浅谈长笛基本功训练

李烨

【摘要】长笛是现代管弦乐和室内乐中的高音乐器，在乐队中占有举足轻重的地位。其音色优美、温柔、透明、华丽，充分体现了欧洲美学观所要求的内在美与含蓄美。近年来，中西文化交流日益频繁使得我国学习长笛的人数不断增多，但相关问题也随之而来。许多初学者希望自己能马上吹奏喜爱的乐曲，在没有严格规范的情况下养成了很多坏习惯。表面看起来进度很快，可是坏习惯一但养成改起来非常麻烦，反倒欲速则不达。可见，对于初学者来说科学的基本功训练有多重要。在这里笔者从长笛的发声方法、音色练习及气息练习三个方面对长笛的基本功训练进行研究和探讨。

【关键词】长笛；基本功训练

一、发声方法

发声方法是演奏者掌握长笛技术的前提条件，良好的发声技巧能够为以后的各种训练打下坚实的基础，所以发声方法应该得到教师和演奏者的重视。

良好发声方法的先决条件要求演奏者具有适宜的口型，包括演奏者的先天条件和演奏的基本方法。首先，演奏者需要具备的口型条件是嘴唇厚度适中、平滑以及整齐的牙齿。然后要求演奏者掌握正确的口型，由双唇向外呼气，嘴唇微闭，吹奏时将笛孔朝上摆平，气息经过两唇之间形成一个小缝，向前自然吹出。学习长笛的初期需要进行至少三个月的笛头练习，在不受其他方面影响的情况下进行专门的口型练习，这个时候是形成最佳口风的时期，演奏者们一定要抓住这个时间养成良好的习惯才能一步一个脚印的走下去。

在掌握基本口型的基础上以放松自然的状态发出声音，这样的声音是最好的，不一定要一毫米不差的告诉演奏者应该将嘴放在具体哪个位置、以什么角度将气吹入笛孔等等。但有些演奏者在初学期间并不能够直观了解到教师所说的意思，这时教师可以运用生活中的实例进行讲解。例如从吹灭蜡烛的口风中寻找吹奏长笛口风的大小和力度。类似这样的生活实例对于初学者来说或许比教师运用各种专业术语的讲解更切实可行，容易明白。当然，由于每个演奏者的条件不一样，还要演奏者自己通过实践找到适合自己的方法，并进行总结。总之，我认为像这样以遵循自然规律为前提的科学的训练方法才是我们应该推崇和大力发展的训练方法。

二、音色练习

影响长笛音色的原因有很多，比如长笛的材质、演奏者个人的吹奏方法，主观上我们可以通过养成正确的方法来训练音色，那么什么才是影响音色的决定性因素呢，我认为是对呼吸的控制能力。

对呼吸的控制无非是对乐音强弱的控制，能够游刃有余地把握强弱并不容易。“强而不强，弱而不弱”意思是不能一味的追求强或弱，而是要做到演奏强音时如何懂得控制，懂得收，演奏弱音时不使乐音发虚。相对于强音来说弱音比较难演奏，因为弱音所用的气息并不比强音用的少，而是把气息处理得更为细腻、缓和，所以关注弱音的练习是重中之重。

我从长笛的音区简单分析一下音色的练习。长笛大致分为三个音区，低音区、中音区和高音区，这三个音区的音色都有自己的特点。低音区声音浑厚、沉稳、饱满，中音区声音舒展、华丽、柔和，高音区声音清澈、华丽、悠扬。对于三种音区演奏起来也有不同的方法。中音区属于这三个音区中相对比较容易发声的音区，所以初学者音色练习往往从中音区开始，但正是因为容易吹奏初学者往往在中音区“偷懒”，不用气，演奏者要切记不用气息发出来的音色必定不是好听的音色。在低音区的练习部分演奏者要注意气息的“沉淀”，把气息沉得越低声音就越饱满流畅，需要注意的是低音区所用的气息量绝对不比高音区用的少，拒绝低音区的弱吹虚吹。一个初学者在吹奏高音区的时候会被人说是在吹噪音，这是一种很普遍的现象，在还不会用气息的情况下出现的虚高的音色绝对是噪音。高音区的吹奏技巧表现在两个方面，第一，气息的果断爆发力。第二“气沉音实”，顾名思义虚高的高音并不好听，只有在横隔膜的控制下产生的收缩自如的高音才是清澈动人的好音色。

三、长笛的气息练习

气息的运用在长笛演奏中是至关重要的，它并不是无意识而是一个有意识的有规律的呼吸运动。像我们日常的呼吸方法叫作胸式呼吸法，但吹奏长笛的呼吸方法不同于我们生活中的呼吸方法，称为胸腹混合式呼吸法。这种呼吸法是由肺部在胸腔内扩张并转而沉到腹部再加上横隔膜的作用使得气息量大并且利于演奏者较好的控制气息的运用。吸气时空气进入腹腔，小腹隆起，腰两侧也要通过吸气向两边撑开，横膈膜向下压，将胸和腹部的空气吸满。这种呼吸方法使身体松弛，不容易疲劳，而且在低中高音区的声音控制上非常自如。这种呼吸的感觉好像你的嘴在小腹上呼吸的感觉一样。当身体平躺下时用的是腹部呼吸，所以练习气息的时候可以通过平躺身体呼吸感受胸腹式呼吸法。

气息练习可以从短音和长音练习开始。不论是初学者还是演奏家短音和长音的练习都是每日练习的项目。首先讲短音，考验横隔膜的伸缩力度和速度，要求演奏者首先要把乐音发出而且要短时间内将声音收回，这种方法也同时练习了腰部和腹部的力量。短音的练习一般应用于比较活泼欢快的乐曲当中。长音的练习中最重要的一点是音的平稳，这同样是长音练习中最难控制的部分。在做长音练习时要用耳朵仔细听，尽量保持每个长音的平稳进行和音色的统一和谐。气息的练习非一朝一日能够练好的，是一个长期的过程，在勤奋的练习中找到适合自己的方法循序渐进的进步才是王道。

长笛的基本功训练还包括很多方面，这里就简单介绍这几点。基本功训练对于长笛来说是最基本也是最重要的，一定要重视起来。训练的过程是一个循序渐进的过程，更是一个缓慢的过程，需要长笛演奏者坚持不懈的训练才会有好的效果。在长笛基本功训练中遵循科学的方法，并且在这个过程中找到自己的优缺点，迅速改正自己的毛病、完善自己的优点，从而不断提升自己的长笛水平才是我们长笛基本功训练的最终目的。