武汉商贸职业学院 高 琼
随着年龄的增长和社会的进步,人们越来越注重身体健康,大学生作为有知识、有志向的人,对健康的认识也越来越深。高等学校体育教学在高校规模发展中取得了空前发展。高校体育不仅在推进我国全民健身计划中起到重要作用,同时也为我国竞技体育输送了一批优秀的体育人才。
但是,我们也应看到高校体育作为学校体育的最后阶段,在增进大学生体质的工作中还有很多不足。如何使增强大学生体质是当前高校的首要任务。大学生体质下滑是个不争的事实,这与当前高校体育职责不符。因此,我们必须从当前的形式和现状出发,全面考虑高校体育面临的问题,大力推进学校体育改革。
应试教育使大学体育课程存在断层教学的情况,义务教育阶段体育教学落后,高中或者中职的体育教学有很大断档,经济比较落后的地区更是如此。高校体育必须考虑学生主体地位,在高校体育教学中必须考虑课程的衔接问题。基础教学和运动技能教学并存的课程模式是当前我们应该着重思考的。
大学体育课程教育的内容选择有很大的自主性。选择合适的教学内容对高校体育课程的目标实施具有重要作用,是落实学校体育改革的重要措施。当前高校体育内容的选择往往仅考虑场地器材和师资力量。这些虽然是问题,但是没有注重学生主体地位,欠缺科学性,严重影响了大学生参与教学活动的积极性。大学应该注重培养学生的兴趣与爱好,注重教学内容的实效性。
大学体育应该注重学生的心理适应能力,培养学生的兴趣与爱好,使学生真心参与教学互动,在快乐的方式中学习。大学注重运动心理的分析与探讨,注重兴趣节点的把握,把学生吸引在课程上、运动项目上。
大学生正处于生长发育阶段,学习任务比较繁重,而且活泼好动,机体的新陈代谢比较旺盛,是人的一生中营养需要最大的时期。然而,大学生有许多不良的饮食习惯,如不吃早餐、挑食、偏食等,这使许多学生出现了营养不良的状况。
每个人体质不同,每个人的运动能力也不一样,教师在教学分班时应该充分考虑学生的个体条件,做到因材施教。
营养物质是保证生长发育的物质基础,长期的营养不良可能影响学生骨骼的生长发育,使学生机体免疫力下降,易患各种疾病。因此,教师要充分发挥食物的营养保健作用,使学生学会平衡膳食,使膳食的质和量都能适应其生活、学习以及一切活动的需要。
大学生是未来社会的精英,祖国的希望,个人卫生应该得到重视。许多家长都望子成龙,家务由家长承担,导致很多学生没干过或很少干家务活。学生进入大学后,父母不在身边,很多生活上的事情需要自己料理。调查发现部分学生不打扫寝室,只有在卫生检查时才会进行大扫除。长期下来,脏乱的寝室环境使学生越来越懒,由于长期吸入污浊的空气,影响了身体健康。
(1)体育运动的保健指导
体育运动的保健指导是运用体育保健学的内容和方法指导学生合班进行体育锻炼,促进身体发育,预防运动性伤病,提高运动技术水平。它在当前高校教学中很少见,但这些内容又是学生参与体育锻炼所必须的。
(2)运动损伤的预防和处理
体育锻炼难免有损伤,预防与处理损伤的基本知识必不可少,然而在当前高校体育教学中很少见到这样的教学内容,这不符合事物发展规律。
体育文化是体育教学的重要内容,是高校体育可持续发展的重要基石,高校体育在教学改革的同时必须注重大学生体育文化的培养。只有在体育教学中融入体育文化,理解体育精神及文化内涵,才能提高参与体育锻炼的积极性,学校体育增进健康,增强体质的目标才能落实。
体育教学改革面临诸多问题,高校体育教学必须以学生为主体,充分考虑学生的实际能力,做好衔接和科学的体育运动规划践,从落实参与,注重学生身心可持续发展方面提高学生体质,推进体育教学改革。