体育游戏的特点及其在体育教学中的积极作用

赵全洋

摘 要：介绍了体育游戏的特点，论述了体育游戏在体育教学中对学生身心培养方面的作用，提出了体育游戏在体育教学的准备阶段、教学阶段以及结束阶段的应用。体育教育是现代教育的重要内容，是提高学生身体素质、培养优秀意志品质的重要手段。根据学生生理和心理特点，结合积极、充满趣味性的体育游戏进行体育教学，可以使学生更容易克服惰性，提升技能学习和素质训练的积极性，并在合作和竞争中培养学生的高尚情操，使学生的综合素质得到提升。

关键词：体育游戏 体育教学 综合素质

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）05（b）-0235-01

体育教育是现代教育课程体系的重要内容，体育课程是学生素质教育的重要组成部分。体育教育以发展体力、增强体质、掌握运动技能为教育目的，由于受运动场地、课堂教学时间等限制，传统的体育教学往往形式单一，内容枯燥，各种需要不断突破和超越的基本训练很容易让学生感到单调和艰苦，所以，改革体育教学方式，用学生喜欢的方式引导其主动学习和自主训练，成为体育教育的重要研究内容。游戏是以人自身为对象的娱乐健身活动，根据活动方式和目的，游戏分为智力游戏与体育游戏两大类，体育游戏就是一种积极的体育教育方式。

1 体育游戏及其特点

体育游戏是根据一定体育任务设计的，以身体练习、发展体力、增强体质为目的游戏方式，是一种有意识的、具有创造性和主动性的体育练习活动。体育游戏具有趣味性、竞争性和综合训练性，所以，体育游戏既有游戏的特点，又有体育的特征。

1.1 体育游戏以身体练习为基本目的

不同于单纯的娱乐性游戏和下棋、打牌等益智性游戏，体育游戏是根据一定的身体和技能练习等任务编排和设计的，以追逐、跳跃、投掷、角力等身体运动为基本方式，利用球、绳、杠等器材进行的运动活动。体育游戏具有一定的情节性和娱乐性，但基本目的是在游戏过程中发展体力以及掌握和提高运动技能，所以，体育游戏的运行性、训练性、专业性更强，更需要组织者的精心策划，以利于有针对性的身体和技能的强化训练。

1.2 体育游戏具有趣味性和娱乐性

體育游戏多为集体活动，具有一定情节和合适的规则，形式多样，组织灵活，具有竞赛性，打破了常规体育教学和训练的单调刻板，容易被学生接受，运用在体育教学中有益于在轻松愉快的气氛中锻炼学生的体格、体能，同时培养学生团结协作、竞争超越的思想意识和诚实、勇敢、顽强的意志品质，是提升学生思想品德与道德情操的有效手段。

2 体育游戏在体育教学中的积极作用

体育教学的技术动作是由跑、跳、投等基本技能所组成，体育游戏在一定规则限制内的竞争可激发学生的原始动机，使他们以极大的兴趣全身心地投入到运动活动中。在体育教学的不同阶段，体育游戏都具有积极作用。

2.1 体育游戏在准备阶段的积极作用

体育教学准备活动的主要目的是使学生从心理上和机体上尽快进入学习状态，以保证基本教学顺利进行。准备阶段多采用有助提高身心活跃程度的体育游戏，如调整心理状态的“接力报数”、循序渐进热身的“8字绕杆”、逐步提高身体灵敏性的“粘年糕”等游戏可以全面活动肢体，调动骨骼肌肉运动活性，逐步提升大脑皮层的兴奋性，促使学生克服机体惰性，从心理、生理上尽快进入到适宜运动学习的状态。

2.2 体育游戏在基本教学阶段的积极作用

体育教学的目的是使学生掌握和改进基本技术技能、训练和提升身体素质。在教学过程中，可根据教学进度和教学内容的安排，选择合适的体育游戏进行技能学习和身体训练。

2.2.1 体育游戏在技术技能教学中的积极作用

在体育教学中，单纯的学习各项基本技术技能，学生会觉得枯燥单调，积极性不高，注意力也不集中，但学生好动、荣誉感强，如果结合具有一定竞赛规则的体育游戏，通过各种生动有趣的运动方式进行学习和训练，就可使学生的大脑处于良性兴奋状态，有利于条件反射暂时性神经通路的形成，使各种技能更容易掌握。

在动作技能学习阶段，可以有针对性的选择合适的体育游戏进行教学，如采用以掌握投掷技术为练习目标的“投球打怪兽”，促使学生在相对固定的条件下感到充满趣味，有利于熟悉技术，掌握动作，提高动作自动化程度和机体工作能力。

在技术动作改进和定型阶段，可以采用竞赛性较强体育游戏，如训练球感的“变向运球比赛”，利用竞赛中学生渴望胜利的心理更容易在注意力集中的情况下实现技术改进和提升，建立动力定型。

2.2.2 体育游戏在身体素质训练中的积极作用

传统的身体素质练习一般难度小而负荷大，单调的身体素质训练枯燥而艰苦，影响学生训练的积极性，而将体育游戏穿插其中，可以增加练习过程中的趣味性，激发学生的训练的兴趣，调动学生的练习积极性，从而收到良好地训练效果。

身体素质练习总是需要同一训练内容的多次重复，而体育游戏形式多样、组织灵活，可以以不同形式提出不同要求来进行同一内容的训练，如发展腿部力量的“时代列车”“蛙跳接力”；发展上肢力量的“推小车”“推人出圈”等游戏，都能以不同的方式极大的激发学生的训练欲望，使学生在情绪高、兴趣浓、兴奋性强的情景下以不同的方式进行同一内容的训练，取得更好的训练效果。

身体素质练习性质的体育游戏一般以集体、互动方式进行，形式灵活，如训练球感和身体协调性“传球接力”“运球比赛”，训练弹跳能力和腹部力量的“蛙跳”“收腹跳”“抱膝跳”等，使挑战和超越体能极限的身体素质训练变成合作或竞赛，能在心理上适度消除训练过程中的疲劳感，还能培养学生与人沟通、团结合作、积极竞争的良好心态，在体能训练的过程中感受团结协作和克服超越。

2.3 体育游戏在结束放松阶段中的积极作用

体育教学结束阶段的目的是使学生消除运动的紧张状态，使机体、心理同时得到放松。气氛轻松、小负荷的游戏活动，如“摇小船”、“波浪拉手”等，有助于消除疲劳、促进身体机能尽快恢复，使人体更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。

3 结论

体育教学以对学生的身心健康培养为目的，活泼、有趣、针对性强的体育游戏有助于学生单调的技能学习和枯燥的身体素质训练中兴趣浓厚的学习基本技能，挑战体能极限，并培养团结和竞争的良好素质。

同时，通过体育游戏对学生进行思想、品德教育，发展学生的想象能力、形象思维能力和运动表现能力，还能培养学生的观察力、记忆力、判断力，使学生的思维更加活跃，感觉器官和运动器官更加敏捷发达，认识能力、接受能力以及解决问题的能力不断的得到锻炼和增强，促进学生的智力发展。

参考文献

[1] 叶光华，董亚军.社会体育专业课程体系优化的系统方法与构建[J].安徽体育科技，2006（4）.