积极取向团体辅导在大学生心理健康教育实践课教学中的探讨

涂 巍

（湖南科技学院 学生工作部，湖南 永州 425199）



积极取向团体辅导在大学生心理健康教育实践课教学中的探讨

涂 巍

（湖南科技学院 学生工作部，湖南 永州 425199）

摘 要：文章以积极心理学理论为指导，以团体辅导方式作为载体，从理论上分析如何有效的将积极取向的团体辅导理念融入心理健康课的实践教学中，进而丰富大学生心理健康教育理论，扩展大学生心理健康教育实践课的具体教学模式。将积极取向的团体辅导应用于心理健康实践课，既有利于拓展积极心理学的应用范围，补充团体辅导理论，完善团体辅导在心理健康教育中的作用机制，又有益于增强大学生心理健康课的趣味性和实效性，最终实现提升大学生心理素质的教育目标。

关键词：积极心理学；团体辅导；大学生；心理健康教育

大学生心理健康教育课是一门应用性、实践性较强的课 程，是一门集知识、体验、训练为一体的综合课程，是高校心理健康教育宣传的重要平台和主要载体，也是识别和干预心理困惑学生的主阵地，更是完善和提高大学生心理素质的主要途径。大学生心理健康教育课至今已开展了十余年，在这期间许多高校为增强心理健康教育课的趣味性和实效性，在心理健康教育课程的管理机制和教学理念、教学目标、教学方式等方面有了诸多积极的尝试和改革。诸如将心理健康教育课程列为公共选修课或指定选修课甚至为必修课，对培育大学生良好的心理素质、提高适应环境、自我调节的能力及预防并矫治大学生的心理问题起到了较好的效果。然而，由于大学生心理健康教育课教学内容和目标的特殊性，如何在课堂教学中有效地对大学生进行心理健康教育，让该课真正切合学生的需求，成为学生喜欢的课程，不是说教而是直触心灵的课程，这些都是心理健康教育课任课教师在教学改革中需要重点考虑和解决的。

一 大学生心理健康教育课程实际教学中所面临的瓶颈

大学生心理健康教育课在实际开设过程中，高校教师和大学生都很直接的感受到了当前课程存在的问题和所面临的瓶颈，具体表现在以下几个方面：

（一）教学理念上：问题为导向的切入式教与学

课程开设的初衷是为了提升大学生的心理健康素质，但是在实际教学过程中多以传统的消极心理学研究为取向，分析和探讨大学生所面临的诸多心理问题和心理困惑。在教育取向上忽视了学生的积极心理面，而这种教学内容体系也在一定程度上对学生形成了负面影响，部分学生直言，心理老师有些危言耸听了，上心理课感觉很压抑等等[1]。以问题为导向的教育理念确实在教育者和受教育者的互动过程中增加了诸多障碍，这也势必会影响教育目标的实现。

（二）教学方法上：单一的填鸭式讲授法

课程开设之初，大部分心理老师都是以传授理论知识为主，采取的也是常规的讲授法，但往往效果较差，老师自觉教授无趣，学生也感觉听着无聊。单一的讲授法，既忽视了受教育者的特点也没有深刻领悟教授内容的精髓。大学生是具有独立自主意识，思维性和批评性都很强烈的群体，常规的填鸭式教学显然不能对他们形成有效的吸引力。其次，心理课更多的是心灵靠近心灵，心灵影响心灵才能发挥其教学效果，这也是近年来更多的心理课引入体验式团体辅导课程的原因所在。

（三）教学内容上：鸡汤化与学科化的摇摆

加强大学生心理健康教育课程的目的是提高大学生心理素质，而不是培养专门的心理学人才，在教学内容的深浅上很难平衡和拿捏。考虑到大学生具有较丰富的知识储备，内容上稍作深入和拓展，就容易显得学科化，对于非心理学专业的大学生来说显得很枯燥。但是，淡化学科化后，又容易让学生觉得老师教授的内容太鸡汤化，是在讲大道理，而且这些道理很多大学生早就通过各种途径知晓，更显得课程无意义，重复说教，无法激发学生的学习热情和兴趣[2]。

二 积极取向团体辅导引入大学生心理健康课程的必然性

（一）积极心理学引入大学生心理健康课程分析

20世纪90年代在美国兴起的积极心理学，促使大学生心理健康教育的理念发生了改变，由以往的以问题为导向开始向开发潜能转变。积极心理学研究人积极的情绪体验、积极的认知过程、积极的人格特征，以及创造力和人才培养等。积极心理学持积极、正向的人性观，以开放的、欣赏的眼光去看待人类的内在潜能、外在动机等，并强调从积极、正面的角度来分析心理健康，通过培养、挖掘人类的积极层面，达到减少和降低消极层面对心理健康的影响。这对于以消极心理为取向的传统心理健康教育模式形成了较大冲击，提供了全新的视角。

（二）积极心理取向团体辅导在大学生心理健康教育中的可行性分析

1905年普拉特（H.Pratt）开创了团体治疗的先河。后来，在德国心理学家勒温（Kurt.Lewin）的推动下，团体心理辅导为人们熟悉。在英国、德国等国，学校团体辅导开展得非常好。团体辅导在我国兴起于20世纪90年代，相关研究证明，团体心理辅导对抑郁倾向个体、网瘾者、戒毒者、人际关系不良者、大学生的创新能力、一般自我效能感等有良好的效应（杨彦平，2004；林霞玉，2010；廖飞，2010）等。这些都为积极心理学引入大学生心理健康教育奠定了实践基础。

近年来，有研究人员将积极心理学理论应用于团体心理辅导并取得一定成效，如针对贫困学生开展的基于积极心理学理论的团体辅导。（何瑾、樊富珉，2010）[3]、“积极心理学在戒毒人员团体辅导中的应用”（俞晓歆等，2012）、团体心理辅导对初中生羞怯与心理健康水平的影响——基于积极心理学的理论（申喆等，2014）等[4]。上述研究从实践角度表明，积极取向团体辅导对于提升个体心理健康素质，改善个体心理障碍，化解个体心理危机状态具有较好的正向促进作用，这些都为将积极取向团体辅导引入大学生心理健康教育实践课程中提供了理论依据和实践支撑。

因此，积极心理团体辅导是在团体辅导实践体验情境下，运用积极心理学的理念和技术，通过团体内的实践与体验，在人际交互作用过程中，团体内成员互为镜像，在教师的引导下，设置开放、包容、温暖、安全、尊重的积极团体氛围，培养积极的自我认知、体验更多正向、积极的情绪情感、挖掘和开发内在积极的美德和人格品质，提升并感知更多的爱、幸福感、快乐感、积极的人性、乐观、正义、智慧、勇气、节制、创造力、生命意义、灵性与超越等积极品质。

（三）积极心理取向的团体辅导在大学生心理健康教育中的改进分析

针对心理健康教育的改革正逐步引入实践课模式，而以积极心理取向的团体辅导实践课越来越多的受到老师和学生的青睐，以往研究均作出了较好的尝试，但积极心理取向团体辅导实践课在心理健康教育的应用仍有待进一步研究和完善。首先，教学形式上引入了团体辅导式实践教学，但教学主题和内容上仍以消极主题为主，如生命教育、人际交往困难、自卑与自信心不足、适应困难等。这些虽然受到了师生的青睐，但是没有理解积极取向团体辅导的精髓，教学形式设计上采取了积极的改进，但教学内容和主体仍没有向积极品质转移。这就导致心理健康教育课程的目标仍停留在少数问题学生上，并没有实现心理健康教育普适性发展的教育目标。这也直接导致这一团体辅导实践课面向更多学生群体推广的局限性。其次，改革视角如果仍停留在问题学生身上，教学主题的设计必然是“救火队”式的设计，没有主动出击去提升学生的积极心理品质，这就势必会在研究主题上没有系统性，具有较强的随机性，更不利于推广。最后，虽有少数研究专门设计了针对提升大学生积极心理品质的团体辅导，但绝对数量较少，研究结果相互之间仍存在冲突，积极取向团体辅导设计方案还有待进一步提升和改进。

（四）积极心理取向团体辅导在大学生心理健康教育课程实践研究

基于以上理论分析，笔者在所属高校开展了针对性的教学改革设计并进行了实际教学。前期准备阶段，通过课堂招募和校园广告，借助邮箱方式，收集报名者的基本资料，整个积极取向团体辅导设置8次，共招募24名学生，随机分为3小组。8次体验式团体辅导教学过程均围绕寻找、讨论、体验24项积极特质展开，每次讨论3个积极特质，具体为创造力、好奇心、好学、开放头脑、洞察力、公平、领导力、团队合作、爱与被爱、友善、社会智力、对爱和优秀的欣赏、感恩、希望、幽默、灵性、宽容/怜悯、谦虚/谦卑、审慎、自我调适、勇敢、真实性、恒心、热忱。并辅以记录“微笑点滴”、“优势自画像”、“休闲方式”、“感官大爆炸”、“识别障碍”、“成长作品”等家庭作业来巩固教学内容。最后一次为分享成长，感受团体的力量、信心和勇气，在老师引导下协助团体成员整理学习成果、学习迁移。为检验辅导效果，设置了对照组，即对照组的24名学生不参与任何团体辅导。在团体辅导前和团体辅导后对实验组和对照组均进行心理健康水平测试，统计分析亦表明对照组的24名学生心理健康水平没有显著变化，而参加了团体辅导的24名实验组的学生其心理健康水平均有了显著提升，且在最后的分享总结中，学生均表示发现了更多内在的优势心理品质，学会了更积极的自我认知，更明确的知道了该如何调整情绪，在学习、生活、人际交往等方面均有了较大改进。这表明积极心理取向团体辅导在实际教学中有显著效果。

三 积极取向团体辅导引入大学生心理健康教育课程设计的研究展望

以积极心理学理念为取向的团体辅导实践课，其目的是给大学生提供体验积极心理品质、感受心理健康状态、培养积极正向的思维方式、教授他们积极正向的自我调适和自我促进方法、在团体互动中体验和提升人际交往的技能，并让其在团体辅导活动中体验更多正向、积极的心理力量，增强其积极向上的生活动力，并获得自我完善、自我修复的能力，最终实现心理健康水平的提升[5]。因此，精心设计积极取向团体辅导的大学生心理健康教育的实践环节显得尤为重要。这也更加说明积极取向团体辅导在大学生心理健康教育实践课教学中的意义所在。鉴于此，将来的研究和课程设计无论是在教学理念、教学目标和教学方式方法上都要紧扣“积极心理品质”这一主题，所有课程设计环节均要以引导学生体验积极心理品质为基础，通过启发式、讨论式、体验式等积极的参与式的教学模式激发学生感知、挖掘更多的积极心理品质，让学生将体验到的积极心理品质运用到实际生活。

参考文献：

[1]郑祥专,郑有珠.积极心理学理念下大学生心理健康教育课程教学的反思[J].内蒙古民族大学学报,2009,(6):181-182.

[2]王博,吴飞.积极心理取向《大学生心理健康教育》课程教学设计研究[J].河北工程大学学报(社会科学版),2011,(1): 104-105.

[3]何瑾,樊富珉.团体辅导提高贫困大学生心理健康水平的效果研究——基于积极心理学的理论[J].中国临床心理学杂志,2010,(3).

[4]俞晓歆等.积极心理学在戒毒人员团体辅导中的应用[J].心理科学,2012,(12).

[5]姚美雄.《大学生心理健康教育》课程教学研究——以培养学生积极心理品质为核心[J].教育教学论坛,2011,(30): 143-144.

（责任编校：周欣）

中图分类号：G444

文献标识码：A

文章编号：1673-2219（2016）07-0143-03

收稿日期：2016－04－13

基金项目：湖南科技学院2014年校级教改课题 “积极取向团体辅导在大学生心理健康教育实践课教学中的应用研究” 项目的研究成果（项目编号 XKYJ2014044）；湖南科技学院提升工程建设项目“NLP教练团队”（项目编号14F DY04）的研究成果。

作者简介：涂巍（1986－），男，湖北孝感人，湖南科技学院心理中心专职心理咨询师，应用心理学硕士，研究方向为大学生心理健康教育。