐渐适应，血清肌酸激酶的值也相应的下降，在赛前1周浙江男、女游泳运动员的肌酸激酶测值基本调整到较低的水平，对运动负荷量的反应较适应。

3.3 赛前训练期间血尿素的变化

尿素是体内蛋白质和氨基酸分解代谢的最终产物。正常生理活动时，尿素的生成和排泄处于平衡状态，使血尿素浓度保持相对稳定。长时间耐力运动中，氨基酸分解代谢加强，氨的生成增加，生成的氨大部分被肝细胞转化为尿素，这些尿素会在血液中逐渐积累，运动时间越长则积累越多。运动员安静值血尿素为4～7mmol/L，如果超过8mmol/L，表明身体机能下降。大量研究表明血尿素的安静值是评价运动员机能状态十分敏感的指标，如果运动量为运动员所能承受，则次日晨血尿素恢复到正常水平或比原来水平低一点；若运动量过大超过运动员所能承受的，则次日晨血尿素停留在高水平[3，4]。在实际应用中，训练后血尿素值增幅较小，恢复较快的运动员能承受大负荷量的训练，而增幅大且不易恢复的运动员难以承受大负荷量的训练。

本研究结果显示，游泳运动员血尿素指标变化特点是：游泳运动员的血尿素值随着每周运动量的不同，呈现出波动。但是从整体上来看每周的变化幅度不是很大，均在安静值正常范围内，说明赛前训练期间，游泳运动员对运动负荷量的反应较适应。

4 结 论

浙江男、女游泳运动员在大赛赛前训练中血红蛋白、红细胞计数及红细胞压积变化特点是：随着赛前训练中运动负荷的增大，血红蛋白下降，血清肌酸激酶、血尿素升高，临近比赛的训练方案调整后，血红蛋白回升，运动员氧转运能力较好，血清肌酸激酶、血尿素得以恢复到较低水平，运动员骨骼肌代谢机能水平及蛋白质合成状态较好；赛前1周基本调整至较好状态，说明运动员机能得到改善，运动能力也得到提高，赛前训练计划达到了较好地完成。

[1] 冯连世,张漓.优秀运动员训练中的生理生化监控实用指南[M].北京：人民体育出版社，2007:17-18.

[2] 武露凌，季师敏，田春美，等.优秀运动员机能评定中肌酸激酶、血尿素等指标的个体化研究[J].体育与科学，2008,29(2):75-77.

[3] 陆一帆，方子龙，张亚东.游泳运动训练生理生化及运动医学的理论与实践[M].北京：北京体育大学出版社，2005:282-285.

[4] 顾军，吴新华.青少年游泳运动员训练中血尿素氮的变化特点[J].湖北体育科技，2000(2):47-49.

Biochemical Characteristics and Function Evaluation Before Domestic Competition in Zhejiang Swimmers

CHU Fang-fang,LIN Wei-wei

(Zhejiang College of Sports, Hangzhou 311231, China)

Objective：Through the change of biochemical indicators during the pre-competition training,to find the variation trendency of body fuction in swimmers.Methods: Prepare for the domestic competition of Zhejiang swimmers(8 men’s,12 women’s),eight weeks before the track test,every monday morning at 7:30-8:00,in fasting,quiet state.Testing indicators are hemogblobin, creatine kinase, blood urea, red blood cell et al.Results:①Hemoglobin,red blood cell count and hematokrit in Zhejiang male or female swimmers have roughly the same change trends,8 weeks before the competition, hemoglobin,red blood cell count and hematokrit are all at a higher level of the individual.3 weeks before the competition male or female swimmers all drop to the lowest,and have a significant difference comparing to the 1 week before the competition(P<0.05).2 weeks before the competition those indicators rebound,and maintain a rising trend until 1 week before the competition.②Male and female swimmers’ creatine kinase presents the same change within the training period before the competition.3 weeks before the competition male or female swimmers’ indicator reaches the lowest,and has a significant difference compare to 6 weeks before the competition(P<0.05). ③Male and female swimmers’ blood urea presents a different change within the training period before the competition,but the change is not very big.both in the normal range. Male swimmers’ blood urea has a significant difference 1 week before the competition compare to 3 weeks before the competition(P<0.05).Conclusion:Some function indicators in Zhejiang swimmers present different trends along with the exercise intensity,1 week before the competition basically adjust to the good state,that athletes’ functions improve,athletic ability is also improve,training program achieves a good finish.

pre-competition; swimmer; biochemistry; function

2016-10-09

褚芳芳(1981-)，女，浙江德清人，主治医师，研究方向：青春期保健.

G804.7

A

1004-3624(2016)06-0112-04