时尚健身课程对高校健美操教学模式的启示研究

唐凯

中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）06-000-02

摘要本文运用问卷调查法、访谈法等研究方法，对“adidas dance”时尚健身课程在高校的推广情况进行调查，并结合课程的内容以及师生对课程的评价进行分析，探讨课程的优缺点及课程推广的积极意义，从而为高校健美操教学内容和教学形式的丰富和完善提供理论性依据。

关键词时尚健身课高校健美操教学模式启示

健美操运动自传入我国以来，经过不断地发展和完善，逐渐成为了人们追求健康、把握时尚的运动项目之一。随着人们对健美操认识的不断加深，传统的健美操内容与形式已经逐渐的无法满足人们健身和锻炼的需求，这对于健美操教学内容和形式相对单一、学生接受能力又相对较强的高校来说尤为突出。

近年来，许多健身机构和团队都推出了时尚的健身课程，有的还把高校作为了市场推广的一部分，时尚健身课程在高校的推广丰富了高校健美操教学内容是毋庸置疑的，同时我们还必须结合我们当前高校健美操的教学现状，深入分析时尚健身课程与高校健美操课堂教学的差异，吸收时尚健身课程中的特点和优势，从而为高校健美操教学内容和形式的不断完善提供参考。

一、研究对象和方法

（一）研究对象

参加西安和沈阳阿迪达斯“adidas dance”高校推广活动的各高校。

（二）研究方法

1.问卷调查法

向参加阿迪达斯“adidas dance”高校推广活动的各高校教师，以电子邮件的方式发放调查问卷，共发放调查问卷60份，回收56份，回收率93.3%，其中有效问卷55份，有效率98.2%。

2.访谈法

就一些具体问题与各高校授课教师进行交流，了解他们对于阿迪达斯“adidas dance”课程的意见和建议，并就课程推广中存在的一些细节问题进行探讨，获取他们关于高校健美操教学的一些看法。了解学生对于课程学习的心得体会等。

3.数理统计法

对回收的调查问卷进行统计整理，得出相关数据进行分析。

二、结果与分析

（一）对时尚健身课程的评价

众所周知，任何一个事物的发展离不开社会的认可和肯定，只有具有群众性的体育项目才可能长久地流传下去，课程的推广也是如此。对于“adidas dance”课程的评价高低能够反映出时尚健身课程内容对各高校适宜与否的关键所在和必要前提，也是课程推广效果的直接体现，没有课程的满意度就谈不上课程的顺利推广。

（二）时尚健身课程内容与特点分析

通过观看教学视频以及与传统高校健美操教学模式的对比，对时尚健身课程特点进行对比与分析，可以从课程内容和教学形式两个方面进行概括。

1.课程内容的特点

首先是动作编排的新颖性与趣味性。动作编排的难易程度直接影响到课程的推广效果，过难或是过易都会影响学习者学习的积极性。音乐是健美操的灵魂，好的健美操音乐不仅能够提高学习者的兴趣，而且还能激发学习者的激情。

再就是练习的可发挥性。在练习时没有像其它的大众操一样，过多的强调手臂达到什么样的位置，给了练习者随意发挥的空间，能够做出自己的风格和感觉，真正的做到健美操练习的快乐性，少了些许拘谨，增添了轻松和自由的感觉。

2.教学形式的特点

健美操这项运动本身的特点决定了它的发展潜力，只是人们认识的局限性制约了它的发展速度，这主要是由于高校健美操课程内容的单一性决定的。高校无论在健美操课程资源开发与利用的深度还是广度上，都落后于社会健身俱乐部，高校健美操课程的教学模式已逐渐不能满足于大学生的学习需求，这也是影响高校学生健美操学习兴趣的主要因素之一。

3.高校课堂实际推广情况的调查

本文针对课程在各高校的实际推广情况进行了调查，结果显示，参加培训的教师所在高校都对课程进行了相应的推广，但是由于各高校的情况不尽相同，对课程的推广形式也存在很大差异。在有健美操专业队的高校中，一般都是先对专业队进行推广，作为他们训练的热身内容或是兴趣扩展内容。还有一些高校是以健美操选修课或是学生社团的方式进行推广，而应用形式一般也都是以兴趣扩展内容或是热身内容进行，这主要是因为这些高校都有各自原有的教学内容和设计，只有极少数的学校是作为主要的教学内容开展的。可见本次课程对于授课教师在教学方法的选择上具有很大的灵活性和可操作性。

三、结论

（一）时尚健身课程在高校的推广对于高校健美操的教学模式具有积极的影响，不能全盘否定更不能没有选择性的吸收。

（二）课程的教学方式与步骤遵循循序渐进的原则，改变了传统教学的单一性，对于丰富高校健美操教学形式与方法具有重要的指导和参考价值。

（三）高校教师应从课程的教学步骤与教学形式中总结课程的优点并应用于健美操教学过程中，尽量减少以往注入式的教学方式。根据不同的教学对象和教学目的，采用不同的教学模式，从而提高教学的质量。

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