高职学生心理健康状况分析及对策

胡妍　赵本宇

摘 要：近几年，高职学生队伍日益壮大，但由于多种因素影响，有相当一部分高职学生出现了不同程度的心理健康问题。按照其危害程度和治疗的难易程度，可分为不良状态、心理障碍、心理疾病三个层次，本文通过分析高职学生不同年级，不同程度的心理问题的成因，探求解决的对策。

关键词：高职院校；心理健康；学习阶段；成因

中图分类号：C912.67 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2015）24-0066-03

作为一个迅速壮大的特殊群体——高职大学生，在高职教育还没有被我国社会广泛认同，高考分数又没有达到本科分数线的情况下，高职教育成为他们解决上学问题的不得已选择。可以说他们是高考的落榜者和失败者，再加上对高职教育了解较少，在入学时就可能产生自卑、逆反、焦虑、困惑、消沉等不良心理状态。高职院校不断出现学生被迫休学、退学、自杀、自残、伤害他人的事件，而造成这些事件的原因往往和学生的心理问题有关，由于面对学习压力、就业压力、情感压力等，很多高职学生又缺乏适当的减压方法，以及管理自身消极情绪的能力，而导致他们在人际交往、交友恋爱、环境适应、求职择业、 人格发展等方面出现心理问题。高职院校重点是培养实用型高技能人才，而这些人才不仅需要具备高技能，也要具备良好的心理素质，因此，高职院校在培养学生专业技能知识的同时更应时刻关注学生的心理健康问题，让学生在高职教育中不仅学到应用于今后工作的专业知识，更拥有一个健康的心理。

高职院校学生从入学学习到毕业工作共三年时间，根据不同时间任务和要求的不同，可将高职学生的心理状态及其特点分为入学阶段、高职学习阶段和毕业阶段三个阶段来进行分析。

一、高职院校学生心理健康教育的现状

（一）高职学生入学阶段心理状况及特点

1.入学前已有心理健康问题。高职院校的学生不论是因为自己不用功，还是高考失利而进入高职院校，在心理上或多或少都有一种挫败感。再加上有不少高职院校学生在入学前，由于家庭、恋爱、学习等方面原因，产生不同层次的心理健康问题。这些心理问题一方面影响着高职学生入学后的学习、生活，甚至威胁他们的生命安全，解决不好，对他们的身心健康危害极大。

2.入学时产生的心理问题。有不少高职院校学生的心理健康问题是在入学以后产生的，这主要是因为：他们入学以后，对高职教育特点的不了解，也不理解，他们面临的学习、生活和自己理想中的大学有很大差别；有不少学生在以前的学习中，都是住在家里的，入学以后，第一次离开家，住在宿舍，与同宿舍的同学在生活上、学习上的习惯不同而受到影响，感到大学生活无法适应。

（二）高职学习时期

1.因学习方面而产生的心理健康问题。在高职学生入学以后逐步适应了周边的生活、学习环境后，还会因学习方面而产生心理健康问题。在高职院校学习中，学生会面临各种职业资格证书的考证、英语A、B级的考试、挂科、实训课程、企业实习实训的考核等等，这些都会给他们带来很大压力，如果高职院校的学生缺乏必要的心理调节能力，就会产生不同程度的心理问题。

2.因生活方面问题而产生的心理健康问题。有不少学生因为缺乏人际沟通的技巧和方法，与室友或班上同学、老师发生矛盾冲突，导致人际交往问题；由于对异性的好奇和渴望，很多学生渴望爱情，但是又缺乏和异性建立亲密关系的能力，而在恋爱方面遭受挫折；再加上面对体内性激素的作用而产生的性冲动，却又缺乏正确的性知识，以及适当的处理性冲动的方法，而导致性心理问题。此外，由于缺乏明确的学习目标和人生目标，很多学生不知道自己为什么而学习，缺乏学习动力，而更多地通过打电脑游戏等来消磨时光，导致空虚、无聊、无意义感，也是高职院校学生在校期间产生心理问题的主要原因。如果这些问题不能得到及时解决，就很容易产生心理健康问题。

（三）毕业时期

1.因工作方面产生的心理健康问题。高职院校的学生在毕业前期，将面临毕业、找工作，有不少学生会担心不能顺利毕业、找不到好工作、不适应公司的管理等产生过多的心理压力，而产生心理问题。另外，也有部分学生因为就业观不正确，对就业形势、自身条件、工作期望等判断有误，影响就业，甚至产生厌恶就业、逃避就业等情况，而产生心理问题。

2.因环境变化而产生的心理健康问题。高职院校学生有半年左右时间在企业顶岗实习，这段时间学生作为一名企业员工，将会被按照企业的标准进行管理，同一班级、同一宿舍的同学可能会被分到不同的企业。生活、学习环境将发生很大变化，再加上企业的要求、管理和学校有很大差别，这些都会让即将步入社会的高职学生产生心理健康问题。

二、高职院校心理健康教育的意义

随着高职教育的不断发展，近几年高职学生不断增多，我国高职在校生已经占全国在校大学生的50%以上。高职院校学生的心理健康教育不仅关系到学生个体的发展、家庭的幸福，还将影响到我国今后经济的发展，社会的进步。

（一）高职教育特殊性要求加强心理健康教育

高职院校学生的学习习惯、文化成绩等方面要弱于一般本科的学生，他们面临着来自社会、就业、个人发展等方面的压力要大得多，再加上职业教育的理念在我国还没有被全面认同，可以说高职院校的学生承受各方面的压力要远大于一般本科生，因此，加强心理健康教育是高职学生的特殊性和高职教育的特殊性决定的。

（二）高职院校素质教育的需要

高职教育培养目标是培养高素质技能、技术型人才，强调的是学生综合素质的全面发展，职业技能达到企业要求。心理健康教育是学生综合素质教育的重要组成部分，能帮助提高自我心理调节能力，树立信心，激发潜能，更好地适应学习、工作环境。

（三）高职院校德育工作的重要组成部分

高职教育中，德育工作的目标在很大程度上提高了学生自身的思想觉悟及道德品质，而心理健康教育是要解决“需要”和“发展”的问题。它能非常有效地帮助学生自我认识、自我教育、自我完善。因此，心理健康教育是德育工作的重要组成部分。

三、高职院校学生心理健康教育的对策

针对当前在校高职学生的心理素质状况以及不同阶段心理健康问题的成因不同，建议根据高职学生所处的学习阶段不同，有针对性地做好以下几方面的工作，提高学生心理调节能力、适应能力。

（一）入学阶段心理健康教育

1.心理健康甄别工作。利用专业的心理健康测评软件，对高职入学新生进行检查，根据检查结果，对具有不良心理状态的学生做好引导教育工作；对具有心理障碍的学生，安排专业的心理咨询人员进行指导；对具有心理疾病的学生，及时通知家长，到医院接受心理医生的治疗。通过对心理测评结果的统计、分析，以及对测评结果异常的同学进行心理访谈，为每位学生建立个人心理档案。通过建立心理健康档案，可以让辅导员、家长更好地了解学生的心理健康状况，对存在心理问题的学生给予更多的关注，及时发现可能出现的心理危机，及时进行干预，防患于未然。同时也有利于学生了解自身的心理健康状况，从而有意识地进行调整，促进自身的心理健康。

2.宣传心理健康知识。学校可以开设心理健康知识讲座、通过宣传栏和网站宣传心理健康知识，促使高职学生掌握心理健康基本知识，具有适当的心理自我调适能力。同时通过对各班和各个寝室的心理委员进行心理咨询方法技能的培训，开展团体心理辅导、朋辈督导等活动，利用学生帮助学生，充分发挥学生的互助，促进学生的心理健康发展。

3.入学教育。做好入学教育工作，让学生了解专业、了解高职特点、未来的就业方向，同时引导学生正确认识和评价自己，对自己的长处和不足有清晰的认识，扬长避短，建立适合自身实际情况的目标，从而增加成功的机会。促使高职学生了解高职三年学什么、怎么学，提高学生的自信心和消除焦虑。同时开展挫折教育，促使学生以平和的心态面对挫折带来的挑战，提高自身的承受能力。

（二）高职学生学习期间的心理健康教育

1.学生自我学习提高。引导学生多读心理方面的书籍，掌握相关心理学知识，了解自身心理发展变化的规律与特点，学会自我调节心理状态，管理好自己情绪， 增强自信心。

2.重视校园文化建设和宣传，让学生成为“活动的主人”。学院、系部定期开设心理健康知识讲座，多开展演讲比赛、体育比赛等活动；班级多开展心理健康主题班会、交友舞会、集体旅游等等活动。丰富多彩的校园文化活动和正能量宣传有利于陶冶学生情操、树立积极向上的学习态度、生活态度，帮助学生提高人际交往能力与相互沟通交流能力。

3.建立心理安全预防机制。构建高职院校心理危机预防与干预体系。高职的心理安全预防与干预体系一般有四个等级：第一级为学校心理健康教育与指导中心，负责全校学生心理健康状况测评与分析、心理健康课程与讲座、心理咨询与心理辅导等专业化工作；第二级为各系书记和辅导员组成的心理健康教育辅导站，具体负责本系学生心理健康教育和危机干预工作；第三级为班级心理健康委员或班级信息员，主要负责收集学生心理信息，并协助学校心理健康教育与指导中心和系心理辅导站及时掌握本系学生心理动态，处理一些常见心理问题；第四级为宿管人员和宿舍心理健康委员，协助班级心理健康委员组成学生心理状况信息员，对存在心理安全隐患问题的学生进行多途径的有效排查和积极疏导教育。通过心理安全预防与干预体系及时准确地发现有心理健康问题的学生，对其提供相关帮助和服务。

4.加强心理健康教育方式改革。（1）要以学生为本，贴近学生的需求开展心理健康教育。心理健康教育需站在学生的立场上，以学生作为教育主体，充分了解学生的心理需求、学生遇到的心理困扰、学生需具备的心理素质等，贴近学生的需要和实际情况，开展心理健康教育，让学生获得心理体验，掌握调节心理健康的方法和技能，促进个人成长，提高心理素质和塑造心理品质，从而维护心理健康。（2）将心理健康教育与行业所需具备的素质相结合。高职院校是以培养实用技能型人才为目标，注重学生实践能力的培养。为了体现高职院校人才培养的特点，心理健康教育课程的现实教学中，不仅要学生掌握心理知识和心理调适能力，而且还要让学生具备毕业后潜在就业的行业或岗位所需的心理素质，以提高高职院校毕业生行业或岗位的适应性。如学习酒店管理专业的高职学生，毕业后可能到酒店从事管理工作，那么心理健康教育课程应研究学生在酒店应该要熟悉哪些人员的心理，自身应该具备怎么的心理素质等等，通过授课让学生初步掌握这些行业心理知识和心理素质，毕业后可以更好、更快地适应工作。

（三）毕业前的心理健康教育

首先做好学生毕业前的动员准备工作，辅导员老师帮助学生做好毕业前学分统计，帮助学生顺利毕业；其次，做好毕业生就业指导，既不要妄自菲薄，也不要盲目乐观，引导学生树立正确的就业观——先就业，再择业。帮助学生做好就业工作；再次，做好毕业前的心理测评工作。很多高职院校只重视学生入校测评，而忽视毕业时的心理测评工作，甚至有部分老师认为，毕业的心理测评，如果结果不好会影响学生顺利就业。诚然，如果在毕业的心理测评中，学生被检查出心理问题，肯定会影响其就业。但如果不测评，让这些心理有问题的学生，在自己都不知道的情况下参加工作，进入社会，这会对其今后生活、工作产生很大的负面影响；最后，做好学生毕业前的思想教育工作，引导学生以顺利、健康、文明的方式离校。

高职院校学生的心理健康问题越来越受到社会各界的关注，作为高职院校自身应尽最大可能地优化学生们的成长环境，根据不同的学习阶段的特点，有目的、有针对性地做好心理健康教育工作，促进学生认识自我和个性的趋于完善。

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