普通高校公共体育课大学生习得性无助感成因探析

王晓宁,吕中凡

(1.辽宁师范大学 体育学院，辽宁 大连 116029；2.辽宁师范大学 体育学院运动人体科学省级重点实验室，辽宁 大连 116029)



普通高校公共体育课大学生习得性无助感成因探析

王晓宁1,吕中凡2

(1.辽宁师范大学 体育学院，辽宁 大连 116029；2.辽宁师范大学 体育学院运动人体科学省级重点实验室，辽宁 大连 116029)

摘要：采用心理测量法和问卷调查法对大学生公共体育课中产生习得性无助感的发生率和成因进行测试分析。结果表明：有20%的学生有明显习得性无助感倾向，且有习得性无助感的人数中男生明显高于女生；体育教学目标越难、体育教学环境越差和学生个人身体素质越差学生在公共体育课学习中越容易产生习得性无助感；教师个人素质主要与行为无助有明显的负相关关系，教师个人素质越低学生在公共体育课中越容易产生习得性无助感。

关键词：公共体育课；习得性无助感；大学生；教学因素

习得性无助感是指个体经历了挫折和失败后，再度面临各种问题时所产生的一种无能为力的心理状态与行为表现，也称习得性自弃或习得性绝望感[1]。当一个人将不可控制的消极事件或失败结果归因于自身的智力、能力的时候，一种弥散的、无助的、抑郁的状态就会出现，自我评价就会降低，动机也减弱到最低水平，无助感也由此产生[2,3]。体育课在大学中属于必修课，在体育课中由于教学目标设置过高、教师在教学中方法手段的不恰当、教学环境或教学条件的不适应以及学生自身素质较差等情况容易导致许多学生产生习得性无助感。在体育教学中习得性无助感不仅会影响教学的效果，而且还影响着学生对体育锻炼的兴趣和态度，甚至影响着学生能否积极地参与课余体育锻炼。目前，在体育心理学领域对习得性无助感产生机制的研究多集中于归因和认知等因素，忽视了体育教学环节中各因素对习得性无助感形成的重要影响，本文着重对习得性无助感有影响的体育教学因素进行分析,帮助学生在体育课中预防习得性无助感产生。更好地发挥体育课增强体质、增进健康的作用，促进学生运动技能的掌握，为今后形成终身体育锻炼习惯产生一定的积极影响。

1研究对象与研究方法

1.1研究对象

从辽宁师范大学非体育专业有公共体育课的学生中，随机抽取286名学生(2014级147名，2013级139名)作为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法。根据研究的需要,査阅普通心理学、体育心理学和有关习得性无助感的书籍和相关文献资料。为确定本研究的调查设计和讨论分析奠定必要的理论基础，为论文撰写提供有利的资料。

1.2.2问卷调查法。采用一对一发放《习得性无助感调查量表》和《无助感影响因素调查问卷》进行集中测试，现场回收的方式。共发放的286份调查问卷，收回279份，有效问卷有270份，问卷有效率94.41%。

1.2.3数理统计法。运用软件spss21.0对回收的有效问卷进行统计处理，主要统计方法有描述性统计和相关分析等。

1.2.4测量工具。

1.2.4.1习得性无助感测量量表。该量表是根据FrancesW.Quinless和Mary Anne McDermott Nelson1984年编制的测量习得性无助感的量表(后来经过修订)以及《高中英语学习习得性无助感研究》中的习得性无助感量表改编而成的。量表的内容包括认知无助、情绪无助和行为无助三个维度，共21个条目组成，采用五点计分的方式从完全不同意到完全同意，其得分越高习得性无助感越强，且问卷经过良好的信效度检验符合测量标准。本量表通过查询其它量表的判定标准，将总分大于63分定义为有明显习得性无助感的问卷。

1.2.4.2影响习得性无助感因素的调查问卷。为深入调查习得性无助感的影响因素，在文献研究的基础上编制了影响习得性无助感因素的调查问卷。该问卷主要调查体育教学中的影响因素，从教学目标设置(包括教学内容的难度、学生对现有的体育测试达标情况、学生对现有体育项目测试标准难易的评判)、体育教学环境(包括教学条件、教学外部环境、教学氛围)、教师个人素质(包括教师教学方法的可接受性、教师教课时是否有保护与帮助措施、学生对教师的认可度、教师受欢迎度)、学生自身素质(包括学生在体育学习中的受伤情况、对自身身体素质的认可度、学生学习体育项目的努力程度)四个方面，设计相应的问题对学生进行问卷调查。

2研究结果与分析

2.1大学生公共体育课习得性无助感得分情况的分析

为了考察大学生公共体育课习得性无助感发生的基本情况，对《习得性无助感测量量表》的总分及三个维度的得分情况分别进行了统计分析，结果见表1、2。在所调查的大学生中，有明显习得性无助感倾向的学生有54人(总分大于63分)，占总人数的20%，说明有一小部分人有明显的无助感倾向，这与梁丹在论文《大学生公共体育课学习过程中习得性无助感的产生原因与防治策略》中的调查情况基本一致，且男生情绪无助和习得性无助感的发生率高于女生。通过对习得性无助感得分情况和差异分析发现，习得性无助感的总体得分普遍较低，说明总体的习得性无助感倾向并不明显，在情绪无助维度的得分情况上男生得分高于女生，且t检验表现出显著差异。

表1　习得性无助感人数的总体情况分析(N=270)

表2　习得性无助感各维度得分情况及其差异分析(M±SD)

注：*P<0.05，**P<0.01;M是每个维度题目总分的平均分；下表同

2.2大学生公共体育课中习得性无助感的影响因素分析

根据Abramson等的理论,如果非控制的失败被归结为普遍和稳定存在的因素,“非控制期望”就可能会泛化到不同的任务中,并且反复延续一定的时间[4,5]。在体育课中的由于各种教学因素导致学生在体育课中的失败次数过多或者体验不到成功的乐趣时，学生往往会产生习得性无助感。为探讨体育教学因素对习得性无助感的影响，对回收的数据进行统计分析。

2.2.1有无习得性无助感两组间学生对教学环节各因素的主观感受的差异分析。为探讨习得性无助感不同组别的学生在教学各因素中的主观感受方面是否存在显著差异，将有习得性无助感学生和没有习得性无助感学生在教学因素方面的得分进行独立样本t检验，结果(表3)显示：有习得性无助感的学生在教学目标设置和学生自身情况方面的总平均分明显高于没有习得性无助感的学生，且有非常显著性差异(P<0.01)，表明教学目标设置和学生自身情况对学生无助感的形成有较大的影响。而两组间在体育教学环境和教师个人素质方面的没有显著性差异，说明这些因素对习得性无助感的形成影响相对较小。

表3　习得性无助感在教学各因素得分的

2.2.2体育教学因素与习得性无助感各维度的相关关系。为进一步了解各体育教学因素与习得性无助感的内在相关关系，将问卷中教学目标设置、体育教学环境、教师个人素质和学生自身情况四个方面的得分与习得性无助感各维度的得分情况进行pearson相关分析(见表4)：①无助感各维度与教学目标设置之间存在非常显著的中度正相关(P<0.01)；与学生自身情况之间存在非常显著的负向相关(P<0.01)；与体育教学环境之间存在非常显著的低度负相关。②教师个人素质与认知无助之间存在非常显著的低度负相关(P<0.01)。③教学目标设置、体育教学环境、教师个人因素和学生自身情况四者之间也存在一定得相关关系。

表4　教学中各种因素与习得性无助感维度的pearson相关系数

上述相关分析结果表明在体育教学过程中，目标设置的难度以及学生自身素质的高低会对学生习得性无助感的形成产生较大影响，体育教学环境越差，学生的习得性无助感越高；教师个人因素总分与对认知无助有一定影响，教师个人素质越高习得性无助感越低；学生自身身体素质越差越容易形成习得性无助感。体育教学环境、教师个人素质、学生自身情况和教学目标四者之间也有显著的相互作用。

3研究结论与建议

3.1结论

3.1.1大学生公共体育课中，有习得性无助感的人数占调查总数20%，习得性无助感总体处于较低水平；男生有习得性无助感的人数明显高于女生，且在总体习得性无助感的得分情况上男生高于女生。

3.1.2在体育教学过程中，教学目标的高低、教学内容难度大小、以及学生自身身体素质的好坏对大学生习得性无助感的形成有较大影响，体育教学环境的好坏和教师个人素质的高低与习得性无助感的内在关系不够紧密，但是也不能排除对习得性无助感形成的影响。

3.2建议

3.2.1课堂教学中，结合学生的身体素质和体育技能的实际水平等具体情况适当调整教学内容的难度或技评达标的标准，会对有效避免习得性无助感的形成产生作用。

3.2.2在教学的不同阶段，将总教学目标拆分为不同难度、不同等级的子目标，会对避免习得性无助感的形成提供有效帮助。

3.2.3加强学生的身体素质和运动技能的训练，会对克服习得性无助感的产生起到积极作用。

参考文献

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收稿日期：2016-03-22

作者简介：王晓宁(1991-)，女,山东滨州人，在读硕士研究生，主要研究体育心理学应用与实践.

文章编号：1004-3624(2016)04-0117-03

中图分类号:G804.85

文献标识码：A

Study on the Causes of the Acquisition of the College Students of Public Physical Education in Colleges and Universities

WANG Xiao-ning1,LV Zhong-fan2

(1.College of Physical Education, Liaoning Normal University, Dalian 116029, China;2.Provincial Key Laboratory of Sports Science, Liaoning Normal University, Dalian 116029, China)

Abstract:Using the method of psychological measurement and questionnaire survey to test and analyze the occurrence rate and causes of the acquisition of the learned helplessness in college students' public physical education. The results showed that 20% of the students had obviously learned helplessness, and the number of students who had learned helplessness was significantly higher than that of female students. The more difficult the physical education, the worse the physical education environment and the students' personal physical fitness, the more easily acquired the learned helplessness in the public physical education.

Key words:public physical education; learned helplessness; college students; teaching factors