大学生常见心理问题及对策研究

肖晓莹

摘 要：近年来，高校学生入学学生中95后已占了相当大的比例，由于各种主客观的原因，学生所面临的心理问题也有所变化，因此对于高校心理健康教育也应该有相应的改变，以更好适应学生心理问题的变化。

关键词：大学生；心理健康教育；对策研究

近年来高校入学学生中“95后”在高校学生的比例不断提升，已逐渐成为了大学教育的主要人群。这部分大学生的成长经历了90年代到新世纪时期经济得以迅速发展的时期，大部分学生的成长环境都是在人们物质生活得以极大丰富的历史背景，一方面这使当代大学生在进入大学前已具有更高起点（很多人的英语水平计算机水平都有了很大提高），比着前代人高了许多，另一方面也不可否认的会遇到一些这一代人处于这种生长环境下所特有的心理问题。

当今社会发展日新月异，科学技术的持续发展促进了社会信息呈现爆炸性增长，信息

传输的速度要远超以往，一方面增加了现代大学生认知社会形成独立的人生观世界观的速度，另一方面信息量的暴涨也使现代大学生减少了对信息好坏的甄别。最具代表性的就是网络的普及。网络的普及一方面促进了人与人的交流，加速了知识的传播，使学生增加了一个扩充知识面，认识世界的途径。另一方面我们也应该看到，网络中充斥着大量淫秽色情等有毒信息，高校中有相当一部分学生沉迷网络游戏不可自拔。还有许多不可避免的负能量，这些都会侵蚀脆弱学生的内心，进而使许多学生产生相关的心理问题。

目前“95后”大学生大部分都是独生子女，成长环境的影响虽然使他们大部分比较自主，能够独立的处理一些生活中所遇到的事情。另一方面接触各种信息的机会增加筛选信息能力的不足，不可避免的促使他们在面对大量各种来源信息时，产生迷茫不知所措。且由于生活条件的极大改观，长辈的溺爱也减弱了他们遭遇挫折的承受能力和抵抗能力，从而导致他们在面对陌生环境时候缺乏安全感，同时也有一些如自我意识较强、处理事情较为随性，自制力较为薄弱等状况。

综合分析现在大学生面临的心理问题主要来源有网络，恋爱，求职三方面。一方面每位大学生都是经过层层选拔，多次的艰苦考试才最终走进了大学校园，很多学生在进入大学后要面对由大学前的高压骤然变化为大学时期的低压力生活的转变，然而这种变化并不是每一个人都能很好的适应，没有了家庭和学校的监管，在自制力也较为匮乏的这一代，很多人会迅速的沉迷于网络，荒废四年本应好好储备知识的大学时光。另一方面进入大学，许多同学不可避免的会遇见恋爱感情问题及恋爱期间遇到的其他各种各样的问题，因此有必要引导学生树立正确的恋爱观，培养健康的恋爱心理。同时择业问题也是每个大学生所必须面对的一个问题。在求职过程中，是学生走进社会的开端，大部分学生在求职过程中会遇见各种各样的遭遇和挫折，因此加强学生求职心理培养也是十分必要的。

新形势下我们遇到的这些问题和十几年前甚至几年前的学生思想教育问题有很大不同，如何解决这些问题考验着学校管理人员的智慧。一方面要改变自己的管理者心态，更好的以人为本，以在校学生为本，积极融入到学生中去，另一方面也要紧跟时代，积极利用网络通讯的力量，积极了解学生心理健康动态，普及心理健康知识。根据现如今学生心理问题产生的背景和原因，作者提出以下对策研究：

1 充分发挥学生社团的作用

学生社团是组织学生活动的一种较为常见的组织，是大学生依据爱好自主建立的学生组织。学生在刚进入大学的时候，有相当大一部分会根据自己的兴趣爱好选择适合自己的社团，因此可以说社团是一个普及心理健康知识，加强心理教育的好场所。学生们参与社团能够参与自己喜欢的活动，找到志趣相投的朋友，学生社团对于学生具有相当大的影响，因此我们从社团入手，加强学生面对陌生情况的适应，面对挫折的抵抗能力，加强学生的心理健康教育才更容易，也更有意义。

2 开设一些心理辅导课程

学校可以根据具体情况，开设一些诸如恋爱，网络与就业等有关的心理辅导课程。学生在面临诸如恋爱，网络与就业等问题时，不可避免的会出现一些诸如自负、自卑、焦虑等心理问题，因此，有必要开展一些有针对性的心理辅导课程，合理的引导学生面对这类心理问题。通过这些心理辅导课程，普及基本心理健康知识，促进学生对相关方面的了解与适应，加强学生适应挫折、承受挫折能力，使他们更好的促进校园生活。

3 加强学生会心理辅导能力的作用

学生会是学校间接管理大学生日常生活学习的延伸组织，学生会虽然具有一定的自主性，然而大部分学校的学生会架构存在于学校管理项目内，是学校了解和管理学生日常活动的一个有效方式。因此，我们可以在学生会内部增设心理辅导机构，在学生中选择一部分表现突出的学生，经过专业的心理辅导培训，使他们能够在学生基层中对于有轻度心理问题的同学进行必要的心理疏导，也可以及时发现有重度心理问题的同学，能够迅速有效的向学校心理辅导机构反应情况，杜绝类似于“马加爵事件”的悲剧发生。

4 加强人文关怀，促进老师与学生的沟通

进行心理健康教育，不是单纯站在老师与学生角度去教育，更多的是一个倾听者的角度或者朋友的角度了解他们的性格特点，因此在进行心理教育的时候，应该让他们认可自己，让他们能够体会到老师对他们细心的关怀，而不是上课式的说教，只有这样才会消除学生对心理健康学习的抵触情绪，能够按照心理健康老师的要求来做，从而更有利于高校开展合理的心理健康知识的普及和教育。

5 利用网络传播心理健康正能量

充分利用如今比較流行的社交软件如QQ、微博、微信和学生论坛等工具，了解大学生所关心的话题，关注他们的思想动态，能够及时了解最新的学生心理问题，并据此提出相应解决方案。同时也能够发布一些心理健康小贴士，增加了一种普及心理健康知识的渠道。

参考文献：

[1]武丹.当代大学生就业求职常见心理问题与对策研究[J].智富时代，2015（10）.

[2]崔晓琴.大学生常见的心理问题研究及对策[J].人才资源开发，2015（5）.