团体心理辅导在高校资助育人中的作用

葛伟丽

摘 要 高校资助育人过程当中面临的一个重要问题就是贫困生的心理问题，很多贫困生存在着自卑、焦虑等不良情绪，严重影响正常交往活动，并且不善于进行人际沟通。本文简要介绍高校贫困生的常见心理问题，并探讨团队心理辅导在解决这些心理问题，充分发挥资助育人体系作用过程当中的价值。

关键词 团体心理辅导 高校 资助 心理问题

中图分类号：G448 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.02.089

团体心理辅导指的是在团体情境下展开的心理辅导形式，并且借助于团体内部的人际交互，使得团体成员可以在互动过程当中学习体验，从而认识自我并接纳自我，不断调整同他人之间的关系，接受新的行为方式，最终发展自身的适应性以及助人行为。①高校资助育人过程当中，解决贫困生的心理问题是一个重要的内容，因此应当充分发挥团队心理辅导的作用。

1 高校贫困生常见心理问题

第一，孤僻问题。因为贫困生的家庭经济困难，日常生活也是捉襟见肘，经常面临学费以及生活费的压力，从而导致部分贫困生自我封闭，缺乏主动同他人进行交往的欲望。有部分贫困生虽然愿意融入群体，不过容易因为担心经济承受能力不够，从而寻找借口避免各种集体活动，让自己游离在集体生活以及群体生活外。这就导致贫困生同同学的交往比较少，朋友圈子较为狭窄，自己封闭自己，最终变得更加孤僻。②

第二，自卑问题。自卑可以说是贫困生最为显著的心理特点，他们通常情况下非常敏感，容易出现情感以及情绪方面的强烈波动。统计显示超过20%的贫困生并不愿意让他人了解自身处境，因此倾向于拒绝他人的同情。自卑心理导致贫困生在群体活动以及人际交往过程当中表现出不稳定性以及不确定性的特点。③除此之外，受阅历以及年龄的影响，贫困生往往将贫困当作无能耻辱的事情，并引发一些心理方面的问题。部分学生因为不愿意承认贫困问题，导致失去资助机会；部分学生得到物质资助之后，陷入自卑自责当中。长期处于自卑压力下，在很大程度上给他们的心理健康带来不良影响。④

第三，焦虑问题。因为家庭生活比较困难，往往导致贫困生面临着比较大的思想压力，其精神状态往往处于焦虑状态，为学费以及生活费焦虑，同时为家庭状况焦虑。因为经济方面的问题，导致他们不得不花费精力时间在勤工助学方面，学习时间无法得到有效的保证。这就导致贫困生的精神压力比较大，容易出现紧张焦虑的情绪。

2 团体心理辅导在高校资助育人中的作用

第一，团体心理辅导可以提供社会模拟情境。团体心理辅导的过程当中，团体情境同贫困生日常生活的情境比较类似，能够帮助贫困生融入情境当中深入体验，还可以帮助他们将团体心理辅导当中的收获迁移到具体生活当中，实现事半功倍的辅导效果。在团体气氛的影响下，成员能够学习同时尝试与他们建立关系需要的技巧，通过在团体内部扮演角色以及团队成员的反馈，洞察并转移情绪方面的问题，并将学习掌握的方法技巧运用到日常生活当中。⑤借助于自我探索方面的团体心理辅导，能够帮助贫困生全面深刻地认识自我，主动表达自己，从而塑造健康形象，改善自身的自省能力。例如通过举办“我是谁”的活动，团体当中每个人至少写出10个反映不同人性格特点的语句，然后开展小组交流，借助于交流让个体对自身有更加深刻的了解，并且还可以认识特点各异的他人。借助于“相互信任”的团体心理辅导活动，可以帮助贫困生试着信任他人，减少心理防卫并同他人亲密交往，实现自身的全面发展。

第二，团体心理辅导可以提供社会支持。所谓社会支持指的是被支持者察觉到的来自他人或者是群体的帮助、尊重以及关爱。研究显示良好社会支持可以帮助人们减轻压力，维持并改善自身的身心健康水平，一个人要是缺乏社会支持，容易出现或者加重自身的身心疾病。⑥贫困生因为经济方面的问题，存在着较强自尊以及较重自卑的困扰，甚至部分贫困生因此出现心理疾病，大多数的贫困生倾向于选择逃避群体生活，较少主动参加到社会交往当中，也不愿意主动求助于他人，宁愿一个人承受苦恼以及痛苦，这就导致他们缺乏足够的社会支持。通过团体心理辅导能够为贫困生提供有着信任以及接纳的环境气氛，让他们感受到自在、安全以及温暖的环境，并且在这样团体氛围当中，个体可以体验到真诚、同感以及尊重，贫困生也可以敞开心扉，主动倾诉日常生活当中面临的困扰。在此过程当中，团体心理辅导应当要求成员接纳他人的所思所想，并且在团体当中暂时停止对成员展开评价，因此贫困生可以从团体中得到良好支持。团体心理辅导当中的一些设计围绕个体面临的共同心理问题而进行的，并且通过团体智慧之间的写作来寻求解决的措施，团体当中，往往有最理想的倾听者，也可以集合众人的智慧而找到最为合适可行的解决方案。个体也可以在团队的支持环境当中找到力量、温暖以及信心。例如在感恩人生为主题的团体心理辅导当中，有一个练习项目是“我想对你说”，这个项目要求成员选择三个最感谢的人，并且说明选择的理由以及想要对他们说的话。在活动的过程当中，成员往往会激动到哭泣，个别成员则会懊悔之前的幼稚行为。这时团体成员可以握住他们的手，为他们提供关注安慰，从而让他们在支持当中坚强成长。在团体心理辅导当中，成员能够找到那些经历感受比较相似的人，从而不再孤独。

第三，团体心理辅导可以提供深刻体验。美国的实用主义哲学家杜威认为，最好的教育是从生活当中的学习以及从经验当中的学习。借助于团体心理辅导这一途径，可以让成员主动参与到各种游戏当中，从而体会不同情境条件下的内心感受，最终获得生活的经验，实现在经验当中的学习、感悟以及成长。这一教育的结果并非单纯说教可以实现的，同时个体的体验越是深入，团体心理辅导作用也越是明显。例如在“无家可归”游戏当中，分别让“无家”以及“有家”的个体体会当时的内心感受，通过让同一个成员体会“有家”和“无家”的“无家”以及“有家”带来的不同感受，意识到参与群体以及维护群体的价值。在“盲人”主题活动当中，通过让成员扮演“盲人”以及“拐棍”，以不同的角色进行旅行，可以分别体会各个角色以及不同搭档之间的感受，让成员学会换位思考去理解他人，信任他人并且争取他人的信任。这样的活动有利于贫困生意识到高校资助在自身发展中的重要价值。

第四，团体心理辅导可以明显环节贫困生精神紧张、烦躁不安的焦虑状态。由于家庭负担重、思想压力大，贫困生焦虑水平明显高于一般学生，对其人际交往以及学习生活均产生一定的负面影响。团体心理辅导可以促进组员对个人的价值观作出探索，同时认识自我情绪，学会调节情绪、情绪放松的技术，对舒缓压力、调节焦虑情绪起到较好的效果。团体心理辅导中成员还可以通过不同的形式来学习情绪管理及有效的人际沟通技巧，以增进正确生活管理的能力和良性的人际互动。

综上所述，团体心理辅导在高校资助育人当中有着重要的作用，能够显著改善贫困生心理健康水平，值得高校辅导员在大学生心理健康教育中大力推广。高校贫困生群体具有较高的同质性，通过团体心理辅导的方式减轻该群体成员的心理压力，减少自卑感，增强信心。团体心理辅导还会培养出成员对团体的归属感和信任感，并把对团体的信任扩展到对周围其他人的信任，把对团体的归属感扩展到对学校、对社会的认同感和归属感。⑦我国高校在团体心理辅导实施方面还处于探索阶段，缺乏系统完整的团体心理辅导计划，同时团体咨询师在专业素质方面也是参差不齐，因此未能充分发挥团队心理辅导在高校资助育人当中应有的作用，这就需要根据高校贫困生的心理特点进一步探索合适的团队心理辅导措施。

注释

① 蓝琼丽，韦成全等.团体咨询对贫困医学生心理健康的干预效果评价[J].中国学校卫生杂志，2014.11（8）：102-105.

② 徐浩岚，游向宇.团体心理咨询对高校贫困生心理健康的干预研究[J].中国学校卫生杂志，2014.12（3）：159-161.

③ 孙时近，范新河.团体心理咨询对提高大学生自信心的研究[J].心理科学，2014.15（10）：236-239.

④ 陈华.团体心理辅导促进大学生心理素质提高的实践研究[J].中国健康心理学杂志，2014.11（6）：356-357.

⑤ 李英，刘爱书.团体心理辅导对大学生人际交往焦虑的影响[J].中国健康心理学杂志，2014.9（4）：345-346.

⑥ 汪明春.提高大学生学习自我效能感的团体心理辅导策略[J].黑龙江高教研究，2014.16（3）：412-413.

⑦ 宋玉冰，张海燕.团体心理辅导对贫困大学生抑郁心理的干预研究[J].山东省青年管理干部学院学报，2009.3：57-58.