小学生在乒乓球训练中的兴趣培养

孔曦

俗话说“兴趣是最好的老师”。兴趣的培养，会给学生的乒乓球练习带来极大的影响，只有使学生们真正地对乒乓球产生兴趣，才能使他们在乒乓球练习的过程中更好地发挥自觉性和积极性，练习才具有持久性和新鲜感。以下为兴趣培养的几种方法。

一、以成功教学，激发学生训练的兴趣

一定的成功能激发人进一步求知的欲望，反之会使人兴趣大减。在乒乓球训练的初始阶段，因为我们的学生大部分是第一次接受训练，对于技术性较强的乒乓球练习来说，总会存在这样或那样的毛病。这个时候，如果我们的训练目标定得太高，学生就不可能在短时的训练后达到标准或完美，这样就会大大削弱学生进一步训练的兴趣。因此，如果把训练的目标降低，将较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以達到的目标，使学生在训练的过程中看到自己阶梯式的进步，这样他们就会产生一种满意的感觉，而这种成功感则会激起他们进一步学习的欲望。

例如：在熟悉球性这一练习中，我们就可以让学生进行“捉球”游戏。教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡。刚开始在规定时间内，肯定捡不到几个，但随着时间的推移，学生对球性的逐渐熟悉，捡到的数量就会慢慢多起来。在这个过程中，教师对学生的进步要及时地给予表扬，让他们看到自己的成功。

二、理论联系实际，让学生明白乒乓球训练的益处

乒乓球具有很高的锻炼价值，如灵活多变的特点，容易调动人的全身运动，其运动过程也是趣味横生的享受过程；另外它还能够提高神经系统的灵敏性，乒乓球体积小、重量轻，打起来速度快、变化多，打球时精神高度集中，视觉灵敏，思维快速多变，能够有效地提高大脑皮层兴奋与抑制的转换速度，提高神经系统的灵敏性。

对于以上这些知识，教师要向学生进行讲解。另外还可以告诉学生，乒乓球在生活中的一些实际用途。如：日本的一些医院把打乒乓球作为大脑的康复疗法使用；一位厂长用乒乓球来提高工人的工作效率。与此同时还要让学生明白，乒乓球运动也是保护我们视力的眼保健操之一。通过一个个生动的例子，告诉学生乒乓球运动的好处，启发他们内心深处对此项训练的兴趣。

三、创新乒乓球训练的形式

变化、新奇、刺激、对比是维持注意的必要因素，同样也是引起兴趣的主要方法，反之，呆板、单调的训练形式，则只能使学生感到枯燥、厌烦。所以要想提高学生的训练兴趣，就要根据学生的技术水平不断地改革，创新训练的形式。

例如：在乒乓室布置时，我们可以把取得的荣誉和自己的乒乓球运动员照片放上去，让学生明白努力就有回报；在平时训练中，我们可以通过多媒体将教师的示范指导与这一技术动作在实战中的运用联系起来，使我们的学生对这一动作有一个整体性的感知。众所周知，乒乓球运动是一项实战性很强的体育运动，所以在训练中除了要讲好，同时还要练好，加强平时的实战训练，从集体的“争皇打”到两人的“五局三胜”，从“星期冠军”到“月擂主”，从“自己乒乓球队”到与“外校球队的交流”，培养学生的实战技能，增强学生的训练兴趣。

四、发挥学生的主体作用

我们知道，学生的求知欲是很强的，而求知欲又是学生探求知识并带有情感体验色彩的一种内心渴望，所以在教学中，教师应给学生适当的自主权。对此，教师可采用启发引导等方法，让学生短时间讨论，激活他们的思维，最后让他们通过努力，达到训练要求。例如在学习“正手攻球”这一技术动作时，教师可先提问，什么样的姿势才能有利于我们这一动作的发挥。在学生充分思考，激烈讨论的基础上，教师再进行讲解示范。实践证明，最后取得的训练效果是相当成功的。

五、培养坚强意志，强化训练兴趣

坚强的意志是事业成功的重要心理因素。无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的，特别是当我们的乒乓球改成大球，比分变为11分制时，比赛的结果往往大大出乎我们的预料。这时，就应靠意志来强化我们平时的训练兴趣了。有时候，成功往往在于再坚持一下的努力之中。因此我们日常乒乓球训练不但要重视平时各项技术的学习，而且要针对各位学生的不同特点来培养他们顽强拼搏，克服困难，坚持到底的精神。在困难中把意志品质磨炼得更加坚强，使学生认识到只有知难而上，勇于迎接并战胜困难的人，才能获得优良的成绩。当然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判断的基础上，否则，所产生的兴趣就会因缺乏科学性的指导而变成盲目的行动。

（作者单位：江苏泰州市医药高新区第一实验小学）