优化体育教学 培养学生抗挫能力

宋春林

体育教学是以锻炼身体为基本形式，对学生进行基本知识、基本技能和基本技术的教育，同时还对学生进行良好的心理品质和社会适应能力的培养。在体育教学中，学生的意志品质、心理活动以及个性特点，都表现的极其直观、具体、生动、鲜明，因此在体育教学中对学生进行抗挫折能力的培养具有十分重要的意义。

然而，怎样优化体育教学，培养学生的抗挫能力呢？

一、转变观念是实现目标优化、培养抗挫能力的前提

体育教学目标是体育教学指导思想的具体体现，是体育教师组织和进行体育教学活动的指南，也是评价体育教学质量标准的重要依据。教学目标的制定，是在对《小学体育课程标准》透彻理解的前提下，对各单项教材深入进行纵向分析，找出本年级各单项教材所应解决的主要问题，并结合大多数学生的实际，具体确定各项主要教材的教学目标。为了突出表现学生在学懂、学会、产生兴趣和主观追求等方面以及实现以学生为主体，必然要对教学目标进一步优化，也只有这样，才有利于学生抗挫能力的培养。

优化目标，培养学生的抗挫能力，首先要从转变观念开始。以往的村小体育课上，只是让学生轻松地“玩一玩”，充其量不过是进行队形、体操的训练。可以说，这种过于“简单”、过于“轻松”的教学，根本无法达成知识与技能的教学目标，也无法达到学生情感领域的学习水平，更谈不上学生抗挫能力的培养。如今要一改过去的做法，就要从教师自身做起，在课前就要精心设计好本节课的教学目标及教学策略，并要对目标达成情况进行评估，以进一步优化目标，完善自己的教学。

转变观念，教师就要做到：

（1）彻底改变把体育课看做“自由活动课”的思想，树立“操场也是神圣的讲台”观念，认真上好每一节课。

（2）彻底改变“目标难度大，学生不适应”的俗套，保证达到训练的负荷量。

（3）彻底改变“目标单一”的格局，致力于整合三个维度，实现目标多元化。

二、把握学情是实现目标优化、培养抗挫能力的关键

对每一个学生都不能一概而论，而要认真分析学情，因材施教，以取得更好的教育教学效果。

1. 把握学情，就要全面了解学生的知识与技能基础，这样才能实现目标的优化，以更好地培养抗挫能力。如，对已经掌握动作技能要领的学生，只要对其进行示范，然后要求学生多次练习即可，在熟练的过程中，还要注重激发学生的兴趣，克服厌倦心理，以取得更大的进步；而对没有知识基础的学生，则要通过认真讲解、分步示范、指导操作等细致入微的教学活动，使学生融会贯通地掌握知识技能。

学生动作技能的形成，要经过一次次认真的操作，而这必将面临着挫折的挑战，所以教师要结合学生的思想实际，时刻教育学生：

（1）不要怕出错，只有看到错处，才能改正错误。

（2）要树立肯于吃苦的思想。

（3）人要学会战胜自我，战胜自己就能成功地战胜挫折。

（4）跌倒了并不可怕，可怕的是跌倒之后没有勇气站起来。

2. 把握学情，就要及时了解学生的学习进程，特别是对学习有困难的学生，要适时给予鼓励与帮助，教育学生克服自卑，建立自信。课堂上，我曾经这样对学生说：“自信是战胜一切困难的法宝；自信是获得学习成功的前提。”

“别人能做到的，我们为什么做不到呢？其原因不过是信心不足和付出的努力不够而已。”

这样的话语，對于意志薄弱的学生，无疑是一种莫大的鼓舞。

三、创新教法是实现目标优化、培养抗挫能力的手段

1. 方法多样化。在进行项目训练的时候，要注重方法多样化。这样，有利于激发兴趣，减轻疲劳，以增强信心，抵抗挫折。

课堂教学中，根据不同的项目，我分别采取了如下训练方法：

（1）单独指导。

（2）双人对练。

（3）小组合作。

（4）全班竞赛。

这些训练方法的灵活运用，对于达成并优化教学目标起到了关键的作用，尤其在双人对练与小组合作练习中，同学之间可以相互对照、相互勉励、取长补短，以携手战胜困难，共同进步。

2. 课前小游戏。根据课程内容的需要，为了激发学习兴趣，培养学生的快速反应能力，培养学生的思维敏捷性，以及培养学生的抗挫折能力，我常常在课前带领学生做一做小游戏，通过课前游戏发现学生的弱点并在愉悦的气氛中及时修正。这样，在不经意间培养了学生的抗挫折能力。

如，在一次“做相反动作”的游戏中，我喊口令“前进一步”，发现一个女同学真的向前一步，而超出其他的学生前面两步，这难免会惹来同学们的哄笑。这个学生觉得很难堪，就哭着跑回了教室。见这正是良好的教育契机，我便不失时机地对她进行了抗挫折教育。首先，我真诚地肯定了她在当时一定懂得应该怎样去做，只是由于忙乱而导致出错，然后我请另一个同学与她一道进行练习，并通过“正向运动”、“反向运动”、“先正后反”以及“先反后正”的多次训练，后来这个学生再也没有出现类似的错误，而在具体项目的训练中还表现得特别出色。

在体育教学中培养学生的抗挫能力，具有其他学科无法比拟的优势。这样，通过体育运动人为地设置“困难”，使学生在克服和战胜各种困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，完善自我和超越自我，并使学生在一次次的失败中感悟挫折，在一次次的成功中体验战胜挫折的喜悦。总之，只有通过优化教学目标，完善教学策略，并关注学生，真诚地对待每一个学生，才能切实培养学生的抗挫能力，为学生的终身发展服务。