初中体育教学中如何锻炼学生的心理素质

盛久埂

摘 要 本文着眼于初中体育教学中锻炼学生心理素质的重要性，结合我国现阶段初中体育教学中存在的问题情况，总结出在初中体育教学中锻炼学生心理素质的具体措施，为我国今后的初中体育教学创新提供可行性参考。

关键词 初中体育教学 心理素质 具体措施

中图分类号：G424 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2015.12.062

How to Exercise Students' Psychological Quality in Junior

High School Physical Education Teaching

SHENG Jiugeng

（Yangzhou Hanjiang District Yangshou School， Yangzhou， Jiangsu 225124）

Abstract This article looks at the importance of exercising students' psychological qualities in junior high school physical education teaching， combined with problems Present situation of China's sports teaching in junior high school， summed up specific measures to exercise psychological quality of students in junior high school physical education， for our future middle school physical education innovation feasibility reference.

Key words junior sports teaching； psychological quality； specific measures

初中阶段是培养学生综合素质与健康人格的重要阶段，更是提升学生精神体魄的最佳时间，在初中阶段施行标准化、规范化的体育教学，能够极大地加强初中生的身体素质和心理素质，帮助初中生培养健康的生活习惯，为初中生今后的学习与生活奠定扎实的基础。

1 在初中体育教学中锻炼学生心理素质的重要性

初中体育教学是我国综合素质教育的重点内容，在这一阶段的教学活动当中，教师可以更好地对学生的精神品质与身体素质进行培养，通过良好的引导与交流，帮助学生树立正确的思想道德观念，为学生的心理素质培养奠定良好的基础。①通过对我国现阶段的初中体育教学情况进行探究，可以明确地了解到我国初中体育教学中存在的诸多不足，这些问题抑制了我国初中体育教学的发展与创新，致使学生在体育锻炼的过程中无法树立正确的思想观念，在心理素质与行为意识的培养过程中没有明确目标，进而严重降低了体育教学的有效性。②因此，教学工作者与院校管理部门在积极提高体育教学质量的过程中，更应该注重对学生的心理素质的培养与提升，使学生在体育锻炼过程中能够养成良好的行为习惯，为学生今后的学习与生活奠定良好的基础。

心理素质对于学生的学习与实践探究尤为重要，是学生综合素质水平与心理承受能力的具体表现，对学生今后的体育锻炼与知识学习具有重要意义。良好的心理素质有助于学生更好地开展体能素质锻炼，促使学生在体育锻炼活动中能够勇敢地面对挫折，逐步培养出坚韧顽强的精神品质。③近年来，我国初中教学水平不断提升，教学要求与教学任务也随之不断提升，学生在校园环境中所面对的压力与挑战越来越大，这些情况导致初中生的心理问题产生几率不断增大，严重影响初中教学活动的开展。④通过在初中体育教学中锻炼学生的心理素质，能够使学生在体育教学活动中获得良好的心理指导，在提高学生身体素质的过程中，实现身体机能与心理承受能力的全面提升，进一步促进初中生在校园环境中健康成长。

通过以上分析，可以明确了解到心理素质教育的积极意义。在初中体育教学中锻炼学生的心理素质，能很好地弥补我国传统初中体育教学中存在的不足，在心理素质培养与锻炼的过程中，逐步提升学生的心理承受能力与整体素质水平，帮助学生更好地进行体育锻炼，为学生今后的学习与生活奠定良好的基础。

2 我国现阶段初中体育教学中存在的问题

2.1 学生参与体育锻炼的积极性较低

在我国现阶段的初中体育教学中，学生普遍存在不积极参与体育锻炼的情况，进而极大地降低了体育教学活动的质量，反过来又致使学生在体育活动氛围低靡的情况产生诸多负面情绪，形成一种恶性循环。

2.2学生在体育活动中缺乏自信心与进取心

初中体育教学的主旨是培养学生健康的精神体魄，在充分提高学生综合素质水平的同时，使学生能够更好地投身于学习生活当中。但是，在我国现阶段的初中体育教学中，学生普遍存在缺乏进取心的情况，导致学生在体育锻炼过程中容易产生消极情绪，在体育锻炼过程中唯唯诺诺，不敢尝试高难度的练习，在面对问题与困难时轻言放弃，严重影响学生体育锻炼的质量和效果。

3 在初中体育教学中锻炼学生心理素质的具体措施

3.1 积极开展体育竞赛，提高学生的竞争能力

针对我国现阶段初中体育教学中存在的问题，院校管理人员及教学工作者应积极采取相应的解决措施，通过开展体育竞赛的方式，使学生在体育竞赛活动当中充分培养自身的竞争能力，为学生今后的体育锻炼打下良好的基础，使学生在良好的竞争环境中实现快速发展与进步。

在我国现阶段的初中体育教学中，院校管理人员及教学工作者应积极开展体育竞赛活动，使学生在参与竞赛的过程中，逐步培养自身的竞争能力。针对学生存在的差异性，院校管理人员及教学工作者应正确引导其在友好竞争的环境氛围中进行学习，为学生营造优质的友好互助的学习环境，以此提高学生的体育锻炼水平，帮助学生在良好的学习环境中提升综合素质。

3.2 积极开展师生交流活动，培养学生的进取心

针对我国现阶段初中体育教学中存在的问题，院校管理人员及教学工作者应积极采取相应的解决措施，积极开展师生交流活动，使学生在与教师进行互动与交流的过程中获得正确的引导与帮助。教师在开展师生交流的过程中，能够借助交流活动更好地培养学生的进取心，使学生在良好的班级环境中锻炼出良好的体魄与心理素质。

初中体育教学的主旨是培养学生健康的体魄与奋发进取的精神，在充分提高学生综合素质水平的同时，使学生能够更好地投身于学习和生活当中。进取心是学生克服困难、提升自我、实现突破的重要保证，从而进一步促进学生心理素质的培养和提升。院校管理人员及教学工作者在开展师生交流活动时，应主动引导学生树立正确的体育锻炼观念，在交流的过程中逐渐转变学生的体育学习观念，使学生能够保持一颗进取心，在体育锻炼的过程中提升自身的知识水平、身体素质和心理素质。

3.3 开展挫折教育，提升学生的受挫能力

院校管理人员及教学工作者应积极采取相应的解决措施，积极开展挫折教育，使学生在体育锻炼与活动教学中学会如何面对困难与挫折，通过一系列的教学手段，引导学生积极面对困难，帮助学生掌握正确处理问题的方法，使学生在今后的体育锻炼与活动教学中能够独自解决可能遇见的各种问题，逐步培养学生的受挫能力，为学生今后的体育学习奠定良好的基础。

2014年3月至2015年4月，我校在体育教学改革创新的活动中通过开展受挫教育的方式，使学生在体育锻炼和心理素质培养环节能够勇敢、坚强地独自面对挫折，为学生的健康成长奠定了良好的基础。我校教师在开展受挫教育的过程中，重点培养学生的心理素质，使学生在良好的班级环境中逐步掌握克服困难的方法，引导学生更加勇敢地去克服体育锻炼中遇见的问题。同时，我校教师根据班级学生的现有水平，在教学活动中制订出了相应的教学要求。根据教学要求，学生在进行体育锻炼的过程中，需要努力达到相应的标准，同时，学生还需要克服教师为其设置的各种困难，在完成所有要求后才算通过体育锻炼测试。经过多层次、多角度的综合性锻炼后，我校学生的整体体育锻炼效果良好，学生在受挫教育中逐渐养成了克服困难、解决问题的良好习惯。

3.4 积极开展教学创新，提高学生的自信心

院校管理人员及教学工作者应积极开展教学方案与教学模式的创新，使学生在体育锻炼的过程中逐步掌握解决困难问题的策略。教师应针对学生的身体素质状况，对不同的学生安排相应的学习任务，在固有教学模式上进行实践创新，主要培养学生的心理素质水平，让学生在心理素质锻炼与提升的过程中逐渐掌握体育锻炼的正确方法。

4 总结

心理素质对于学生的终身发展尤为重要，本文着眼于初中体育教学中锻炼学生心理素质的重要性，结合我国现阶段初中体育教学中存在的问题情况，总结出在初中体育教学中锻炼学生心理素质的具体措施，为我国今后的初中体育教学创新提供可行性参考。

注释

① 代峰.浅谈初中体育课堂教学中学生心理素质的培养[J].学园，2013.12（9）：23-24.

② 王志国.初中体育教学中应加强学生心理素质的锻炼[J].体育世界，2012.23（7）：23-25.

③ 陆爱东.初中体育教学如何优化课堂教学提高学生实践能力[J].当代体育科技，2012.13（7）：23-25.

④ 万丛灵.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径[J].教育教学论坛，2013.12（9）：23-24.