暗示教学法在蹦床训练中的运用①

郑晓鋆

（福建省体操技巧运动管理中心 福建福州 350003）

暗示教学法在蹦床训练中的运用①

郑晓鋆

（福建省体操技巧运动管理中心 福建福州 350003）

随着我国的教育事业在不断的发展，蹦床训练也开始逐渐出现在我国的体育教学中。在我国的以往的蹦床训练教学中仍然存在着许多的不足，随着我国教育的改革以及创新，在我国的体育教学中加入了一种新的教学法，也就是暗示教学法。这种教学方式不仅仅可以弥补以往蹦床训练中的不足，而且还能够使学生的技术能够很大程度的提升。该文主要是针对如何在蹦床训练中充分的融入暗示教学法进行研究。

暗示教学法 蹦床训练 运用

暗示教学法，从其字面意思来理解，也就是通过语言或者其它行为使学生心理能够得到一定的暗示，从而达到教学的目的。目前已经有许多学校实施这种教学方式，并且都取得了良好的成绩。将暗示的教学方式应用于蹦床训练中来也是可行的，可以通过教师多方面暗示使学生能够更好的掌握更多的专业知识，使他们得到更加全面的发展。下面就主要暗示的教学方式以及蹦床训练进行相关探讨。

1　关于暗示教学法的概述

暗示主要是通过他人或者环境的刺激而产生的一种新的观念，并且使这种观念进一步转化成为更加具备效益化的事物。暗示教学法的成功主要取决于学生是否能够将教师的观念与自身潜意识下的观点、兴趣相结合。

2　暗示教学法需要遵循的原则

2.1必须具备愉悦的课堂氛围

将暗示的教学方式应用于教学中来，必须要具备愉悦的课堂氛围。因为只有在这种愉悦的课堂氛围下，学生才能够轻松的进行学习，他们的思维才会运转的更快。所以在暗示教学法的应用过程中，课堂氛围必须要十分的愉悦，学生能够在课堂中全身心的放松，在这种愉悦的课堂氛围下，学生的学习兴趣才能更好的被激发出来，他们就会不自觉的想要好好学习。

2.2必须是有意识与无意识的有机结合

许多的实验表明，人的一切有目的的意识行为都是建立在他们潜意识的思想行为之下的。所以暗示教学法必须要充分的将人们潜意识下的思想与计划性的思想很好的结合在一起。每个人的行为都是受他们潜意识的思想影响的，只有这两种思想结合的时候，学生能力才能够被更好的发掘出来。如果教师在暗示教学法的应用过程中不遵循这个原则，只注重一些理性的思想，那么就只会营造一种沉重的教学氛围，学生的学习兴趣也就不高，就不会很好的参与到课堂生活中来。

2.3必须遵循人人平等的原则

教师在运用暗示教学法的同时，必须要重视学生的主体地位。暗示教学法只有在师生相处融洽的情况下才能更好的人进行下，所以教师应该改变传统的教学观念，将学生作为课堂中的主体，并且在课堂教学中充分的尊重学生，使学生能够积极的参与到课堂中，使教学效率能够得到很大程度的提升。

3　如何更好的将暗示教学法运用到蹦床训练中

我国的蹦床教学发展一直不怎么顺利，主要表现为学生的兴趣度不高，积极性很低。而暗示教学法能够通过多种方式使学生对于蹦床产生极大的兴趣，并且能够更加积极法参与到课堂中来。下面就主要讲述一下如何更好的将暗示教学法更好的运用带蹦床训练中来。

3.1将语言暗示运用到蹦床训练中

我国的许多学校在蹦床教学中只关注动作练习忽略对于专业技巧的讲解，所以在蹦床训练的过程中，许多学生对于难度较大的技巧很难掌握，从而自身的专业水平也很难得到提升。所以教师要充分的认识到语言教学的重要性，语言不单单只是一种交流的工具，更加重要的一点是语言能够影响人们的思维，从而使人们走向积极的一面。在蹦床教学中，教师要充分的运用自身的专业知识，用简单易懂的语言将专业技巧讲解给学生听，使学生能够很容易就能理解那些专业的技巧。但是教师在讲解的过程中，应当要注意的一点是语言要运用得当，教师可以根据学生的兴趣讲解一些他们感兴趣的语言，并且将专业技巧很好的运用到其中，从而使学生能够得到在一种愉悦的氛围下得到积极的暗示，使他们能够更加积极的参与到蹦床训练中来。

3.2将动作暗示运用到蹦床训练中

对于学生来说，教师是他们人生路上的启蒙者，能够指引他们正确的方向，教师的一言一行时时刻刻都在影响着学生。在蹦床训练过程中，教师应该用动作指导着学生训练，比如在训练前教师可以亲身示范一些简单的动作，并且还向学生展示一些不正确的动作，让学生能够很清楚的认识到两者之间的区别。举个例子来说，在教导学生学习前空翻的时候，教师先要示范一个正确的前空翻，然后对学生进行相关的讲解，并且在动作示范的过程中也要向他们示范一些不正确的前空翻。比如在前空翻的过程中，因为动作十分的多，所以教师可以在空翻的后半部分采取低头的方法进行前空翻。教师向学生讲解这种方法是错误的，因为低头的动作很容易使身体含胸，是身体的弓形反弹得到破坏，所以不能更有力的连接后面的空翻。这种动作示范的暗示教学法能够使学生在训练过程中达到很好的训练效果，并且还可以掌握更多的专业技巧。

3.3将人格魅力暗示运用到蹦床训练中

每一个教师的人格魅力都是不一样的，有的教师在学生之中很有威信，有的教师则没有。但是有威信的教师所带出来的学生却是很优秀的，因为对于他们的教导，学生都会很认真的倾听，并且在训练中积极地参与到其中。所以对于教师来说，要充分培养自身的人格魅力，使自身能够在学生心中留下一个良好的形象。这种良好的形象会使学生对于蹦床训练产生浓厚的兴趣，并且积极的参与到蹦床训练中来，不仅仅可以使学生的专业技巧得到很大程度的提升，而且还能促进学生更加全面的发展。所以这种人格魅力暗示对于蹦床训练来说是极其有必要的。

总的来说，将暗示的教学方法运用到蹦床训练中来是十分具有意义的。这种教学方式不仅仅能够使教师的教学质量得到很大程度的提升，更加重要的是能够使学生的学习兴趣得到很大程度的提升，使他们能够更加积极的参与到蹦床训练的课堂上，进而掌握更多的专业知识。在暗示教学法应用于蹦床训练的过程中，教师要充分的运用自身的专业知识并且教学技巧将暗示教学法的积极作用充分的发挥出来，使学生对于蹦床的专业技巧掌握的更多，使学生的学习效率得到很大程度的提升，从而推动我国教育事业的发展。

［1］王敏勤，张国梁.暗示教学法在数学课中的应用与探索［J］.当代教育科学，1988（1）：55-59.

［2］王学义.德育中运用暗示的原则、条件及其方法［J］.教育科学研究，1987（4）：41-42.

［3］李志厚.暗示教学法研究：历史、现状与启示［J］.华南理工大学学报：社会科学版，2003（1）：71-75.

G808.12

A

2095-2813（2016）04（c）-0019-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.12.019

郑晓鋆（1986，7—），女，汉，福建福州人，本科，中级教练，研究方向：蹦床运动训练。