浅析西北师范大学女子乙组篮球队的攻防特点

【摘 要】本文运用数据统计法以及观察法，对西北师范大学乙组女篮在甘肃省第三届大学生运动会与其他高校三场比赛的得分进行了统计，实践观察了每队的进攻特点进行对比，分析西北师范大学女篮的攻防特点，发现诸多问题，提出相应的意见和建议，为以后的训练和比赛提供参考。

【关键词】甘肃省第三届大学生运动会；女子乙组篮球比赛；西北师范大学；攻防特点

甘肃省第三届大学生运动会（以下简称大运会）于2015年7月20日至在甘肃省庆阳市陇东学院盛大拉开帷幕，8月2日圆满结束。其中女子乙组的篮球比赛于2015年7月20日至25日进行，参加本次大运会女子乙组篮球比赛的队伍有：西北师范大学、西北民族大学、天水师范学院以及兰州城市学院。西北师范大学女篮获得冠军。

1 攻防特点

1.1 对阵兰州城市学院

兰州城市学院女篮有着良好的身体素质和顽强的拼抢意识，其整个队打球的特点是擅长突破分球战术。本场比赛，师大采用了“2-3”联防的防守战术，制约对方的突破队员，并且保护篮下。而师大则以内线进攻为主，上场的三名中锋平均身高180厘米，其中7号的进攻特点是擅长中距离投篮和背身单打，有丰富的球场经验，基本功扎实，中距离投篮和转身背打的变化无常也让防守人应接不暇；6号中锋则以篮下进攻为主，身高优势明显，投篮未中后二次进攻时的篮板球拼抢积极性高，进攻果断；11号中锋具有较好的协调性和弹跳，可在三秒区外接球后向篮下进攻并偶尔做跳投，杀伤力较大。6号和11号得到9分，7号得到8分。外线球员也有不错的表现，4号前锋队员通过外线的三分球和快攻本场得到12分，5号后卫队员以较快速度的突破、被侵以及三分球得到8分。最后比分49∶40，师大获胜。

但在本场比赛中篮板球是师大女篮的致命失误，使得城院女篮抢到的篮板后的二次进攻造成了很大的威胁。其次因为防守移动速度较慢，城院有三名球员都得分上双，多数进球都是通过抢到篮板球的二次进攻完成。这也看出师大女篮的缺点之一就是遇到弱的对手容易放松，拼抢意识较差。

1.2 对阵天水师范学院

天水师范学院女篮是本次比赛中师大视为的最强有力争夺冠军的对手。其后卫队员和前锋队员的快速突破、抢到篮板球之后的快攻、以及中远距离投篮命中率高是防守时非常棘手的问题。本场比赛开始时师大采用“3-2”联防的防守战术，但由于对方频繁的掩护、迅速的移动和出手速度较快，并没有对天水师院造成很大的威胁，对方4号、14号、10号都有三分球命中，其他队员在中远距离也有得分，比分一直紧咬。但天水师院女篮的中锋并没有威胁甚至没有得分，因此在下半场进行时，师大队变换了防守形势，采用“1-3-1”夹击，目的在于打乱天水师院的配合和进攻的节奏，这也是一种冒险的战术，利用身高最高的中锋队员防守发球人，限制其长传进攻，前场队员接球后进行夹击，后场队员负责抢断。因此下半场比赛形势的变化立竿见影，队员们防守积极，抢断快速，比分逐渐拉大，最终目的达到。

本场比赛师大女篮表现得不急不躁，吸取上场比赛的教训，队员们明白篮板球的重要意义。经过积极的拼抢，全场70%的前、后场篮板球都属于师大。通过内外线的配合，中锋队员充分发挥作用，6号篮下进攻犀利，篮板拼抢强悍，本场得到21分，7号跳投和背打命中率高，得到全队第二高的20分，5号利用突破和被侵得到12分，4号利用抢断得到6分。在这场关键的比赛中，几名上场队员头脑清晰，心态稳定，最终比分定格在67∶40，师大女篮获胜。

1.3 对阵西北民族大学

西北民族大学女篮较前两个队伍实力偏弱，曾在CUBA的比赛中以三十分的差距输给师大。她们的特点则是中距离投篮命中率较高。所以，在上场时师大采用“3-2”联防的防守阵型，后因对方通过中锋队员的策应和突破分球后的投篮，并没有发挥较好的作用，第二节师大女篮改为人盯人的防守阵型，防守阵型的变换使得民大在第二节没有得分，效率较高；第三节师大又一次采用了夹击防守，也再一次因为对方的慌乱而取得了大比分的领先。本场比赛师大女篮外线队员得分较多，4号利用三分球和突破得到14分，5号利用犀利的突破和被侵同样得到14分，替补上场的13号前锋队员也有不俗表现，通过积极地拼抢篮板球实现二次进攻以及快攻得到8分，7号得到11分，6号4分，其他替补队员也有相应得分。本场师大女篮旨在发挥正常，打出应有的水平，最终比赛没有悬念，61：21师大女篮大比分获胜。

2 总体攻防能力分析

2.1 进攻能力分析

2.1.1内线进攻。在统计的得分数据中很明显得出西北师范大学的进攻特点是以内线为主，内线最高身高达到185厘米，身体对抗以及抢篮板都占有很大的优势，在得分和篮板上场均达到两双的表现；而高位中锋强硬的身体对抗和扎实的技术在比赛中也尽显无疑，跳投和转身背打命中率较高，场均得到13分。两名主力中锋在关键比赛中得分达到20分以上，同时也造成对方多人犯规。其他学校内线的对抗能力与师大相差较大，威胁较小。这也体现出现代女子篮球讲究身体对抗的发展趋势。

2.1.2外线进攻。外线进攻也是进攻得分的手段之一，是内线进攻的有益补充，三分球能力的高低也是评价外线球员进攻能力的最主要方法。师大的外线队员只有4号和5号有投三分球的能力，且定点投篮较多，而左前锋和替补前锋是师大外线进攻的薄弱环节，左边外线不能在战术上给对手足够的压力，增加了内线进攻的难度，使得中锋体力消耗较大，对于以内线进攻为主要战术的球队来说造成了不利的影响。

2.2 防守能力分析

本次大赛中，师大运用最为成功的防守就是“1-3-1”夹击，利用这种压迫式的防守，通过队员们的快速移动和积极的抢断，逼迫对手出现较多失误，打乱对手的进攻战术，比分上升快，领先多。但在其他防守阵型中，例如：“2-3”、“3-2联防，防守漏洞较多，轮转换位速度较慢，出现了漏防补防的现象，这样给对方的进攻机会就大大增加，没有很好的抑制对手的进攻。

3 建议与结论

3.1 提高运动员的各项身体素质

篮球运动对运动员的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质有较高的要求，缺一不可，身体素质与运动技术、战术密切相关。在训练运动员篮球技术的同时，对于这些身体素质的训练不可忽视，平时训练时教练需拟定专门训练运动员各项身体素质的方法，保持一定的强度，有了好的身体素质，运动员在对抗中完成技术动作的能力就更好。

3.2 加强拼抢篮板球的意识和技术

在抢篮板这一方面，运动员必须要具备顽强的作风和一投四抢的思想行动准备，且要掌握好篮板球反弹的规律，占强有利位置，扩大控制范围，并在落地时抓牢固、保护好篮球。在今后的训练中，应多加强一些有利于抢篮板球的训练，如个人训练：自投自抢、自抛自抢；一对一、二对二、三对三攻防训练；以及成队配合战训练，例如：内挡外抢、外挡内抢、左挡右抢、右挡左抢，互相配合也是抢篮板的保障。

3.3 加强协同进攻能力训练

技术是基础，在保障内线队员的技术和对抗能力提高的同时，师大女篮现在最重要的是训练外线队员，外线投手的稀少也是抑制师大女篮进步的主要原因，在今后的训练中应对外线队员的投篮下较大的功夫。在打好基础训练的同时，要与战术训练紧密结合，加强对抗，增强实战能力。

3.4 加强运动员的防守能力

在平时的训练中，应多加练习防守的基本动作，如脚步动作（攻击步、后撤步、跑、跳）、手脚配合动作、断球、封盖动作，练习防守时屈膝注意身体的重心和平衡。除此之外，还要锻炼运动员强烈的防守意识，提高运动员选择有利的位置，拥有灵活多变的步伐，视野开阔等能力。

作者简介：

王雪（1994～ ）女，汉族，甘肃定西人，西北师范大学体育学院2012级本科生，研究方向：运动训练。