软式排球与硬式排球在高校排球教学中的交叉运用

金诚也

(南京师范大学 江苏南京 210046)

近些年来,软式排球的概念逐渐进入到排球教学领域,软式排球具有球体软、速度慢、气压小等特点,适合不同年龄段、不同排球基础的学员,所以,软式排球也受到了越来越多教师和学生的喜爱。新课程改革不断推进的大背景下,高校排球教学活动的开展不仅要对学生进行理论和技能的培养,而且要在教学中渗透终身体育的理念,帮助学生养成良好的体育习惯,实现学生身体素质与心理素质的综合培养,促进学生身心健康发展。

1 高校排球教学现状分析

排球是高校体育课程体系的一门基础课程,但是选择排球的人数却很少,大多数学生都热衷于篮球、足球等运动项目,使得高校排球教学陷入了尴尬的境地。从当前高校排球教学的现状来看,可以归纳为以下几个方面。

1.1 群众基础薄弱

虽然排球运动也是体育课程体系中的主要课程,但是除了正常授课以外,学生在选择课外活动时,更多倾向于篮球、足球、乒乓球等运动项目,却很少有学生选择排球,所以，使得排球项目在高校体育活动的普及率十分有限。

1.2 排球运动对学生的综合素质要求较高

参与排球运动,要求学生除了具备较强的身体素质,还应当熟练掌握排球的发球、接球技巧,而且对技术动作的精准性要求较高,如果不具有扎实的训练基础,很难在排球运动中与其他队员合作,顺利的完成比赛。所以，很多学生对于排球较高的技术要求都存在一定的恐惧、消极的心理,相比之下,他们更愿意参加足球、羽毛球等技术性不强的运动。

1.3 排球训练的难度较大

传统的排球较硬,且速度很快,学生在击球和接球时容易对手掌和手指造成很大冲击力,这对于学生来说难免会产生一定的恐惧心理。加之课堂上的训练时间有限,学生无法在课堂上完全掌握排球的技术技巧,所以，在课余时间也往往不愿参与排球运动,使得排球运动在高校体育活动的开展中受到了冷落。

2 软式排球与硬式排球的交叉应用

软式排球是采用柔软的橡胶为外壳,使用海绵类泡沫作为填充物形成的排球,其手感肉感而且富有弹性,不会对运动员的手部造成较大冲击,在技术应用方面与传统的硬式排球十分相近。将软式排球与硬式排球共同应用到排球教学中,可以获得良好的效果。具体可以从以下几个方面着手。

2.1 软式排球与硬式排球的技术交叉

总体来看,软式排球与硬式排球在技术方面十分相似,但是从传球以及垫球的技术方面来看,还存在着一些差异性,所以，需要将二者进行有效结合,提高技术达标率。在传球技术方面,应用软式排球进行传球技术训练与硬式排球在达标率方面没有明显差异,学生在应用软式排球训练时可以获得更好的效果,软式排球更有利于帮助学生掌握传球技术。在垫球技术方面,应用软式排球技术的训练达标率明显高于硬式排球,而且学生在垫球的成功率方面更高,所以，在练习垫球技术时,应当更多应用软式排球进行训练。

2.2 学生性别与软式排球的应用

在日常教学活动中发现,男同学对于发球、传球等方面应用软式排球与硬式排球没有明显差异,最大的差异体现在垫球环节,更加倾向于应用软式排球;而女同学无论是在发球、传球还是垫球方面,都倾向于软式排球,这与软式排球自身的柔软特性有密切关系。所以在教学活动中,可以针对男女性别差异,合理安排软式排球与硬式排球之间的协调应用,尤其在女同学训练的过程中适当增加软式排球应用的比例,可以提高训练效果。

2.3 软式排球与硬式排球的季节性交叉应用

南北方气候有明显的差异,如，冬季的北方十分寒冷,无法在室外进行排球训练,所以，在进行排球训练时也应当考虑到季节性因素。在夏季气候较为炎热,大部分学生都倾向于应用硬式排球进行训练,因为这样会让他们感觉到顺畅、痛快,即使使用硬式排球训练也不会对身体带来很强烈的冲击感;而在冬季,这些学生都倾向于应用软式排球训练,尤其是女同学在这方面的倾向更为严重,因为寒冷的冬季硬式排球也会变得更加坚硬,对学生的身体会产生更强烈的疼痛感。所以在高校排球教学中,也需要考虑到外部环境因素和气候变化的影响,将软式排球与硬式排球交叉应用。

2.4 软式排球与硬式排球教学时间的安排

软式排球质感柔软,飞行速度慢,适合初学者进行发球和垫球的训练,但是如果完全使用软式排球代替硬式排球,却是与体育精神发展相违背的,而且也不利于学生对排球技能的掌握,所以，在实际的排球教学中,需要将软式排球与硬式排球的应用阶段与课时进行合理安排,才能取得良好的效果。通常每个学期可以有18课时的教学安排,可以以此为依据将软式排球与硬式排球进行穿插进行。1～6周是学生初步接触排球的阶段,这时可以使用软式排球开展教学,因为软式排球独特的性能可以引起学生的兴趣,而且减少学生对排球运动的恐惧感,运用软式排球培养学生的传球和垫球技术。7～12周,对于一部分已经掌握排球技术的学生,则可以运用硬式排球进行发球技术训练,因为硬式排球更有利于帮助学生掌握排球技术和技巧,帮助学生奠定良好的基础。13～18周的教学活动中,则可以根据学生的意愿以及教学活动的实际安排,由学生自主选择喜欢的训练方式,教师可以组织学生开展一些小组对抗赛,培养学生的临场经验、强化学生的团队意识与合作意识,将排球运动的娱乐性与竞技性充分体现,强化训练效果。

3 软式排球与硬式排球交叉运用的保障策略

3.1 注重排球的娱乐性与健身性

排球运动是一项充满娱乐性与竞技性的体育项目,学生在学习之余参与到排球运动中,可以获得全身心的放松,所以,在排球教学中,应当倡导快乐体育的精神,注重健身与娱乐的统一。在运用软式排球和硬式排球进行技术与技巧训练的同时,也要注重课堂气氛的营造,使学生可以在轻松、愉悦的氛围下获得心灵上的放松,释放学习的压力;同时也要避免过于追求胜利的心态对学生造成的影响,排球运动重视的是参与者的合作精神培养,让学生在参与排球运动时坚持娱乐精神,通过小组合作、小组对抗等不同的教学模式,为学生创造充满挑战的课堂环境,才能激发学生的运动欲望,充分发挥排球运动的作用。

3.2 重视课后评价的作用

学生是教育活动的主体,通过课后评价可以充分了解学生的学习情况以及他们的心理变化,学生喜欢怎样的教学方式、喜欢采用哪种方式与教师沟通等等,了解这些问题可以帮助教师更好地开展后续的教学活动。青少年学生的心理处于十分敏感的状态,而且他们对于未知的事物有着强烈的求知欲,如果教师不能对其进行正确引导,则可能对学生的心理产生很多不利的影响。因此,要重视课后评价的作用,对学生的学习状况作出合理的评价,并且通过了解学生的心理变化,调整教学的方法与模式,不仅可以提高排球教学效率,而且有利于建立起和谐的师生关系,促进大学生身心健康发展。

4 结语

综上所述,软式排球作为一种新的排球形式,可以弥补传统硬式排球教学中的不足,将软式排球与硬式排球进行合理的交叉运用,可以培养学生对排球运动的兴趣,帮助学生更好地掌握排球技术和技巧,使学生更加积极的参与到排球运动中,在促进排球教学效率提升的同时,也有利于推进高校体育教学目标的实现,促进学生身心健康发展。

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