论幼儿参加体育活动的必要

董丽霞

中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）06-000-01

摘要近些年来随着我国经济的迅速发展，人们生活水平有了显著的提高，摄入的能量也越来越多。同时带来了很多我们没有面对过的新问题，例如肥胖。尤其是幼年儿童，因为幼儿正处于生长发育期，摄入能量过多极易影响其身体状态。再者儿童的骨骼、肌肉、神经系统和心脑血管系统正处于生长发育期，合理的参加体育活动能促进幼儿的全面协调发展，能增强幼儿的抵抗力，使其变的更加健康，更加聪明。所以研究幼儿参加体育活动的必要性就有很大的现实意义。

关键词幼儿体育活动必要性

一、幼儿身体健康状况概述

（一）肥胖幼儿逐年增多

随着经济的迅速发展，生活水平不断提高，幼儿的营养水平不断提高，摄入量也越来越多。近些年来，幼儿单纯性肥胖的患病率迅速升高，逐渐成为幼年儿童主要的健康危害。幼儿单纯性肥胖被广泛地认为是21世纪的“公共卫生危机”。近年来,在北京、上海等大城市学龄儿童的肥胖平均已高达10%以上,有些年龄组已超过20%。肥胖已经成为危害我国青少年儿童健康的主要公共卫生问题，有效的防治和干预已刻不容缓。

（二）幼儿发育不良，运动能力减弱

近年来，幼儿的发育状况令人担忧。“豆芽菜”“小胖墩”以及近视儿童逐渐增多，导致其运动能力减弱，影响幼儿的身体发育。幼儿时期是儿童骨骼、肌肉、神经系统和心脑血管系统发育的良好时机，体育活动少、运动能力差都会或多或少的影响其正常发育。

（三）生活习惯不良

近些年来独生子女越来越多，家长的掌上明珠在吃饭、玩耍等方面基本都可以为所欲为。吃法挑食，喜欢“垃圾食品”；玩耍不运动，只玩电子产品；交际不主动，喜欢独处。这些都是现如今幼儿不良的生活习惯。这些都会导致幼儿身体健康问题增多。

二、体育活动对幼儿的好处

（一）能促进骨骼发育，使身高增高

体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使幼儿体格健壮。身高能够长高，是由于全身骨骼的协调生长，特别是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育活动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使幼儿身高有所增长。

（二）能锻炼幼儿四肢，增加肌肉力量，提高运动能力

如果能在幼儿各项运动能力发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些适当的条件反射的训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，协调性不断加强，运动能力也逐渐提高。

（三）运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强

幼儿在体育锻炼过程中，肌肉活动需要消耗一定量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，长此以往，胸廓的活动范围逐渐扩大，肺活量逐步提高，肺内每分通气量（即每分钟的通气量）加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道疾病有良好的作用。

（四）运动能使胃肠蠕动增加

胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使幼儿发育更加良好，对控制体重和保持健美的体魄也有很大的帮助。尤其是厌食、拒食的孩子更需要多的参加体育运动。

（五）能促进神经系统的发育

体育锻炼时，机体各部位的协调运动都是在神经系统统一支配和调节下进行的，因此，在进行体育锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种徒手操，可使幼儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这对神经系统有良好的调节作用。

（六）能预防疾病

多进行户外运动，接受阳光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对不同环境的刺激形成条件反射。一旦自然因素发生变化时，机体就能迅速而准确地进行反应，使身体同外界环境保持平衡，是机体的外界环境适应能力增强，体质也随之增强。

（七）可塑造儿童性格

体育锻炼不仅仅是躯干的锻炼、心脑血管系统的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良的行为，使幼儿的性格活泼、开朗、积极乐观。运动还能培养孩子的毅力。幼儿做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成就感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动和善。适当的运动对幼儿人际关系发展有很大作用，使孩子养成团结协作的习惯和遵守规则的行为，适用于日后的社会需要。对于性格孤僻的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于幼儿身心健康的成长。

三、结语

总之，在幼儿时期极易发生营养过剩、发育不良、发育畸形等一系列问题，尤其是肥胖儿童总数的不断增多。所以，多参加体育活动对促进幼儿的成长发育，改变其不良习惯和增强其体质等方面有着至关重要的作用。因此，家长和老师一定得注重幼儿的体育锻炼，让孩子快乐健康的成长。

★河南省软科学项目“河南省企业职工体育开展现状研究”，项目编号：142400410595。

参考文献：

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