浅谈高中体育教学

浅谈高中体育教学

王彦辉 （河北省石家庄市藁城区第四中学 052160）

为进一步地实施新课程标准要求，教师就要根据高中体育教学内容和学生特点，通过有趣的体育教学或体育活动竞赛来激发学生对体育课的兴趣，树立学生的终身体育思想，培养学生体育锻炼的好习惯。现针对高中体育教学提出以下建议。

一、高中体育应该进行分层次教学

（一）体育教学也应该按照因材施教的原则进行分层次教学

在进行分层次教学之前，教师应该和学生讲清开展分层次教学的意义，以打消部分学生的抵触心理。学生个体之间的差异确实是存在的，分层次教学貌似有等次的区别，其实质却是照顾到了全面。这样，教师会在充分了解学生身体素质情况后，为他们确立适合学生自身的发展目标，更好地对学生做出相应的训练。例如，可以根据学生的身体素质和耐受力的大小，将学生分为四个等级：A等为身体素质较强，擅长体育锻炼的特长生，比例约占5%；B等为体质良好，能够在规定时间内轻松完成训练任务的学生，约占30%；C等为体质与运动技能一般，经过自身努力后可以完成训练任务的学生，约占45%；D等为体质较差、有残疾、又缺乏运动技巧的学生，约占20%。在等级酝酿准备实施的过程中，教师应考虑到学生的自尊，最好采取让学生根据自身情况主动报名的原则，即使教师需要微调，也要和学生进行商榷，努力做到客观、公正。

（二）向不同等级的学生提出相应的训练目标

进行分层次教学，教师要对学生多进行鼓励，调动他们上体育课的积极性，并向他们提出相应的训练目标，训练目标的设定可采取循序渐进的原则，让学生感觉到教师是真正为他们考虑和着想的，使他们在适合自身体质范围内进行训练活动。

（三）分层次教学不要受层次的约束，要实行全面管理

教学中，教师不能在内心产生层次的约束，要实行全面管理。这样，学生才会理解教师的良苦用心，认为自己仍是团队的一部分，并没有受到任何的冷落与歧视。教师更应该给予他们更多的关心和爱护，让他们觉得老师是真正为他们考虑的。那么，怎样去营造这种和谐、良好的氛围呢？教师可以发挥自己的聪明才智，组织丰富多彩的体育活动，如做游戏或开展体育方面的知识竞猜、谈心得等活动，让学生通过活动，形成班级凝聚力，增进学生之间的情感，从而构建良好的体育教学氛围，以实现体育分层次教学的初衷。

（四）让学生收获成功的快乐，激发学生的上进心

分层次教学中，教师要通过对学生进行合理训练后，按照不同层次学生的考核标准定期对学生做测试，对取得进步的学生，要及时给予表扬，让学生收获成功的快乐，更进一步激发学生的上进心。开展分层次教学的目的就是关注每个学生的发展，让每个学生在自己适合的领域和目标范围内取得进步、感受到成功的快乐，从而在产生新的兴趣和信心的基础上，向新的目标迈进。对于进步大的学生或已经超过该层次考核要求的学生，教师要进行及时调整，以让学生产生强烈的荣誉感，实现促进其他学生进步的目的。

二、实施有趣的体育教学，吸引学生

（一）教学内容适合学生特点，是实施有趣体育教学的基础

高中生课业负担重，学习压力大，如果教师能利用体育课来缓解学生的压力，就不但可以有效地进行体育教学，还可以促进学生其他学科的学习。所以，体育教师在上课之前，要在根据学生兴趣的前提下充分安排教学内容，满足他们的心理需要，这样才能真正吸引学生。如我为了练习学生的腿部弹跳力，就采用了有趣的游戏教学法——把蛙跳和接力赛结合在一起，使学生感觉到非常有趣，学生在接力赛竞争的激励下，兴趣浓厚。在快乐和不认输心理的驱使下，完成了比赛。除此之外，教师还要根据学生上下节课练习的内容，做出适当的调换，选择合适或适合学生的内容进行教学。

（二）利用体育活动激发学生学习体育的兴趣

大部分学生都喜欢体育活动，教师要充分利用体育活动吸引学生，如开展乒乓球赛、篮球赛、羽毛球赛等体育活动，让学生在比赛中得到锻炼，在锻炼的同时享受体育带来的快乐。学生为了取胜，会花费精力去琢磨体育活动技巧和要领，主动地去参加体育锻炼，为比赛积蓄力量。学生通过体育比赛会对体育课产生足够的热情，对体育课产生兴趣，也才会对上体育课更积极，从体育活动中获得一种愉悦感。

三、合理安排体育强度，使学生树立强身健体的观念

高中学生正处在青春发育期。这个时期，学生身体成长速度快，骨骼发育非常迅速，而且在这个时期内，学生的神经系统、心血管系统都有明显的发展，学生对一些事物反应敏感且容易激动，但学生的心脏发育远比不上运动系统和神经系统的发育，因此，学生的运动持续能力较差，容易出现疲劳感。再加上高中学生面临着高考，学习压力大，教师在平时的教学中要根据学生的心理和生理特点合理安排体育强度，让学生感到体育课是快乐的。其实，体育课本身就应是宽松、愉快的，能让学生放松心情的。教师应让学生在体育学习中全身心地投入，要结合既定的教学内容和目标，遵循教学规律，让学生在掌握一定的锻炼方法和技巧的基础上，激发学生学习体育的兴趣，使学生养成体育锻炼的好习惯，这样，学生才能真正体会到体育运动给自己带来的身心变化，才能使学生树立强身健体的观念，从而收获快乐。

总而言之，体育教师应在新课程标准的指导下，尽量实现体育课堂教学结构多元化，根据所授课的类型、内容采取相应的教学方式，合理安排课堂内容，优化教学结构，实现体育课堂教学的目的。随着教育体制的改革，体育教师一定要敢于创新，善于创新，摒弃传统的教学模式，不断探索，使体育教学质量在稳步提高的同时，保障学生在快乐的体育教学中得到身心的全面发展。

[1]管水法，夏积仁.对目前高中体育课程改革的几点思考[J].浙江体育科技，2001（6）.

[2]韩相春.体育与健康课程现状及改革对策[J].延边教育学院学报，2007（6）.

（责编 乔召召）