浙江省高校体育弱势群体科学健身指导的研究与运用①

王华军 詹筱蕾（浙江工业大学之江学院 浙江绍兴 312030）



浙江省高校体育弱势群体科学健身指导的研究与运用①

王华军 詹筱蕾
（浙江工业大学之江学院 浙江绍兴 312030）

摘 要：在大学生中，体育弱势群体是一个特殊的弱小群体，但随着生活水平的提高，这个特殊群体的学生呈现上升趋势，由于健康状况、身体机能、心理等方面的特殊因素，使他们平等参与正常体育健身活动和受体育健康教育的机会更少。大学体育教育不仅应重视身体健全大学生的终身体育教育，更应关怀这一弱小群体，建立、健全学校体育保健课堂教学及丰富体育保健班课外活动的内容。

关键词：浙江高校 体育弱势群体 健康指导 研究运用

1 研究目的

健康第一，作为高校体育的指导思想，强调要面向全体学生，全面提高学生的健康水平。近年来国内学者提出了体育的特殊群体这个概念，这是针对由于健康或者体质方面导致的，先天或者后天的原因，这部分群体在体育活动方面弱于其他同学。

高校中体育弱势群体是一个特殊的群体，随着生活水平的提高，这个特殊群体的学生呈现上升趋势，由于健康状况、身体机能、心理等方面的特殊因素，使他们平等参与正常体育健身活动的机会较少。大学体育教育不仅应重视身体健全大学生的终身体育教育，更应关怀这一弱小群体，建立健全学校体育保健课堂教学及丰富体育保健班课外活动的内容，在学校的领导和监督下，保证这一群体能得到与正常学生同样接受体育教育的权力，同时开设保健课程也是这一群体恢复健康的有效途径，并使这一群体形成“终身体育”的理念。

该文采用文献资料法、问卷调查法，对该省高校体育弱势群体的体育教育情况进行调查研究，了解这部分学生的体育教育现状，揭示存在的问题，提出改进的对策，制定科学的健身指导，培养他们的体育兴趣爱好，积极引导他们循序渐进的进行锻炼，强化他们的体育参与意识，为高校体育弱势群体体育教育工作提供参考意见。

表1　体育弱势群体参加运动活动的兴趣

表2　影响大学生体育弱势群体健康因素的分析

表3　大学生体育弱势群体参加体育活动的态度

表4　影响大学生体育弱势群体教学因素的分析

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以浙江省在校本科大学生体质测试未达标的学生群体作为研究对象，对所选取的研究对象的体质状况进行测试与分析，然后制定不同体育锻炼方案，并对其健身效果进行对比分析，以确定增强这部分学生体质的科学健身方法，为建立适合体育弱势群体健身指导方案提供依据，同时分析适合学生健康状况的监控手段和运动后机能恢复的方法，并结合学生体质动态监测结果进行健身效果评定。采用文献法、调查法、实验法、统计法，对该省高校体育弱势群体体育工作开展现状进行系统研究。

2.2 研究方法

（1）文献资料法：收集与该文有关的文献资料，进行加工和整理。

（2）问卷调查法：发放问卷250份，收回248份，回收率99%。有效问卷210份，有效率85%。（如表1～表4）

3 对策研究

3.1 注重对体育弱势群体体育文化素质的提高

体育文化也是高校素质教育中的一部分。提高体育文化素质，对促进学生的身心健康，丰富学生的精神文化生活极为重要。大学生弱势群体不仅仅是教育问题，要针对这部分学生的现状，培养他们对体育课的兴趣，营造出生动活泼的教学气氛，引导学生寻求更高层次的文化生活，形成终身体育的思想，树立正确的体育价值观。要了解体育弱势群体学生的生理心理特点，加强心理健康教育，提高综合素质。体育活动可以锻炼学生意志，培养能力，增强自信心，调节和释放缓解学习环境的压力。采用新颖的教学手段和方法，降低参与要求，借鉴成功的体育运动模式，淡化成绩观念。除了表现体育技能外，要激发大学生体育弱势群体的体育兴趣，培养体育的文化素质。更多的是要扩大参与面，引导其进行体育锻炼，吸引更多的目光来欣赏和关注校园体育比赛，促进校园体育文化建设。激发和维持个体进行活动，选择适宜的运动项目，以人的全面发展为核心，树立终身体育的观念。注意环境因素激发更多的师生参与，让每一个人获得“成功体育”的体验，提高学生学习体育的自尊心和自信心。

3.2 采用“快乐教育”的教学模式

对于学生，要根据学生的不同情况采取不同的教育方法，去关注和改变弱势群体的现状，要贯彻“终身体育”和“快乐体育”的思想。但大多数学校都是更突出教师的主导作用，忽视学生内在心理因素的挖掘，忽视了学生理解能力的差异，比较重视技术练习。在体育教学过程中应该多考虑学生之间运动水平的差异，采取不同的评价方法和不同的评价标准，不能把提高运动技术水平和传授运动技能作为唯一教学目标。如果一味地强求，就会造成“弱势群体”的学习困难。在针对不同的弱势群体，要有不同的运动方法，更加强调参与，适度淡化运动技术，这样可以增强学生对体育技能学习的自信心和成就感。在评价的过程可以和分层次测试结合起来。

3.3 针对有病不适合运动的康复教学

针对这部分学生的实际情况进行康复教学内容，适当讲解一些现场急救的方法，同时多传授一些有关运动保健的知识。让学生在运动的同时，克服自卑心理，勇于克服困难、体验运动乐趣，树立顽强向上的人生目标。可以开设一些小运动量的运动项目，比如：太极、有氧操等。营造良好学习氛围，采用多样化的教学形式。

4 结语

高校体育应该是终身体育的一个过程，在教学中要树立终身体育的思想，内容安排上要多元化，可以选择一些非剧烈性的体育项目，偏向于有氧运动，例如：中小强度的慢跑、太极、乒乓球等等，要激发学生锻炼的兴趣，树立正确的体育价值观，使学生充分认识体育的功能，提高他们的健身意识。

教师在教学过程中不要指责、批评，要多给予指导、鼓励。积极地去发现学生的闪光点，哪怕是一丁点进步，也要真诚地赞赏和及时的加以肯定。在对体育弱势群体的教学中可以引进“成功体育”的教学模式，积极地创造条件，通过自我目标的设立和完成，使学生获得成功的感受，增强体育学习的成就感，在潜移默化中获得身心的健康发展。

参考文献

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中图分类号：G807

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2016）06（c）-0101-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.18.101

基金项目：①本文为浙江省教育厅课题（编号Y201121790“）高校中体育弱势群体科学健身指导与研究（以浙江高校为例）”阶段性研究成果。

作者简介：王华军（1974，7—），男，汉，浙江杭州人，本科，讲师，研究方向：体育教育。