初中体育课立定跳远教学现状与对策分析

王元林

【摘 要】随着我国素质教育的日益深入，初中体育教育也逐渐被重视，做好初中体育教学能提高学生身体素质，还是为学生的各项学习发展奠定基础的重要举措。初中体育课中立定跳远教学也是初中体育成绩的关键。本文分析了初中体育课立定跳远教学中存在的不足，再根据教学目标要求，提出相应有效的教学策略。

【关键词】初中体育 立定跳远 现状 若干策略

【中图分类号】G613.7 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2016）02-0106-01

初中体育教学中立定跳远是一个必备项目。立定跳远对初中生来说，比较简单易学，也适合初中男生、女生的共同学习，很多学生对立定跳远都有着比较高的学习积极性，在初中体育课立定跳远教学中，采取多种教学方法，让学生乐学易学，在学习中培养吃苦精神，达到健身目的。再加上初中体育教学的首要任务是提高学生的身体素质，为学生终身的体育协调性奠定基础。

一、当前初中体育课立定跳远教学中现状分析

（一）教学目的不明确

大部分初中学校关于立定跳远的教学模式和教学方法基本相似，由于是专项教学，教学内容比较统一，教师会强调教学组织纪律和规则，缺乏对学生个性化培育，都是教师讲解并示范立定跳远的要领和方法，但很多体育课中立定跳远教学中都存在教师停留在简单传授技术，在讲解立定跳远教学中，主要以教师的动作教授为基本内容，并没有把中学体育教学中立定跳远教学和增强体质、锻炼身体相结合，这明显导致教学目标不明确。

（二）教学不具有针对性

很多初中体育教育中，体育教师要承担的体育课程比较多，基础体育教学内容也比较多，所以教师在进行立定跳远教学时，也只是为教学而教学，并没有结合学生的个性和身体发展特点进行教学，在立定跳远教学中，没有根据每个学生的身体特点进行针对性教学，特别是很多性格内向的学生面对立定跳远时，羞于表现自己，很容易出现心理紧张等现象，教师没有认识到学生性格特点对学生学习效果的影响，不利于体育课立定跳远教学的开展。

（三）教学无法调动学生的学习积极性

在实践调查中发现，很多教师在进行体育教学时，仅仅是将项目教学的教学内容完成，采用老旧的教学方法进行教学，集中传授技术要领，学生简单模仿，对重要的动作要领并不被重视，特别是存在有些学生不会跳或者是跳远动作要领不准确时，教师也并未采取其他有效策略进行教学，长此以往，学生对这种教学和演练方式产生厌倦，一遍遍重复对某个动作的训练，很容易让学生产生厌倦心理，无法让学生真正的体验立定跳远的快乐，对立定跳远的学习也逐渐感兴趣，在这种状况下，教学形式亟待改进。

二、初中体育课立定跳远教学的改进策略

（一）明确教学目标

教师在立定跳远的教学过程中，教师要培养学生正确的体育观念，让学生认识到体育课立定跳远教学不是为了应付考试，也不是为了考试加分，不以应付考试为目的，而是帮助学生树立正确的体育观念，自觉主动融入到体育课立定跳远教学中。同时，结合初中学生的身体特点进行教学内容的改进，做到有针对性的教学，提高学生下肢的力量和身体的灵敏协调性。

比如，在实际体育课立定跳远教学中，教师要认识到学生的个性特点和身体素质差异，存在着一部分学生的身体协调能力相对来说比较差一些，面对少数学生，教师在教学的过程中要尽量使用幽默风趣的语言，避免学生有过重的心理负担，在教学中重视每一个学生的成长，促进每个学生的健康发展。

（二）激发学生立定跳远的兴趣

兴趣是最好的老师，初中体育课立定跳远课程要采用兴趣教学的方法，让各种个性的学生认识到立定跳远教学的有效作用，引导学生，让学生热爱立定跳远，并在体育课上自觉主动的融入到教学中。由于当下大多数初中学生都是家里的独生子女，身体素质和心理素质都容易受到外界影响，保证学生能够持续以饱满的热情学习体育教学中，就要培养学生的学习兴趣，让学生轻松、愉快的进行学习。在教学的过程中，可以采用游戏化、比赛化的方式，让每个学生都积极参与到教学活动中来。

比如，在立定跳远教学开始时，采用游戏化、比赛化的方式吸引学生的注意力，调动学生的学习兴趣。最常見的利用蛙跳这样广为人知的跳跃方式让学生认识到立定跳远的特异性，相比普通蛙跳，立定跳远有着自己的体育原则和动作规范性，在这样二者比较的方式下，吸引学生的注意力，也能通过体育运动培养学生的发散性思维。

（三）合理分组，提倡“互助式”学习

当学生可完全掌握动作技巧时，教师就可以充分利用辅助工具（如，在立定跳远的地方垫一个小垫子，辅助学生进行腾空动作的练习）或辅助教学练习，让学生体会到立定跳远的学习并不难，增强学习的信心。面对着不同层次、不同性格的小学生，教师要准确把握学生的优点和不足，然后采取科学有效的分组，在这种磨合中弥补自己自身的不足，也可以培养学生的团队意识，有利于学生今后的体育发展。

比如，合理分组时，安排一名学生作为小组长，让学生在小组内互相帮助，在小组长和其他组员的配合下，可以进行分组练习和讨论的模式，让同学之间进行相互的学习和讨论，小组成员之间互相观察，及时找到问题并进行讨论解决。另外，在同小组学生完成训练后，就可以进行小组竞赛，以技巧最标准、动作最规范、跳得最远等为竞赛项目进行评分，让学生在轻松愉快的氛围里进行交流学习，通过分组“互助式”学习，逐渐的提升自己的立定跳远水平。

三、结语

初中体育教学中， 教师在进行教学时，既是学生学习路上的领路人，也是是学生的合作伙伴，成为学生的良师益友，积极的与学生进行沟通交流，才是提升体育教学质量的有效措施。在立定跳远教学中，教师不仅要指导学生立定跳远的姿势，还要重视学生良好体育素养的培养，关注学生的身心发展，尊重每个学生的差异性，激发学生的体育学习兴趣和自主参与的热情，在体育训练中提升身体素质水平，保障学生成长过程中的身心健康，促进学生的全面发展。