按揉四大穴位消除双下巴

双下巴在医学上被称为“下颌脂肪袋”，常常伴随肥胖症一起出现，是下颌脂肪组织堆积过多以及皮肤老化的结果。双下巴的情况多见于中老年人尤其是中年女性，也常见于较胖的人。

◆穴疗之道

脾胃失调无法化生气血，使膏脂输化不利以痰致浊，痰浊阻塞经络影响体内水分代谢，导致下巴脂肪堆积、皮肤松弛老化，从而出现双下巴。刺激特定的穴位，可调节肠胃和肝脾功能，增强人体新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗，消除脸部水肿，“分解”恼人的双下巴。

◆美容处方

特效穴位——承泣穴、颊车穴、天突穴、百会穴。

辅助穴位——太阳穴、迎香穴、攒竹穴、廉泉穴、人迎穴。

◆特效穴解密

承泣穴：刺激承泣穴能增强胃部功能，防止下巴肌肉松弛。

颊车穴：刺激颊车穴可消除因摄取过多糖分造成的肥胖。

天突穴：刺激天突穴能促进新陈代谢，祛除脸部多余水分，消除双下巴。

百会穴：适当刺激百会穴可以起到安定精神、预防饮食过量的作用。

◆穴位按摩

1.按揉承泣穴、颊车穴、天突穴各2分钟左右。(图①、图②、图③)

2.用中指按揉百会穴2分钟左右。(图④)

3.用中指或拇指按压太阳穴，每日至少2次，每次3分钟左右。(图⑤)

4.用食指按压迎香穴，每日至少2次，每次3分钟左右。(图⑥)

5.用食指、中指、无名指轻轻横向按摩额头，做10个来回。(图⑦)

6.用拇指按揉攒竹穴2分钟左右。(图⑧)

7.用食指按揉廉泉穴2分钟左右。(图⑨)

8.用食指按揉人迎穴1分钟左右。(图⑩)