某高校457例运动性损伤分析

蒋若愚

【摘   要】 目的  通过分析沈阳理工大学457例运动损伤患者的发病原因，损伤部位及特点，提出大学生运动损伤的防控措施。方法  对457例运动损伤患者的损伤原因，损伤部位进行统计分析。结果  损伤的原因主要为技术操作失误，准备活动不充分，缺乏自我保护意识。损伤最常见的部位为足踝部，最常见的损伤为软组织损伤。结论  加强大学生体育运动的指导和管理，做好运动前的准备，提高运动技能。加强体育运动和比赛中的自我保护，加强健康教育，掌握运動损伤的急救知识，减少运动损伤的伤害。

【关键词】 运动损伤;大学生;预防

【中图分类号】 R873;R179    【文献标识码】 A

运动性损伤是指在体育运动过程中受到机械和物理方面的因素造成的伤害。按时间可分为新伤和旧伤，按病程可分为急性损伤和慢性损伤，按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤。运动损伤在大学生中较为常见，影响着学生的学习生活和健康，是高校医院门诊中就诊患者较多的疾病之一，为更好地预防和减少大学生运动损伤的发生，笔者对沈阳理工大学2012-2013年度大学生运动损伤进行统计分析，以便更好的预防运动损伤的发生。

1  对象和方法

1.1  对象  沈阳理工大学运动损伤的学生共457名，其中男生388名，女生69名，年龄17-25岁，平均年龄21岁。

1.2  方法  对损伤部位，性质进行统计学分析。

2  结果

2.1  损伤的时间  课外活动时发生355例，占（77.7%）;体育课时发生24例，占（5.2%）;体育比赛时发生78例，占（17.1），其中新伤358例，旧伤99例。

2.2  损伤原因  损伤原因常见为技术操作失误，运动前准备不充分，缺乏自我保护意识，还有的是场地原因，或者比赛当中违反比赛规则，动作粗野造成损伤。

2.3  损伤部位  不同部位各类损伤构成见如表1所示。最常见的损伤部位为足踝部。

2.4  损伤构成  在各类损伤中，以软组织损伤最常见，共408例，占（89.3%），其次为各类骨折，共32例，占（7.0%），脱位17例，占（3.7%）。

3  讨论

体育运动的宗旨是促进身体健康，而运动损伤却造成学生们身体不同程度的伤害[1]。运动损伤在高校医院的门诊就诊患者中占较大比例，各类运动性损伤中软组织损伤及膝关节踝关节损伤比例较大[2]，如不及时处理甚至可造成关节损伤后长久不愈。这就要求高校的体育工作者和医务工作者要重视运动损伤的预防和治疗工作。总结造成运动损伤的原因：1. 思想麻痹是造成运动损伤的主要原因，对预防运动损伤的意义认识不足，放松警惕，预防措施不力，盲目，冒失进行运动。2. 准备活动不当，使机体未能进入工作状态，身体柔韧性，协调性，灵活性很差，出现受伤。3. 缺乏运动经验和自我保护能力，技术上有缺点和错误，造成比赛中急性损伤所占比例较大，体育运动的计划安排不合理，体育锻炼的负荷安排过大，尤其局部负担过重。4运动环境不好。场地狭窄或不平整，或组织安排不严密[3，4]。针对以上原因要求要做好健康教育工作，首先引起学生们的重视：1. 在运动前和比赛前，认真做好准备工作，注意着装，带好必要的护具，将机体调整到最适宜的状态，加强肌肉，韧带的弹性和柔韧性。2. 提高学生运动技能，强化学生的专业技术训练，提高技战术，做到动作规范。3. 加强防伤观念，做好自我保护，比赛中加强体育道德教育，避免粗野动作。4. 加强学校场地建设，为学生提供一个良好的运动环境，减少因场地原因造成的运动损伤[5]。在运动损伤出现之后要让学生们学会急救知识，知道第一时间如何处理，避免因处理不当造成损伤加重。所有的运动损伤必须立即治疗。休息，冰敷，包扎，抬高患肢为处理的关键步骤应在学生就诊时加强这方面的宣传教育，以减少运动损伤造成的伤害。

参考文献

[1] 刘晓光，黄进超.华南师范大学体育专业学生踝关节扭伤情况分析[J].中国学校卫生，2007，28（2）.

[2] 肖南，赵洪.上海电力学院学生运动损伤特点分析[J]中国学校卫生，2007，28（2）.

[3] 黄保莉，邓颖辉，刘亚男，邓丽梅.浅谈大学生运动型踝关节损伤的预防及护理[J].临床医学工程，2010，17（10）.

[4] 杨勇，高文岳，臧克成.专业运动员踝关节损伤的预防与治疗[J].冰雪运动，2011，33（1）.

[5] 张猛.青少年篮球运动员膝关节损伤的分析及预防[J].体育研究，2012，338（7）.