消除学生英语课堂焦虑情绪的策略研究

马玲玲

【摘 要】

英语课堂上教师应时刻关注学生，当学生出现焦虑情绪时应耐心地予以疏导，予以帮助，将学生的焦虑情绪“最大化”地加以控制，以进一步提升学生英语学习的效率。

【关键词】

英语 焦虑 恐惧 策略

在英语课堂上，我们会经常发现有这样的小学生：说话的时候声音颤抖，声音极小，面部表情僵硬，有的学生手脚还在发抖，说英语的时候出现不必要的停顿，诸如此类的情绪表现就是通常所说的课堂焦虑。英语课堂焦虑的根源在于小学生在英语语言学习过程中的独特性，而产生的与英语课堂语言学习相关联的自主观察、自主体验、自主感悟、情感触发、行为表征的鲜明复合体，是由于小学生必须凭借非母语的语言进行课堂活动而产生的恐惧心理。焦虑情绪是影响小学生英语学习效率提升的重要情感因素之一。

有学者认为情感因素对英语学习起着决定性的作用，情感因素可以加速或者阻碍英语语言的习得。控制英语课堂上小学生的过度焦虑可以防止小学生对英语学习的抑制作用。在英语课堂上教师应设法控制小学生的焦虑程度，首先，教师应重视研究学生，根据不同层次小学生身心发展规律，科学合理地制定英语学习目标，英语学习目标切忌过高过严，而让小学生产生挫败感而产生心理负担，以引发小学生的过度焦虑。其次，教师应重视研究教法，应重视小学生听、说、读、写多种英语能力的协调发展，应重视对英语教材（文本）的灵活处理，增、删、补、减，合理规划，努力激发小学生英语学习的兴趣与热情，强烈的兴趣自然会降低小学生英语学习的焦虑情绪。再次，教师应充分彰显自己的独特的英语教学风格与人格魅力，努力肯定学生、赞赏学生、鼓励学生，让学生消除过度焦虑情绪，树立英语学习的自信心，提升英语学习效果。

英语课堂焦虑包括交际恐惧、考试焦虑与负面评价恐惧三个方面。那么，英语教师该如何采用科学、合理的方式、方法、策略去消除小学生英语课堂的焦虑情绪呢？

一、帮助学生减轻交际恐惧感

交际恐惧感通常来讲是说学生具有比较成熟的构思与自己的独特想法，但无法用足够的英语词汇进行表达以形成的受挫感以及恐惧的心理反映。这种负面的情感在小学生身上普遍存在着，因为小学生刚学习英语，相对来说掌握的英语词汇量相对匮乏，假如离开了教师的引领、点拨、指导，通常情况下是难以自主实现具有一定量的英语语境交际的，其间，会不同程度地产生一些焦虑的情绪。值得一提的是不少学生本身的性格就比较内向，日常生活中用母语与人沟通交流都有一定的困难，让这类学生在英语课堂上用英语与他人交流更会显得困难重重，更会感到紧张，更会感到恐惧。针对这样的情况，显然教师就必须科学、合理、周到、细致地精心设计好英语课堂的每一个教学环节，力求难易有度，以确保每一个学生都能准确理解英语学习的目标，课堂学习的内容与要求，在通盘考虑不同层次学生的听、说、读、写的能力范围内，科学、合理地运用循序渐进的策略对学生进行英语听、说、读、写能力的锻炼，并且着力去遵循由少到多、由短到长、由慢到快、由易到难的英语学习规律，让学生轻松愉悦地学习英语，从而避免产生学习英语的挫折感。同时，英语教师应着力为学生的英语交际构建广阔的平台，让学生在广阔的平台上广泛地展开英语交际活动，以锻炼学生的自信，以让学生肯定自我，欣赏自我，适度减少焦虑。此外，英语教师更应着力改进英语课堂提问的策略，力求让不同层次的学生都有可以加以解答的问题进行选择，让学生能“跳一跳摘到果子”，学生唯有在不断的“摘果子”的成功喜悦中才能产生英语学习的激情。另外，英语教师应为学生的英语交际构建充裕的时间与充足的空间，提供足够的英语交际素材，让学生广泛地交际，以减轻交际的恐惧感。

二、帮助学生克服考试焦虑感

学生面对考试产生了巨大压力而焦虑，严重的考虑焦虑会让学生忐忑不安、忧心忡忡，害怕自己考得不好而导致英语课堂上注意力分散，情绪烦躁，学习效率低下从而影响考试成绩，不良的考试成绩又会加剧考试焦虑，以形成恶性循环的态势。长此以往，学生一旦遇到考试便会出现恶心、心慌、头昏、失眠、出汗、厌食等不同程度的焦虑反应。作为教师应全面考量学生，客观、全面、公正地看待学生，切忌以考试成绩的高低作为评价学生好差的唯一标准。教师应鼓励学生全面、客观地分析自己的知识基础与能力发展水平，理性地确定自己的考试期望值，教师应教育学生认真做好考试前的重要准备工作，力求打有准备之仗。教师应关心学生考试前的心理健康与生理健康，学生出现疾病、过度疲劳等生理性问题的时候也易产生焦虑感等。

三、帮助学生减轻对负面社会评价的恐惧感

负面评价恐惧感指的是学生担心害怕在别人面前丢失面子，力求避开被评价的场合。通常英语学困生的负面评价恐惧感更强烈，因为这类学生的内心更脆弱。作为教师应着力提升自身的品德修养，决不讽刺挖苦学生，当学生在学习上遇到困难时教师更应鼓励学生，教师应学会换位思考，真正地理解学生的情感与心理需求，教师应启发学生知错就改，知难而进，相信自己能成功，应教育学生互助，取长补短，着力借鉴他人英语学习的成功经验，相互分享英语学习的快乐，相互吐露英语学习的焦虑情绪，以让学生彼此间获得安慰，以更好地认识自己的长处与短处，以消除自卑，从而舒缓焦虑感。

总之，英语课堂上教师应时刻关注学生，当学生出现焦虑情绪时应耐心地予以疏导，予以帮助，将学生的焦虑情绪“最大化”地加以控制，以进一步提升学生英语学习的效率。