简析健美操在高职院校体育教学中的发展

汤勤华

（江苏省扬州啇务高等职业学校，江苏 扬州 225000）

简析健美操在高职院校体育教学中的发展

汤勤华

（江苏省扬州啇务高等职业学校，江苏 扬州 225000）

健美操作为一项传统体育项目，集音乐、舞蹈、体操、娱乐、健身等元素于一身，且动作简单、自由度大，适合群体活动。健美操是一种有氧运动，通过一定时间内的连续的、全身性、中低程度运动，可有效锻炼活动者的心肺功能，并相应提高活动者的氧耐力素质。随着高职院校体育教学体系不断发展，高职院校体育相关教学内容不断融入新鲜元素，其中就包含健美操项目。本文针对当前高职院校健美操教学现状进行深入分析，并就其发展前景发表几点看法。

健美操；高职院校；体育教学；发展

我国高职院校于20世纪80年代首次引入健美操作为高校体育项目，经过多年的发展及推广，其逐渐成为高职生喜爱的体育项目之一。健美操集音乐、舞蹈、体操、娱乐、健身等元素于一身，动作灵活、自由度大，不仅有益于锻炼学生的心肺功能，还助于培养学生的创新思维。但健美操项目仍需进行进一步的科学、有效发展，以获得更好的教学效果。

1　健美操的引入及优势

1.1高职院校健美操引入相关简介

健美操起源于古希腊，用于展现人体美学艺术，随着这项运动不断发展，其不断融合新元素，进而获得更丰富的运动内涵。我国院校于1984年首次引入健美操项目，经过多年不断的发展、推广，被越来越多的高职院校纳为体育教学内容。随后我国多次举办学生健美操比赛，加之艺术体操协会、大学生体育协会等组织相继成立，进一步推动了健美操在我国高职院校的发展，从而使其成为高职生最喜爱的体育教学项目之一。

1.2健美操在高职体育教学中的优势

1.2.1学生身心特征与健美操运动特点相互契合 高职院校学生以青少年为主，其正处于身体、心理发育的重要阶段，易对多样化、灵活性强的运动产生兴趣。从人类一般性生长规律角度分析，青少年在不同的年龄段，其身体形态改变及功能的提升均有显著的特点，可大致分为快速成长阶段、缓慢生长阶段、临界磨合阶段和稳定阶段等4个阶段。高职生多数处于缓慢生长阶段或临界磨合阶段，不适合激烈的、高强度运动，更适合选用相对低强度的运动，提高身体素质。健美操的强度适中，且可灵活调整动作幅度及运动时间，更契合高职生生长规律，从而在高职体育教学中占有优势地位。

1.2.2符合高职院校教学特点 学生升入高职院校之后，将获得更为自由、可自主分配的闲暇时间，加之高职院校鼓励学生积极参与各项校园社团活动，在磨炼自身社交能力的同时，培养自身兴趣爱好，以促进高职生的个性化发展。这使得健美操不仅只局限于体育课堂，还可以进一步融入高职生生活，从而获得独特的教学优势。

1.2.3有助于培养学生创新意识 健美操本身即是一项集美学与创新意识于一体的运动。高职院校健美操项目内容，均是依据高职生身心成长特点，在锻炼学生身体素质的基础上，融入舞蹈和体操等内容编制而成的，辅以节奏鲜明的音乐进行。一方面，可有效锻炼学生的心肺功能、提升学生身体素质；另一方面，通过健美操运动可陶冶学生情操，引导学生发现运动、形体中存在的美，并通过合理的动作创新，培养学生的创新意识。

2　我国高职院校健美操教学现状

随着我国高职院校教学相关理论不断发展、完善，不断调整对体育教学的具体要求，从而促使高职体育教学无论在教学内容、形式，还是教学理念等方面，均发生了显著的变化。传统的、相对单一的体育教学内容，不再满足学生的实际生长和学校体育教学建设需求。诸如健美操等体育项目的引入，不仅丰富了高职体育教学内容，并赋予高职体育更广泛的教学职能，但仍存有较大的发展空间。就我国多数高职院校健美教学而言，普遍以教材、教师、场地主中心，由教师对学生进行指导教学。虽然部分高职院校采取了一定的改进措施，但仍不能从根本上改变目前健美操教学内容、模式单一问题。高职健美操教师在教学过程中，更侧重针对健美操基础动作的教学。基础教学之后，引导学生在基础动作基础上，进行动作变化及动作结构上的创新，进一步训练学生的创新能力，并相应提高学生对美的理解能力。但就实际教学效果而言，此部分内容仍存有较大的发展空间，教师对学生个性化发展的引导作用仍有待加强。

高职院校体育教学课程的选择相对宽松、自由，健美操项目多以选修的形式出现，选择健美操项目的学生，均对健美操有不同程度的兴趣，故而健美教学拥有良好的教学氛围。高职院校健美操项目经多年发展，无论形式还是内容，均愈发贴近高职生生活，不仅愈发体现出高职生的青春活力，还愈发受到高职生的青睐。但时代在不断发展、变化，高职院校健美操项目仍不断发展，并解决现有的一些问题，以满足高职生体育运动和高职院校体育课程建设的实际需求。

3　高职院校健美操相关课程主要问题及发展要素

3.1学生因素对健美操课程发展的影响

3.1.1学生方面存在的问题 高职院校的学生组成相对复杂，各地方、民族的学生由于成长环境不同，其学习接受能力、心理状态等均会有所差异。部分学生选修健美操课程之后，却由于内心不自信，在教学过程中，常表现出动作呆板、慌乱、节奏感差等问题，而此类问题进一步加重了学生的自我否定，从而形成不学习、不交流、自卑的恶性循环。还存有部分学生对自身形体条件缺乏自信，导致在健美操运动过程中，动作拘谨、羞涩，不能较好地完成各项动作，从而影响了健美操教学效果。多数学生可较好地完成健美操课程教授的内容，部分性格外向、身体条件相对具有一定优势学生表现会更加活跃，此类同学不仅学习主动性强、乐在其中，普遍愿意与同学交流，可有效带动普通同学的学习兴趣、活跃课堂气氛。但随着教学内容逐渐深入，其动作更为繁杂，对学生身体素质和思维创新意识的要求不断提高，易造成学生两极分化问题，即一部分学生始终紧跟教师教学步伐，且自身具有一定的身体及心理优势，表现愈发活跃；另一部分学生，多数受心理因素影响，自我否定，产生诸如不适合或做不好此项运动的想法，从而表现消极并逐渐丧失学习健美操的兴趣。

3.1.2学生因素对健美操课程发展的推进作用 学生作为健美操课程的主体，处于绝对的教学主体地位，对高职健美操项目的发展影响巨大。教师在健美操实际教学过程中，不仅要注意构建良好的学习环境，还需构建良好的心理环境，通过小组练习等方式加强同学间交流，并多以鼓励、赞赏作为主要教学评价方式，以提高学生学习健美操的自信。此外，教师还应加强与学生间的有效交流，深入了解学生的实际需求，从而进行有针对性的教学；对不自信的学生，应从其不自信的原因入手，通过相应的教学调整，消除学生内心顾虑，提高健美操教学效果。只有越来越多的学生喜爱、接受、选择健美操，才能使更多的人关注健美操项目，从而推动高职院校健美操项目的进一步发展。

3.2教师因素对健美操课程发展的影响

3.2.1教师方面存在的问题 教师在健美操教学过程中，起着引导者的作用，其不仅教授学生健美操相关知识、动作，还需对学生的思想进行正确的引导。相关教学研究表明，学生会对自身行为的成败进行归因评价，不同的原因亦会导致不同的心理变化，从而影响学生行为。就目前高职院校健美操教学而言，教师更注重完成教学任务，缺乏对学生的有效引导，导致师生之间缺少频繁、有效的沟通，这不仅影响健美操教学效果，还阻碍了高职健美操课程的良性发展。

3.2.2教师对健美操课程发展的推动作用健美操作为一项古老的、集艺术与体育于一身的项目，如授课教师形体健美、充满活力、气质高雅，且授课风趣，可以与学生进行有效沟通，有良好的吸引力。而解决高职院校健美操教学中教师问题的根本条件是教师加强对学生作为教学主体的认识。只有这样才能打破传统的说教教学模式，使教师与学生站在同一高度进行有效交流，使教师了解学生的真正需求，并站在学生的角度对其进行身体和心理上的引导，从而不断提高健美操教学质量，推动高职院校健美操课程不断发展。

3.3高职院校健美操课程教学模式发展

健美操基础动作及整套的健美操是目前高职健美操课程的主要教学内容，在教师实际教学中，普遍使用分段、分节练习、重复练习、完整练习的教学方式，虽然此类教学模式简单、有效，但形式过于单一，不能满足学生及学校对健美操课程的实际需求。

随着时代不断变化，高职健美操课程需要不断创新，以保持自身项目吸引力，避免遭到时代的淘汰，而教学模式的创新则是提高健美操教学质量及吸引力的有效手段。各高职院校应充分发挥自身院校优势，合理分配院校资源，丰富健美操课程教学模式，以提高健美操教学质量、促进学生个性化发展。例如，某高职院校健美操教师，经过一段时间的基础健美操教学之后，充分利用现代教学设备，组织学生进行优秀健美操赏析，针对不同健美操具有的特点及表达的内涵与学生进行了深入探讨。随后教师将学生分为4组，分为给4组以不同的命题，由组内人员自主编排动作，要求动作流畅、契合命题，并由小组之间相互评判编排效果。在学生编排健美操动作过程中，教师负责解答学生的问题，并对学生编排进行相应的指导，最终4组均制作出优秀的健美操作品。通过这样的教学模式，不仅使教师完成了教学任务，还加强学生间、师生间的交流，并相应训练了学生的创造能力，推动了学生的个性化发展。

4　结 语

自高职院校体育教学中引入健美操课程以来，该项运动就受到学生的广泛关注，并逐渐发展成为高职院校学生最喜爱的运动之一。健美操应用于高职体育课程，具有契合高职生身心成长特点、符合高职教学特点和有助于训练学生创新意识3大优势。因此，各高职院校应从学生、教师、教学模式入手，全面推动健美操课程的良性发展，以获取更好的教学效果。

［ 1 ］毛曦明.谈健美操在高职院校体育教学中的发展［ J ］.剑南文学：经典教苑，2011（10）.

［ 2 ］张海英.浅谈健美操在高职院校体育教学中的发展［ J ］.河北企业，2015（10）.

［ 3 ］项炳砖.浅谈高职院校健美操教学开展现状及其改革［ J ］.剑南文学，2010（9）.

［ 4 ］刘璇.探析高职院校健美操课程教学模式的改革［ J ］.当代体育科技，2015，5（13）.

G831.3

A

1674-151X（2016）07-119-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.13.061

投稿日期：2016-05-20

汤勤华（1977—），讲师，硕士。研究方向：体育人文社会学。