实现高中篮球有效教学的几点策略

花冠江

摘要：篮球教学是高中阶段体育课程的重要内容。篮球运动既能增强参与者身体协调能力，又能磨练其意志品质，更能享受运动乐趣。因此，在高中体育课堂教学中开展篮球教学，能充分调动学生的课堂参与热情，促进他们在身体及心理方面健康成长。

关键词：高中体育；篮球教学；趣味

篮球运动起源于美国，是一项兼具趣味性与竞技性的体育项目，随着这项运动的快速普及早已成为高中体育教学的重要内容。要让学生真正体会这项运动的乐趣，则需要教师指导学生掌握传接球技术、运球技术、投篮技术等基本技术技能。

一、通过教师讲解示范，激发学生篮球兴趣

篮球运动对参与者的各种动作有着严格的要求。这就要求教师在授课过程中要充分发挥其示范性作用，让学生通过观察、模仿、练习来领会其中的动作要领，进而不断规范自己的动作。不仅如此，准确优雅的动作往往给人带来审美上的愉悦感，会无形中增强学生的学习兴趣。例如，在篮球运球过程中的滑步、转身、急停等动作等都是篮球的基本动作。教师要一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。学生可先在教师的指导下集中学习，然后分成几个小组，由组长带领听信号分组练习。此时教师注意纠正错误动作。练习急停时以列为单位听信号向前进行，滑步时成一路纵队绕着篮球场练习。要求：1.滑步时，身体重心保持在一个水平面上，不能上下起伏。2.转身时，身体重心保持在一个水平面上，不能上下起伏。转身后保持身体平衡。3.急停要降低重心，便于停稳，防止多跨步和摔倒。运球急停时不能出现带球走的现象等。

二、变换篮球教学形式，增强教学的趣味性

在传统的课堂教学方法基础上，教师也可以根据学生的年龄特点、兴趣爱好、身体素质灵活机动的选择教学方式，在寓教于乐中实现教学目标。

例如，为了巩固篮球移动动作技术并达到熟练应用，进一步发展学生反应灵敏和速度素质。教师可以采取游戏——贴烧饼来进一步激发学生课堂学习的热情。游戏方法：全体学生分成男女两组分别围成两个圆圈，每个圆圈上的同学报数后按奇数号和偶数号站成两层，圆圈内两个同学A和B，A追B跑，当A将要追上B的时候，B可以向圆圈上任何两个同学的位置前面去贴，则B和圆圈上里层的同学交换角色，如果A追上了B，A和B交换角色，继续游戏。复习篮球移动技术包括①篮球基本站立姿势；②起动；③各种形式的跑：变向跑、变速跑、后退跑、侧身跑④滑步：横滑步、前滑步、后滑步⑤急停：跨步急停、跳步急停⑥转身：前转身、后转身。

组织如图所示。要求：移动快速，反应灵敏，注意安全。组织成四列横队。

教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。

练习方法：以列为单位依次向前进行，大部分学生熟练掌握后，分四个小组比赛。对做的好的组给予表扬。

三、运用现代教育媒体，提高篮球动作标准

体育教师要善于运用现代化教育媒体，如多媒体CAI来进一步提升课堂教学的准确性与实效性。现代媒体整合了声音、图片、文本、视频等多种媒体，便于学生反复观看，认真领会其中的动作要领，指导学生实践。

例如，在讲解投篮原地单手肩上投篮动作时，动作要领：单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（掌心空出），指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后经中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂、自然伸直。（如图）

相信这种教师讲解加多媒体演示的综合运用，会为学生掌握篮球技术要领，提高学生的运动水平起到积极的促进作用。

总之，在高中体育课堂加强篮球教学，既能培养学生主动思维能力，又能提高他们的基本技能，与此同时还会增强其团结协作能力，树立集体意识。体育教师要以新课程理念为指导，不断创新教育教学形式，让学生在活动中享受乐趣，在体验中增强情感，在合作中迸发激情，从而让中学体育课堂充满生机与活力。

参考文献：

[1]胡金平新课改下高中篮球教学的有效方法探讨《时代教育》2013年第5期

[2]常伟对高中体育篮球教学的实践与思考《中学时代》2013年第3期

[3]贾义军高中体育篮球训练的特点与教学策略分析《学园》2013年第10期

（作者单位：广西河池市大化瑶族自治县高级中学530800）