如何培养中学生的体育兴趣

张丽丽

兴趣是促使人们探索和认识事物的一种心理倾向。具有这种心理倾向的人，活动的持续性增强，积极性高涨，始终沉浸在一种兴奋、快乐的正性情绪体验体验中。这对促使学生自觉参加体育活动，发展心理品质具有重要意义，因而受到广泛的重视。并把激发和保持学生体育兴趣作为《体育课程标准》的基本理念之一。本课题的研究，主要采用文獻资料法，进行全面综合分析和归纳总结，论述培养中学生体育兴趣，养成终身体育习惯的重要性。

一、体育教学中培养中学生对体育锻炼兴趣的途径

众所周知，体育运动能起到强身健体的作用。除此之外，体育运动还有着其它科目所不能代替的作用。从文化角度看，体育是通是过人和为了人而对人的本质真正占有的过程是人向自身、向社会的人的复归过程，从而提高了人类生存、繁衍的能力。从心理学角度而言，体育运动则是培养学生品格的极好的场所，可以批评错误，鼓励高尚，陶冶性情，激励品质，可以培养青年们勇敢的精神，坚强的意志，自信心，进取心和争取胜利的决心。由此可见，体育的重要性是不容忽视的。

兴趣，是人对外界环境事实上的现象与事物在认识或实践中，产生的心理倾向，因此，兴趣不能离开具体的对象，在体育教育中培养从事体育活动的兴趣，选择与确定体育活动内容就十分重要。既然“兴趣是最好的老师”，那么作为一名体育教师该如何培养和激发学生的体育兴趣和爱好呢？

中学，是一个非常关键的阶段，是体育兴趣发展和得以坚持的重要时期，而我们所要面对的正是这一特殊阶段的学生。要使学生对体育课保持浓厚的兴趣和期待心理，就必须靠教师对体育课的精心策划。

二、让学生明白上体育课的目的

体育是党的教育方针的一个重要组成部分。对于培养德智体美劳全面发展的一代新人和增强整个中华民族的素质关系很大。要根据学生的心理，生理特点把握积极因素，让他们了解德智体的辩证关系，学习体育的近期目标是做到“三好”，以良好的身体去完成中学的学习任务。远期目标是学好体育，可以进行终身体育提高生命质量，把体育锻炼与学习，生活，工作联系起来。积极投入到社会建设中去。这样学生就会把学习体育作为一种自觉行动，形成稳定的学习兴趣。

三、不宜对教材内容照本宣科，要针对性地选择练习内容

若死板地按教学大纲来上课，就易使学生感到枯燥乏味，产生厌倦的心理。应在遵循《大纲》的基础上，结合学生运动基础，知识水平，生理，心理特点，更新和选择适合学生口味的教材内容和练习方法。如健美操，体育舞蹈，球类，游戏类项目学生兴趣较浓厚，应把这些内容组合起来灵活地引入课堂。运球，接力结合起来教，既练习了耐力，又有趣味性。①提高课堂教学的趣味性。②有效地利用课堂游戏提高学习的积极性学生的一个重要特点是对新异事物充满好奇，并常想亲自体验。③适时运用激励与肯定来增强自信心。④从参与练习活动中体验成功的喜悦，兴趣与成功是想辅相成的，兴趣可促使学习取得成功，而成功又可激发学习的兴趣。为此，备课时一定要充分考虑好，上课时必须让学生明白，这堂课要实现的教学目标，精心进行教学设计，围绕教学目标，如何进行教学，采取什么途径，运用什么方法，各环怎样衔接，场地器材布局等，应有一个清晰的教学设计思路，并重视信息反馈和作好评价总结，让学生感受到学习成功的乐趣，体验到有所得益，有所提高的喜悦。

四、改进教学方法，更新教学手段

针对中学生活泼，充满生气，好奇心强，可以采用灵活新颖，多样化的教学手段和方法来激发他们的兴趣。在课堂上引入竞赛活动，往往能收到良好的效果。例如：队列队形比赛活动，报数游戏，小组形式的教学比赛，课中的测验赛等竞赛形式都是激发学生学习兴趣的有效手段。垫球练习往往是乏味的。教师可把学生分成若干组，各组围成一圈进行垫球时间最长的组就为获胜组。这样，就把学生的学习热情调动上来了，同时又培养了学生的团体精神。

五、使用标准示范和形象生动的讲解

示范，是体育教学中的一大特点，体育课为了传授知识技术，掌握动作要领，提高身体素质，一般开头总是先通过讲解和示范。例如：快速三步转身上篮动作，要连贯，准确，刚劲，有力，一气呵成，就给人以美的享受。再如双杠教学，教师和准确飘逸，挺拔的动作，也会引起学生的学习兴趣并克服个别学生的上杠恐慌心理。

讲解和示范是相辅相成的，也是教师向学生传授知识和技能的重要手段。讲解涉及到语言的运用问题，语言是人们学习，工作，交往与沟通的工具，也是体育教师非常重要的基本功。体育课的目的，任务，要求，需要通过教师的语言去实现；体育课的教学内容需要通过体育教师的语言去传授；因此，教师的讲解就要求具有科学性，逻辑性，技术性和艺术性，要做到简练，准确，生动，幽默，富有生动性，形象性和趣味性。这是激发兴趣，加强记忆，领会知识的重要手段。使学生们在友爱愉悦的氛围中成长，在融洽和谐的师生关系中掌握体育的知识，技术和技能，顺利完成每一课的教学任务并培养起体育运动的兴趣，爱好。

六、体育教师应掌握运用心理学方面的知识，及时鼓励和激发学习积极性

学生的心理活动会影响其上课的热情和兴趣，在体育教学中，教师要观察学生外部表现，掌握学生内部活动与变化，学生外部表现，主要包括注意力集中与否，情绪如何，动作完成如何，出汗程度，脸色变化等，从中获取学生学习的主动性，积极性，体力情况及学习效果等方面的反馈信息，以便及时调控教学活动。而学生内部活动与变化，主要指心理和生理活动等。教师对学生动作完成情况，相互帮助保护情况，在课堂上的表现，都要及时做了出公正，恰当的评价，对学生取得的进步，教师应细心捕捉并及时表扬，鼓励，这将会满足学生的心理活动，激发其学习积极性。例如，在教学课的结束部分有意识地采用一些放松游戏，听听欢快的音乐，跳跳简单的舞蹈，使学生心情舒畅，尽快消除肌体的疲劳感觉。

七、在体育课教学中，处理好师生关系

白居易曰：“感人之心者莫先于情”只有用真情支关心爱护学生，才能赢得学生的尊敬与爱戴，从而对体育保持浓厚的兴趣。因而，体育教师必须克服以长者自居的观念，明确知识，技能的传授是与情感的投入分不开的，坚持以尊重学生，爱护学生为前提和出发点，努力在师生间形成一种民主氛围，鼓励学生敢于在教师面前暴露自己的真情实感。有的体育教师不懂得如何去爱护这份信任，对于学生的某些过失或无动机行为，不是采取明智的教育态度，而是过分责备，这样学生就会感到委屈，进而同老师疏远，失去对体育老师的信任，从而对体育丧失了兴趣。

八、考核来培养学生锻炼的自觉性

虽然大部分的学生都不喜欢考试，但考试却能引起学生的重视、积极参与，养成了习惯，兴趣就会慢慢上来了，因此，考试也是一种重要的手段。如：中长跑项目较乏味，但要考核，学生就不得不坚持练习，时间一久，耐力提高了，身体素质好了，尝到了甜头，兴趣就培养出来了。因而，考核也还是必要的。

九、结语与建议

要培养学生的体育兴趣，就要采用多种多样的教学方法，结合学生的具体情况，灵活选择教学内容，注意学生的心理变化，给予一定的鼓励和关怀、爱护。而这些都要求体育教师本身的水准和修养达到一定的高度。因此，作为一名体育教师，除了要掌握好本专业的知识外，还需要多了解其它方面的知识，要有渊博的知识、广泛的阅读、围绕自己的工作需要掌握尽可能多的横向知识、融会贯通，旁征博引，善于把握事物的特征和幽默的时机，这样才能更好地引导学生把兴趣投向体育，进而培养起他们对体育的爱好，并长期坚持下去。